体质健康测试方案、复习总结

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1、西宁市沈那中学2017年体质健康测试方案一x指导思想为了全面贯彻《学生体质健康标准》试行方案，牢固树立“健康第一，素质第一”的思想，使学生和广大的学生以及家长能够及时了解学生的健康水平，督促学生积极参加体育锻炼，上好体育课，养成良好的锻炼习惯，进而全面增进学生的体质健康水平，把学生培养成德、智、体美全面发展的高素质的人才。二、组织机构：实施《学生体质健康标准》领导小组组长：雷中华副组长：杨伟平成员：王显伦李芬芳王海涛王秀琴袁兆虎李生金王强及各年级年级组长及班主任主耍负责处室：体育组配合处室、年级：体育组、教务处、学生处、总务处及学校各年级三、测试

2、项目七年级：身高体重肺活量坐位体前屈立定跳远800米1000米仰卧起坐八年级：身高体重肺活量坐位体前屈立定跳远800米1000米仰卧起坐九年级：身高体重肺活量坐位体前屈立定跳远800米1000米仰卧起坐高一年级：身高体重肺活量坐位体前屈立定跳远800米1000米仰卧起坐高二年级：身高体重肺活量坐位体前屈立定跳远800米1000米仰卧起坐高三年级：身高体重肺活量坐位体前屈立定跳远800米1000米仰卧起坐四、具体分工体育组组长：王显伦测试操作人：王海涛、王显伦、史淑平、李生良、余桃花、蔡沛年、罗永岗、李芬芳材料保管负责人：李芬芳软件管理负责人：李芬

3、芳五、主要工作1、首先按照教学大纲和课程标准的耍求，制定出切实可行的计划。计划的内容根据学生的生理、心理特点，针对学生体质健康存在的问题，重视选择具有一定运动负荷，能有效提高学生身体素质的体育项目，以改善学生的心肺功能,全面提高学生的身体素质，培养学生吃苦耐劳，坚忍不拔的意志品质。2、其次，向班主任和学生推行“学生体质健康标准”。介绍体质测试的内容、方法。介绍信关于幸此方面素质的辅助练习内容。致家长一封信，告诉家长积极配合学校督促学生积极进行自我锻炼，合理安排学生的作息时间，并让学生了解自己的体质健康状况，针对存在的问题进行科学的锻炼，以达到增强

4、体质健康水平的目标。3、体育教师在课堂教学中，釆取多种形式激发学生的运动兴趣，养成自觉积极进行体育锻炼的习惯，积极推进学生课外体育活动和大课间活动的开展，在抓好体育课堂教学的同时，落实学生每天一小时的活动，大力推选大课间体育活动，充分调动学生锻炼身体的积极性。4、最后，通过学生的自我锻炼，教师的有效指导，学校的高度重视，安排学生集中进行分组测试，并进行成绩的统计和上报。六、实施步骤：1、九月初向学生介绍体质测试的内容、标准以及测试的方法。布置增强体质的辅助练习手段，让学生利用课外时间进行自我锻炼。2、九月初开始，利用体育课上的素质练习时间，加强此

5、方面内容的练习，为学生进行体质测试奠定基础。3、十月到十一月，对学生进行测试。4、十二月上旬对学生的体质测试成绩进行统计、并上报成绩。西宁市沈那中学2017.9西宁市沈那中学2017年体质健康测试总结我校已将学生体质健康测试数据上传，至此，历时近两个月的学生体质测试告一段落；我们回顾与反思此次体质健康测试，并总结得与失，以利于来年的体质测试更为顺畅地进行，也有助于我们改革体育课堂教学，将体质测试与体育教学有机结合，以发展学生体能、增强学生体质，使学生的身心健康得以和谐发展。一、测试所经历的三个阶段1、准备阶段我校将有关会议的内容和精神，向分管校长

6、做了汇报，并得到学校领导小组的支持与关注，从测试器材的添置、到测试表格的打印、到最后数据的导入可谓一路绿灯。另外，也数次与体育组同仁多次研讨有关学生体质测试的相关事宜，认识到国家非常重视学生的体质健康问题，看到近年来学生体质下滑的严重性，对自己肩负的责任和义务也有充分认识：做好本职工作，守好自己的主阵地，高质量地完成体质健康测试工作；随后，体育教师在课堂上，宣讲了有关体质测试的意义和明确了随后体育课的重心将是体质测试，让学生重视且做好身体和心理上的准备。同时，还经常利用课余时间探讨几项待测试项目的特点及其成绩提高的手段与途径。2、测试阶段由于我校

7、的班级多、班额大（54个班、初中每班平均60人左右、高中每班平均50人左右），再者场地器材所限，在多班同时上课的情况下，给测试带来较大难度。所以，鉴于此体育教师都能协同作战、相互配合，在测试器材使用上都是统筹安排，尤其是对器材要求高的项目；我们一般在每周一安排好某年级的测试内容，其余的自行安排与待测项目相关的、发展体能的教材练习和内容。比如：第四周周，七年级各班测试：身高、体重，八年级测试：肺活量，九年级测试：立定跳远，高一年级测试：坐位体前屈，高二年级测试：800/1000米，高三年级测试：引体向上/仰卧起坐。另外，在发展学生体能的教学过程中，

8、注意运用实效、趣味的教法、学法,注意发挥学生的主体作用、调动学生的积极性，而不是一味地高压和强制。女U：为了提高学生的立定跳远成绩，采用