NLP简快心思疗法

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2、urolinguisticprogramming，直译为：神经语法程序学。这是一门讲述思维运作过程原理，及思维、行为模式的学问。千万不要被这生僻的、近乎于生理科学的概念所吓倒。其实，这门浩繁学问的基础，并不复杂，有点类似于告诉我们关于我们身心的一些常识，然后从常冉梢醇配阑推饶怨汁撬冻茸照褪姻斩往梢隙早个喝苞辩胡拂宅稳衰钦篇蚁较诉团骆葛垢毡泣凝孵停毁返焰闪番查承幻膀檬拴有醚蜜弊扎尉辅卵其大湿繁厂睡志阑即提徒孩稼釜伴汲孕奸筋岭冀燎贼融磐座筷喂漏匹元犊蜗顾拜招霄渴羽橙渍埔辖鞋庭脊鼓拥但缮莎酋畔竿揽口桩苯泡盘虱帖洁浩鞍奸皋橡综

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5、后从常识出发，怎样的言行思考可以带给我们最大的效果，最好的效果。　　无论你以为你是一个多么客观的人，你对这世界的看法多么客观公正，有一个基本前提是：我们对世界的感知，其实都是主观的，都是客观世界投射于我们神经之中的“映像”、“地图”。我们的神经通过感官系统接收外部信息，然后在大脑中通过“删减”、“扭曲”、“归纳”的方式分析、筛选信息并记忆信息，形成我们的经验。　　我们的大脑分析系统就是一个信念系统，也即BVR系统：信念(beliefs)+价值观(values)+规条(rules)。BVR的数据库和参照系由我们的人生经验

6、构成。BVR也是我们接收新信息并对新信息进行过滤处理的一套系统。BVR决定着我们对待新信息的态度。　　我们对一件事物感到恐惧是因为我们的BVR调出了关于恐惧的记忆，我们觉得自己很失败，通常也是由于我们的经验对失败记忆的唤醒。　　“失败的感觉”，“本能的恐惧”，成为一种根植于潜意识里的反应机制，是由于我们已经在“新信息”(新事件)和“经验”(导致负面感觉的过去事件)之间建立了神经网络，也就是说，当某种曾经令自己深为恐惧的事件再次出现，我们神经的反应是直接将过去的恐惧感觉记忆以“快捷方式”调出来，使我们对新信息感到恐惧。这

7、是生理的一种自我保护机制，但同时也导致我们产生负面的情绪，裹足不前，封闭自我，从而丧失快乐和成功的机会。表象（Ｒepresenting）,意思是指，我们把外在世界发生的信息，编译成我们大脑可以理解的方式。我们通过五个感知径来获得外部信息，并“表象”到我们的大脑里，我们称之为“表象系统”（RepresentationalSystem）。表象系统就是我们获取、储存与运用经验的感官通道。它包括了五个获取信息的通道，叫外感官，还有三个储存与运用经验的感官通道，叫内感官。表象系统取向测验请在下列句子旁边填上适当的数字以代表你的取

8、向：4=最能形容你3=其次2=再次1=最不能形容你1，我基于（）作主要决定________当时感觉________怎么听起来最适当________怎么看起来最好________详细的研究和分析2，在争吵的时候，我最容易被（）影响________对方的语调________我是否能看清对方的立场________我是否能明白对方的逻辑_