高尔夫快速入门

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1、高尔夫快速入门应该用正确的态度对待高尔夫这项运动，为此，您应该了解《高尔夫规则》中关于“礼仪”这一章节的内容，特别是：——为其他球员考虑——以合适的速度打球，并注意邀请速度较快的组先行通过。——注意保护球场，耙平沙坑，将铲起的草皮复位，修复果岭上的打痕。在开始打球之前，建议：——阅读记分卡或公告板上的《当地规则》。——在自己的球上做好标记。很多球员都会使用同一个牌子的高尔夫球，如果您不能辨认出自己的球，将视其为遗失。——清点您的球杆，最多只能携带14支杆下场。在完成一轮球的过程中：——除了您的伙伴（即和您同一边的球员）或您的球童、伙伴的球童外，不要向其他任何人征询助

2、言；除了您的伙伴以外，不要向其他任何人提供助言；您可以了解有关规则、距离、障碍区位置、旗杆位置之类的信息。——在完成一个洞的过程中不要进行任何练习击球。——不要使用任何人工设备或非常规装备，除非有“当地规则”特别允许。在完成一轮球之后：——如果是比洞赛，要确保每一洞都填写了结果。——如果是比杆赛，要确保您的记分卡是完整的（包括您自己的签名和您的记分员的签名），并尽快交给委员会。打球规则1、开球要在T-mark之间开球，不要越过T-mark；可以在T-mark后方两杆范围内开球。如果您在超出T-mark以外的范围开球：——比洞赛不受处罚，但您的对手可以立即要求您重新开

3、球。——比杆赛罚2杆，且必须重新在正确的区域开球。2、击球如果您认为一个球是您自己的球，但看不见球上面的标识，在通知您的记分员或对手之后，您可以标定这个球的位置，把球拿起来进行辨认。在球的现状下打球。不能改善您的球位、试图站位的区域或试图挥杆的区域及打球线：——除了因为正常站位所致，不能移动、弯曲或折断任何固定物或生长物。——不能向下按压任何物体。如果您的球位于沙坑中或水障碍区：——击球前不能用手或球杆触及地面（或水障碍区中的水）。——不能移动散置障碍物。如果您打了一个“错球”：——比洞赛本洞负。——比杆赛罚2杆，且必须用正确的球改正。3、果岭在果岭上，您可以：——

4、标定、拿球和擦拭您的球（但必须放回原位）。——修理打痕和旧洞杯埋迹，但不能修理任何其他的损坏，如鞋钉印。在果岭上击球前，您应该确保旗杆已经被移走或被照管；当球位于果岭外时，旗杆也可以被移走或被照管。4、静止的球被移动一般而言，当您的球处于使用状态时，如果：——您不小心引起了球的移动，或——未经允许把球拿了起来，或——完成站位后球发生了移动则您要被罚1杆，并必须将球放回原位（但不包括规则18-2a及18-2b所述的“例外”情形）。如果是您自己、您的球童、您的伙伴及伙伴的球童以外的人造成静止的球被移动，或静止的球被另一个球移动，不罚杆，把球放回原位；如果静止的球自己移动

5、或被风吹动，不罚杆，在球停下来的地方打下一杆。5、运动中的球被变向或被停止如果击球后您的球被您自己、您的球童、您的伙伴及伙伴的球童或您和伙伴的装备变向或停止，罚1杆，在球停下来的地方打下一杆。如果击球后您的球被另一个静止的球变向或停止，一般来说也不罚杆，在球停下来的地方打下一杆便是；但在比杆赛中，如果您击球前这两个球都已经在果岭上，则您要被罚2杆。6、拿起球、抛球、放置球在拿起球之前（如在果岭上拿起球来擦拭），必须先标定好球的位置；如果拿起球是为了抛或放到其他的位置（如按宣布不可打的规则在两杆范围内抛球），则不是必须先标定球的位置——虽然规则建议您这样做。抛球时，垂

6、直站立，手臂伸直与肩齐平，使球自然落下。多数必须重新抛球的情况包括：——球滚到了继续受到妨碍的位置（如接受不可移动妨碍物的免罚杆补救）。——滚到了离最初触地点两杆以外的范围静止，或——滚到并静止在了比其最初位置或比最近补救点或最后穿越水障碍区的点更靠近球洞的位置。必须重新抛球的共有九种情形，详见规则20-2c。如果第二次重新抛球后又静止到了上述位置，必须在第二次抛球时首先接触球场范围地面的那个点放置球。7、有助于或妨碍打球的球——如果您认为可能会有助于另一个球员打球，可以拿起您的球或要求拿起有助于打球的那个球，或——要求其他球员拿起可能妨碍您打球的球。您不能为了有助

7、于其他球员打球而同意把球留在原位；除了在果岭上以外，因为有助于或妨碍打球而拿起来的球不得进行擦拭。8、散置障碍物除了球和散置障碍物（即石头、散落的树叶或树枝等自然物体）都位于同一障碍区以外，您都可以移动散置障碍物；除了在果岭上以外，如果移动散置障碍物造成球的移动，罚1杆，且必须把球放回原位。9、可移动妨碍物任何地方的可移动妨碍物（即沙耙、瓶子之类的人造物体）都可以拿走，不罚杆；如果由于拿走可移动妨碍物本身的行为造成球移动，不罚杆，把球放回原位。如果一个球位于可移动妨碍物之中或之上，可以把球拿起来，移走可移动妨碍物后，在原来球的垂直投影位置抛球（果岭上则放置球）。