1周体育课教案

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1、体育课教案周次：1课时：2任课教师：潘珍美主要内容重难点内容：复习广播体操及素质身体重点：广播体操的连贯性难点：扩胸运动和跳跃运动课的任务1、通过反复的练习，使同学们能够熟练的掌握广播操的动作。2、身体素质的练习，使学生能够快速的调整好状态，投入到课堂中来。部分时间课的内容组织教法要求练习量次数时间准备部分一、开始部分1、集合整队清点人数；2、师生问好；3、宣布本次课的内容与任务；4、检查着装与安排见习生。二、准备部分1、热身运动绕操场慢跑3圈2、徒手操A头部运动b扩胸运动c腰部运动d体转运动e膝关节运动f弓步压腿运动g手腕踝关节运动一、组织：1、集合队

2、形：xxxxxxxxxxxxxxxxxx○€（图一）2、课堂要求：快、静、齐110分钟部分时间课的内容组织教法要求练习量次数时间基本部分一、学生跟音乐完成第三套广播体操二、高抬退动作要领：1.身体直立，重心不前顷也不后顷2.节奏快3.摆臂与腿的抬高很协调4.一条腿抬起来的时候，大腿与上身之间(腿根)，大腿与小腿之间(膝盖)，最好达到90度，直角(这是最规范要求)5.一条腿抬起来`那支撑地的一条腿一定要绷直，且脚跟离地脚尖着地6.总体重心高，有助于更好完成动作三、俯卧撑动作要领：两手按地，两指间距与肩同宽，两腿向后伸直。屈臂，使身体平直下降，肩、肘保持同一

3、平面，躯干、臀部和下肢都要挺直。一、组织教法：xxxxxxxxxxxxxxxxxx○€（1）、听口令，学生练习。（2）、教师提示动作要领（3）、教师对易错动作再次强调（4）、强调扩胸运动和跳跃运动，重复练习。（5）学生练习2次要求：（1）教师讲解清楚（2）、动作节奏和口令相吻合，动作充分到位。（3）、学生认真听讲，认真练习。（4）、学生能够连贯的完成跳跃运动和整理运动。二、组织教法xxxxxxxxxxxxxxxxxx○€教法：（1）教师讲解动作要领并做正确示范（2）学生跟着老师的节奏左动作（3）原地完成30次，每完成一次进行20米跑（4）行进间完成30次

4、三、组织教法同上3部分时间课的内容组织教法要求练习量次数时间结束部分一、放松练习二、课后小结四、师生再见课后反思：放假返校之后，学生对广播操动作不熟练，节与节之间没有连贯性，动作不标准，还需加强练习。一、放松活动：队形如（图二）××××××　××××××××××××　××××××　1、拉伸练习；2、调整呼吸