《心理课吴小兰》PPT课件

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1、吴小兰20101103196认识你的大脑加拿大科学家威特尔森和他的同事们最近发现爱因斯坦的大脑构成有两个明显的”特殊之处”。一是神经细胞的连接比常人多，这有助于爱因斯坦的神经元更容易传递信息，思维比常人活跃；二是爱因斯坦的“顶叶”比常人宽15％，这个区域正好是大脑用于数学运算、视像空间和立体影像思考的地方。这可能是爱因斯坦为何在数学和空间领域取得超人成就的主要原因。大脑的利用率正常人的脑细胞约140亿～150亿个，但只不足10%被开发利用，其余大部份在休眠状态（脑细胞已死或未开发的），更有研究统计

2、认为有98.5%的细胞是处于休眠，甚至有专家认为只有1%参加大脑的功能活动。而人在30岁以后每天脑细胞是以十万个的速度在死亡，虽然这对大脑150亿脑细胞来说是微不足道的，我们大脑约有95％的大脑潜能尚待开发与利用，美国心理生物学家斯佩里博士（RogerWolcottSperry，1913.8.20—1994.4.17）通过著名的割裂脑实验，证实了大脑不对称性的“左右脑分工理论”，因此荣获1981年诺贝尔生理学或医学奖。正常人的大脑有两个半球，由胼胝体连接沟通，构成一个完整的统一体。在正常的情况下，

3、大脑是作为一个整体来工作的，来自外界的信息，经胼胝体传递，左、右两个半球的信息可在瞬间进行交流（每秒10亿位元），人的每种活动都是两半球信息交换和综合的结果。大脑两半球在机能上有分工，左半球感受并控制右边的身体，右半球感受并控制左边的身体。研究表明，在世界范围内智商最高的人群是中国、新加坡、韩国和日本的国民，他们的平均智商高达105。人的大脑是什么样的？大脑是人身上最复杂的器官。脑是高级神经中枢所在地，控制人的感觉、运动、语言、情感、思维等。人的大脑结构美国心理生物学家斯佩里博士（RogerWol

4、cottSperry，1913.8.20—1994.4.17）通过著名的割裂脑实验，证实了大脑不对称性的“左右脑分工理论”，因此荣获1981年诺贝尔生理学或医学奖。正常人的大脑有两个半球，由胼胝体连接沟通，构成一个完整的统一体。认识左右脑下面我们来做一个测试！看一下你是右脑型的人还是左脑型的人！看一下结果B选项多说明你是右脑型的人A选项多说明你是左脑型的人A/B项一样多，那你是左右脑型的人在正常的情况下，大脑是作为一个整体来工作的，来自外界的信息，经胼胝体传递，左、右两个半球的信息可在瞬间进行交流

5、（每秒10亿位元），人的每种活动都是两半球信息交换和综合的结果。大脑两半球在机能上有分工，左半球感受并控制右边的身体，右半球感受并控制左边的身体。开发右脑的必要性1.右脑是创新能力的源泉2.“左脑人”将被电脑取而代之3.95%以上的人仅仅使用自己一半的大脑，即左脑。原因：一是由生理属性决定的二是传统教育培养了一大批只会循规蹈矩，缺乏应变能力、创造力的左脑型人群。如何开发右脑？1、左右手同时写字2、左侧运动3、借助音乐的力量如何保持大脑的健康？1、长期饱食：现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称

6、为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。2、轻视早餐：不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长。而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。3、甜食过量：甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素

7、，而甜食会损害胃口，降低食欲，减少人体对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。4、长期吸烟：德国医学家的研究表明，常年吸烟使脑组织呈现不同程度的萎缩，易患老年性痴呆。因为长期吸烟可引起脑动脉粥样硬化，日久导致大脑供血不足，神经细胞变性，继而发生脑萎缩。5、睡眠不足：大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。6、蒙头睡觉：随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害很大。7、不愿动脑：思

8、考是锻炼大脑的最佳方式。只有多动脑筋，勤于思考，人才会变得聪明。反之，不愿动脑的情况只能加速大脑的退化，聪明人也会变笨。8、带病用脑：在身体不适或患疾病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且容易造成大脑损害。以上10点祝你越来越聪明！9、少言寡语：大脑中有专司语言的中枢，经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能；应该多说一些内容丰富、有较强哲理性和逻辑性的话。整日沉默寡言、不拘言笑的人并不一定就聪明。10、空气污染：大脑是全身耗氧量最大的器官，平均每分钟消耗氧500~600升