好床睡健康出来

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1、好床睡健康出来尊敬的老朋友们：上午好！很高兴来到美丽的海滨城市—秦皇岛，和大家共同探讨健康这一永恒的话题。手捧这一束鲜花，让我有一种冲动，特别想请这位女士代表秦皇岛的中老年朋友接受我的祝福，祝你们身体康健、心情愉快、福如东海、寿比南山。现场有哪一位朋友还没有体验过这张床，请您来躺着听我讲。好，我们鼓掌欢迎这位大叔上台。各位昨天睡好了吗？为什么没有睡好呢？原因很多，其中之一就是不舒服，因为你老翻身嘛。在2008年3月21日“世界睡眠日”之际，世界卫生组织公布的最新数字显示，全球近1/4的人受失眠困扰

2、，每年近8.6亿人患失眠抑郁障碍，仅中国就有0.75亿。睡不好危害极大。1、影响大脑的创造性思维；2、影响青少年的生长发育；3、影响皮肤的健康；4、导致疾病发生。根据2005年出版的国际睡眠疾病分类，外在或内在因素导致的睡眠疾病多达90余种。睡眠不足会导致人体抵抗力和康复能力低下，引起、诱发和加重各种疾病的发生、发作和发展，如心脑血管疾病、高血压等。长期失眠甚至会导致严重的心理问题。一项对1200名患者的随访研究发现，常失眠的人发生中度抑郁的危险性是其他人的5倍。对儿童来说，睡眠不足会严重影响身体

3、发育。16第页共16页既然是睡眠，肯定要与床打交道。床是最重要的家具，在你所有身外之物中，唯有它伴随生命全程。床的合适与否与睡眠质量乃至生命质量密切相关。依照人体工程学原理，床的宽度以肩宽的2.5～3倍为最适宜。太窄，不容易翻身，自然会影响睡眠的深度；床太宽，虽然可以自由翻身，但从心理学来说，也会产生不安的心理而影响睡眠。床的种类繁多，有木板床、竹床、帆布床、棕床、藤床，还有钢丝床、弹簧床、席梦思沙发床等。最不符合生理要求的是沙发床和弹簧床，特别不适合老年人和儿童，因为这样的床很容易导致人的正常脊

4、柱弯曲产生变形。尤其是那些身患脊柱疾病的人，睡这种床常感到腰酸背痛腿麻，甚至全身都不舒服。如果您患有脊柱结核、腰椎间盘突出症、脊椎滑脱症等，睡这样的床，不但会使病情加重，甚至能导致旧病复发。因为这些床柔软、易变形，人睡在上面，无论是仰卧还是侧卧，都会使受压部位下沉，造成脊柱的弯曲或扭转，使人体正常的脊柱曲度改变，相关的肌肉、韧带张力过大，得不到充分的放松和休息，从而出现上述腰酸腿痛的感觉。时间久了，还会成为一种致病因素，加快肌肉劳损和脊柱骨骼的退行性变，使某些脊柱疾病病情加重或造成脊柱畸形。什么样

5、的床最理想呢？以床面柔软舒适，有利于肌肉的放松和解除疲劳，使全身得到休息，但又不过度改变脊柱的生理曲度的床最为理想。最新研究表明，睡眠过程中，一张好床可将人的翻身次数减少2/3，寿命延长3—5年。因此，选择合适的床是事关健康和生命的大事。16第页共16页1995年，在北戴河拟定了《开发高科技磁性睡眠系统工程计划纲要》，简称“103高科技工程”，由中国科学院、北京大学、清华大学、北京理工大学、国家专利局等单位和院校的专家学者组成攻关小组，在课题总负责人李银祥先生带领下，经八年的艰苦研究和反复实验，终

6、于取得了突破性进展，发明出了具有划时代意义的专利技术之一——软玉无簧弹性支撑系统，使床的意义从简单的睡觉、简单的舒适发展到科学的舒适性。这一技术通过对肩背和臀部约5厘米、对脚跟部约2厘米的适度下陷，将床面对这些部位的压力降为最小；通过对腰窝2-3厘米的隆起和每平方厘米20克力的承托，充分适应胸、腰、骶椎骨的生理弯曲并放松相关肌肉群，所以能直接调理和治疗椎间盘突出、腰椎增生、腰肌劳损和椎管狭窄。而玉磁枕通过凹槽使脑枕部下陷，通过某一侧的隆起把颈椎弯曲托起，保证了脑供血、减轻了神经压迫、放松了周围肌肉

7、，所以能直接调理和治疗失眠、头晕、头痛、高血压、颈椎增生、颈椎间盘突出和颈椎管狭窄。软玉按摩指除有被动按摩功能外，还可使身体与床面之间形成间隙，起到通风除湿、冬暖夏爽的作用，尤其对长期卧床的病人有预防和治疗褥疮的显著效果。这张好床的确可将您晚上睡觉的翻身次数减少2/3，让您多活3—5年。但是，会有许多朋友不满意，因为他们要更加长寿，并且是健康的长寿。这就出现了一个问题：绝大部分中老年朋友身患两种以上慢性疾病，一定会影响健康质量，进而缩短寿命。16第页共16页大家都知道，我国已经进入了老龄化社会，老

8、龄问题日趋严重。老年慢性病疯狂吞噬着老年人的健康。根据中国老年病学会的统计，在我国的老年人群中，健康的不到10%，亚健康人群占50-60%，病态人群占30-40%。可能有些地区比这还严重。在病态人群中，每人平均要患2-3种疾病，有人还不只这些。现在我们做个疾病统计：现场有得高血压的吗？有高血脂的吗？举手。有糖尿病的吗？有心脑血管病的吗？有颈椎、腰椎、骨质疏松、关节炎的吗？有因抵抗力低下易患感冒的吗？这说明什么问题呢？说明这些疾病的发病率非常高，危害非常大，使老年人的健康寿命明显缩短