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1、☆教学基本信息课题水平一立定跳远作者及工作单位☆指导思想与理论依据坚持健康第一的指导思想，以学生为中心，通过学习立定跳远激发学生运动兴趣，确保学生都有收获。☆教材分析跳跃，是新课标中，小学一年级体育课的重要教材之一，深受学生们的喜爱。在日常生活中，也经常应用到。经常练习跳跃，对提高身体体能、灵敏、协调等素质，具有有积极的作用，同时能培养学生不怕困难、顽强的优秀品质。通过小组学习，能加强学生之间的交流和互助，提高合作意识，促进身心发展。☆学情分析一年级的学生处于生长发育的初期，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌
2、肉发展不平衡。他们活泼、好动，自制力较差。有很强的表现力，希望被老师和家长注意或认可。因此，教学中应采用多种教学方法，提高学生的注意力，以此激发学生的练习兴趣。我校学生处于城郊的农村，他们拥有健康的体魄，但身体技巧方面基础薄弱，有待于通过学习得到提高。☆教学目标1.知识与技能目标：通过课的学习，让80%的学生能够正确掌握跳跃的动作技术。2.过程与方法：愿意与同伴交往合作，能在学习中学会尊重他人。3.情感态度价值观：能乐于展示自己学会的动作。☆教学重点和难点重点：让学生掌握跳跃的动作。难点：滚翻时应该前脚掌先着地☆教学过程教学环节教师活
3、动预设学生行为设计意图一、开始部分一、开始部分：组织教学，明确目标。师生问好，宣布上课内容，提出要求，安排见习生。一、开始部分队形：××××××××××××××××一、 开始部分：1、通过队列队形练习培养学生正确身体姿态。并使学生尽二、准备部分三、基本部分二、准备部分：激情引趣，准备活动。教师带领学生伴随欢快的音乐蛇形跑，目的就是让学生活动脚踝三、基本部分：讲练结合，技能学习。1.教师示范，学习动作要领。2.学生练习，提高巩固：××××××××××××××××△二、准备部分：1、蛇形跑。2、兔子舞。通过以上活动达到热身性和趣味性的有机
4、结合。三、基本部分：一、教师讲解时学生队形：××××××××××××××快进入上课状态。2师生问好、宣布上课内容，提出要求，安排见习生。让学生从心理上做好学习准备，明确学习目标，为顺利的完成本节课的教学任务打好基础。二、准备部分：1、通过练习兔子舞使学生尽快的由相对安静状态，过渡到运动状态。2、提高肌肉的温度，预防肌肉拉伤，提高内脏器官对运动的适应能力，减少不适感。3、为基本部分活动做好心理准备。（1）分组练习：（2）个人展示：△××××××××××××××二、学生练习队形：××××××××××××××××××××××××××××气这
5、么好，咱们模仿小青蛙出去玩，好不好？”三、基本部分：1.创设情景引导学生结合生活经验引出立定跳的动作。2、教师示范并讲解立定跳的动作要领，即：两脚开立，两臂稍曲由后往前上方摆动，再往下摆，屈膝快速用力向远蹬地，同时手臂上提，屈膝缓冲落地。3.学生练习，提高巩固：（1）分组练习：教师巡回进行指导并通过语言提示动作要领，使学生通过练习体会到双脚双腿用力蹬伸是关键。（2）个人展示：通过请动作规范的学生展示动作，让其他学生观摩并给予鼓励。四、结束部分四、结束部分：放松整理，总结提升三、结束队形：××××××××××××××××××××××××
6、××××××××△四、结束部分：（1）放松：伴随轻柔的音乐轻轻拍打腿部肌肉以及四肢舒展放松动作。（2）小结：本课练习情况强调练习重点，（3）收拾器材，宣布下课。☆板书设计立定跳远重点：上下肢协调用力，双脚蹬地起跳同时轻巧落地☆学生学习活动评价设计评价标准：优秀：姿势正确，动作规范，上下肢协调用力，双脚同时轻巧落地，跳得远的良好：姿势比较正确，动作比较规范，上下肢协调用力较好，跳得比较远的良好：姿势基本正确，动作基本规范，基本完成整个动作的差：动作不协调规范的，不能完成整个动作的☆教学反思根据孩子们的叙述我进行了规范性的整理，得出以下几
7、点： 一、起跳前的上下肢预摆技术,即：直腿摆臂;腿屈伸摆臂;屈腿摆臂;前后展屈体摆臂.学生任选一种适合自己的方法进行练习。 二、起跳蹬地技术,发展下脚爆发力量.要求做到"两快"即臂前摆快,制动快;蹬地快."三直"即髋,膝,踝三关节伸直;起跳时,重心前移,放在前脚掌上,上体前倾,两臂由体后向前上方迅速摆出,迅速蹬地,完成起跳.此时身体已充分伸展开,教法采用向上跳;向前跳;听信号,肌肉急剧收缩一次再迅速放松;跳深;立定跳远等. 三、腾空技术,发展腹肌,髂腰肌及下肢爆发力素要求大腿紧贴身体;起跳后,大腿上抬找身体,两臂由前向后摆,团
8、身紧. 四、落地技术,提高完整技术的动作质量,发展下肢爆发力.要求重心低,小腿前伸;落地技术应在落地前就做好准备.此时应为团身紧,大小腿夹角大于90度,以脚跟先着地之后迅速下蹲缓冲,两臂前摆。 通过这节课使我想到了
