中医养生智慧：补气血

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1、中医养生智慧：补气血作者：陈颖君第一章角落里的钻石（1）关于中医到底科学不科学的争论已经不是一天、两天了。早在民国时期，有很多当时知名学者、政要都发表了自己的看法，觉得中医不科学、中医很糊涂，较之理论周详的西医，中医就被看成是“封建迷信”思想的代表，是“落后愚昧”的典型，应该立即扔进历史的垃圾堆。当时的文化人，以喝酒、吃肉、骂中医作为比较时尚的活动，不管懂不懂中医的人，都站出来骂上两句中医，以示自己追求科学的决心。这其中最有代表性的就是“五四”时期的风云人物——胡适，他提倡新文化，主张“充分世界化”，主张科学，在他看来中医是不科

2、学的，所以他也就成为20世纪初反对中医的重量级人物。可是事情发生了变化！1920年11月，胡适患上了肾炎，在现在看来肾炎是可以治疗的，但当时西医对这种病束手无策，胡适住在北京协和医院，久治不愈，被西医判为“无法挽救，速备后事”。胡适家人闻讯后焦急万分。友人建议请中医医治，胡适称：“中医之学不是‘赛先生’，不足信也。”（所谓‘赛先生’，是“五四”时期的流行语，意思是“科学”）。就是说他觉得中医不科学，不能相信。友人劝道：“西医已下定论，与其坐以待毙，何不试之？”重病的胡适无奈，只好勉强答应，于是请名中医陆仲安为其诊治。　　这位陆仲

3、安是上海名医，有“陆大黄芪”之称，因擅长用黄芪为人治病而得名，他用黄芪剂量之大超出了一般大夫的想像力，许多人看了处方都是摇头吐舌。他为重病的胡适诊断后，开出了药方，胡适服药后即见转机，病情有了起色，直至康复。随后，胡适又去协和医院，经多位专家会诊，所下结论均为痊愈。后来胡适又活了四十多年，此事让他十分尴尬。他一方面反对中医，认为中医不科学；另一方面，中医却治好了他的重病，在事实面前任何解释的语言都显得苍白。后来胡适只好退而认为“中医不科学，很糊涂，但是能治病”。这也算是他对中医价值的领悟吧。　　现在的人，为了理想，为了家庭，都在

4、自己的岗位上兢兢业业、辛勤奋斗。总是有太多的思虑、太多的奔波、太多的应酬，有些应接不暇，甚至感到力不从心，觉得自己处在透支的状态，当然这不完全是人们的主观感觉，也存在一些客观的症状表现，比如头晕、头疼、心悸、失眠、健忘、乏力、疲倦、气短、皮疹、手脚冰凉、月经不调、肥胖、嗳气、食欲不振、消化不良、腹胀、腹泻、脱发、便秘等等。这些问题如果交给西医，他们会认认真真给你做各项检查，如果精密仪器也测不出什么的话，即认为你没有病，很可能是精神压力过大，思想过度紧张了。多建议你注意休息，放松心情，实在无法自我调理可以去求助心理医生。　　但实际

5、上这些症状不一定都能从心理层面得到缓解，人们整天忙忙碌碌的，充分的休息和放松好像是一种奢求。我的许多朋友或多或少都有着上述一两种不适症状，只是大家都有，也就习以为常，见怪不怪了。久而久之，这些小毛病成了老毛病，老毛病最终可能演变为大问题。　　既然身体出现了不适的症状，就说明它还是存在一些问题。只是我们现在的科学水平还不能将细胞分子的各种细微变化都能通过仪器设备外显出来，即便是发现一些参数出现异常，由于没有临床意义，也就放过去了。一般是认为没有病，或者说是虚弱，当然现在的时髦说法叫“亚健康”。我认为真正需要提高警惕的就是处在“亚健

6、康”状态的人，他们误认为自己还属于健康的范畴，每天还是像上满了发条的时钟，一刻不停的运行着，各种不适症状层出不穷，又苦于没有解决问题、缓解痛苦的办法……第一章角落里的钻石（2）这个时候，时常被大家拿出来当话题讨论的中医似乎有办法。中医不是糊涂，而是一门更为高深的智慧，是一门传承数千年的经验科学，它是可以帮助我们找回健康的。　　中医既像是疾病预报员，又像是优秀的调度员。在中医看来，所谓的“亚健康”就是生病了，这种病不一定是白细胞升高，或是红细胞减少，而是人体的运行出现不协调、不畅通。　　中医大夫会根据你的脉搏、面部的颜色、舌头的颜

7、色等，判断哪个器官出现了问题，并且帮你疏导这些不通畅的部位，平衡这些不协调的器官。所以说它是优秀的预报员和调度员，使疾病消灭于无形。经过中医方法调理好的病人会有一种浑身轻松，心情愉悦的感觉。　　一般研究西医的人不太相信中医，因为中医没有西医那样系统而完备的理论体系，就连中学生物课上都会讲到的人体解剖知识，在中医这里都无法严格对应。举个最简单的例子，中医所说的脾，不能单纯与人体的脾脏画等号，它还包括胰脏的一部分功能。中医所说的肾，也不能简单的等同于人体的肾脏，它还包括生殖和内分泌系统的一些功能。　　由于中医与西医所言一物，而并非一

8、物，大家理解起来确实比较困难，因为人们脑海里根深蒂固的人体结构体系被打乱了。经常会听到一些西医与中医的争论，不过多数情况下由于西医能够严谨详实的阐述自己的观点，一般在历次讨论中都站上峰。中医呢，争论不过就用事实说话。就像陆仲安大夫为胡适先生治病，事实胜于雄辩。