三伏天何以解暑？让佳合家美活力霜来守护您的健康

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1、三伏天何以解暑？让佳合家美活力霜来守护您的健康“小暑大暑，上蒸下煮”，三伏天出现在小暑与处暑之间,是一年中气温相对较高且又潮湿、闷热的日子。每年夏季入伏,高温、高热、高湿的“桑拿天”将频繁出现，这也便是我们常说的“苦夏”。那么，该如何更好度过三伏天呢？一、三伏天养生有讲究，警惕寒气缠身！闷热潮湿的气候，很容易引起各种夏季流行疾病，但同时也是冬病夏治的最好时期。这个季节的养生重点是“静心”，俗话说“心静自然凉”也不是毫无道理的。暑热天气因遵循“少动多静”的养生原则，运动锻炼宜选择早晨或傍晚，选较为和缓的运

2、动，如太极拳、健步走、交谊舞、慢跑等，运动时间不宜过长，建议不超过1小时。另外，运动出汗多可适当喝些淡盐水以补充水钠的丢失。燥热的天气，别忘了夏日健康养护小能手——佳合家美活力霜，它萃取多种草本植物精华，科学配比，是幽美生物旗下一款非常科学、用心的产品，在让人昏昏欲睡的夏季，它能带给你更多的活力。二、三伏天期间避暑小妙招，清凉一夏！除了要注意养生，三伏天期间如何正确避暑也是大家很关心的问题。一出门就感觉分分钟被融化掉，避暑神器空调和西瓜必不可少！此外，游泳馆、山林、海边等也是避暑好去处。如果你刚好有年假

3、，不妨给自己放个假，去寻觅一处清凉好地避避暑，短暂休憩后更好的应对繁忙的工作。无论在哪里，可别忘了随身携带佳合家美活力霜，该产品低温萃取草本植物精华，最大程度保留植物的生命信息和生物活性。给细胞补充能量，激活细胞功能，激发人体自愈力。让您无惧夏日炙热天气，更好的享受清凉假日。三、三伏天饮食小攻略，解暑降温食欲好！提到养生和避暑，食物自然必不可少！在这个时节要注意增加营养，食物以清淡、易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟。部分饮食可以归类为“三花、三叶、三豆、三果”。“三花”是指金银花，菊花和

4、百合花；“三叶”是指荷叶，淡竹叶和薄荷叶，适合冲泡成茶，是消暑佳品；“三豆”是指绿豆，赤小豆和黑豆，中医称之为“夏季灭火神器”，能清热降火。饮食之外，日常的全面健康养护也自然必不可少！佳合家美活力霜蕴含多种多种草本植物精华，为您的健康不断加分！主要成分包含白藜芦醇、虾青素、冰片、人参皂苷、橙皮苷、紫草提取物、胡椒籽、姜根油、橄榄油等。作为北京幽美生物科技有限公司的旗下品牌，“让家人生活的健康、喜悦、幸福、美好”是佳合家美一直以来的希望和愿景，有家的地方，就有佳合家美。养生、避暑，这个夏天，带上佳合家美活

5、力霜，共同对抗加长版的三伏天，无惧炎热，清凉一夏！