幼儿常感冒,竟是高盐食物惹的祸

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1、Sl。F—CA．fE黧玲玲是个聪明伶俐的女孩子．不可抑制呼吸道黏膜上皮细胞的增殖，食品时少放盐．却疏忽了那些无形的仅嘴甜讨喜，还很懂事，是爸爸妈妈使其丧失抗病能力。于是，上呼吸道盐．结果孩子体内还是盐分过多。最含在嘴里怕化了捧在手心怕摔了的感染就成了你家小感冒的常发症常见的是不少大人喜欢吃咸菜、咸鱼”小甜心。这半年来，玲玲成了个病状。”原来，小感冒”竟是长期吃盐和腊肉，并叫孩子一起进食类似的秧子．三天两头地感冒，医生给出的过多惹下的食品还有辣酱、榨菜、泡菜、酱黄瓜、结论都是千篇一律的上呼吸道感染。孩

2、子体内各种矿物元素之间有一腐乳、咸鸭蛋、罐头、腊肠、猪肉松、爸爸妈妈动不动就被她的感冒折腾得个比较恒定的比例．一种过多就会排油条和方便面等。筋疲力尽，连医生也给她一个”小感挤其他元素，医学称为撷抗作用。研究资料表明：成人感到咸味时冒的昵称。因此钠吃得太多就可抑制钾、锌等氯化钠的浓度是09％而婴幼儿感反反复复、接连不断的感冒把玲矿物元素的吸收，引起孩子缺钾、缺到成味时其浓度为0．25％不到大人玲折腾得面黄肌瘦，个头也明显比同锌。若缺钾轻者使人倦怠，打不起的1／3。若按大人的口味来放盐，孩龄人要矮．一付

3、营养不良的样子，看精神，重则累及心血管的健康。至于子摄入的钠肯定超标。因此，与儿童着真让人揪心。父母也心疼得直掉眼缺锌后果更为严重，将使孩子的发育同食最好不要以大人口味为标准。泪琢磨：孩子是不是免疫力太差7还不同程度地蒙上阴影．如个头矮小、父母不妨改变加盐的时机，即烹调时是得了什么不知名的大病7这样一智力落后、性发育迟缓等。不难明白，或起锅时不加盐，等菜肴烹调好端到想，爸爸妈妈就坐不住了趁着周日让孩子从小养成”口轻”的习惯，坚餐桌上再放盐。因为人的口感主要来有时间，把小感冒”带到了医院做持清淡饮食的

4、主旋律对于儿童期的成自菜肴表面，故吃起来咸味已够但盐全面的检查。长乃至成年后的健康都有重大作用。量却减少了，这种方法乐于为孩子所颇令人费解的是，玲玲除了呼吸如何培养孩子的口轻习惯接受。此外，父母要注意合理给孩子道感染外还多了个血压偏高。正当呢?由于人的味觉发育关键期在周岁挑选零食，多选择新鲜水果．让孩子儿科主任苦思原因时，玲玲爸爸买了之内，尤其是出生后6个月到1岁的少接触果脯与炒货，有减少盐分摄入三瓶矿泉水进来．递给玲玲母女俩各半年内，故自孩子呱呱坠地之日起就的作用。(编辑／莎草)一瓶．他咕咚咕咚一

5、口气就灌下大半要注意合理用盐。孩子出生后3个月瓶子说：唉，中午的菜太咸了。⋯可内不要另外喂盐．道理很简单，食盐玲玲还嫌口味淡呢妈妈回应。中的钠离子要靠肾脏来代谢．而3个听了夫妻俩的对话，儿科主任随月内的小宝宝肾脏功能尚差，多吃咸即追问了玲玲的三餐情况．从妈妈口食必然增加肾脏负担影响其正常发中得知．玲玲的口味较重．偏爱咸食．育。3个月后随着孩子的生长和肾功经常是大人都觉得味道可以了，她仍能的健全对盐的需要量越来越大，觉得淡．嚷嚷着要加盐或酱油。应增加摄盐量了。6个月后可将食盐儿科主任听了．露出笑容”病

6、因量限制在每天1克以下。1岁以后逐渐找到了!小感冒不是真正意义上增多，但也不宜超过每天2克。的伤寒．而是人为因素所致的．问题要将食物中的天然盐分计入每天的症结就在玲玲的口味上。”见玲玲的摄盐总量内。一般而言，母乳或牛父母依然一头水雾，医生耐心解释：奶中含有天然盐分，婴儿吃入这些天盐是人体必需的养分之一．不可缺然盐分即已足够了。以此类推，做辅乏又不可过多，超过生理需求的盐分食时莫要忘记也要将这部分天然盐分不仅对身体无益，反而有害于健康，计算在内。有的妈妈懂得给孩子烹制比如很多老年人与高血压结缘就是高盐

7、的一害。一些孩子三天两头感冒，高盐饮食也难辞其咎。为什么这样说呢．原因有三：首先，过多盐分可以使口腔唾液分泌减少，这就有利于形形色色细菌和病毒在上呼吸道寄生：其次，高盐的渗透作用可杀死上呼吸道的正常细菌，让致病菌乘机兴风作浪．引起上呼吸道感染：第三，高盐文／小月圃画一