自学能力测量表Microsoft Word 文档

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1、测试量表1．你了解自己的自学能力吗自学是一种获取知识的重要能力。据考察，人一生的知识，有四分之三是在离校以后靠自学得来的。一个人自学能力的强弱，能看出他的志向、毅力、情趣和气质，能决定他的知识水准和工作能力的高低。年轻的朋友，你的自学能力如何呢?你了解你的自学能力吗?请试着回答下列问题，测测你的自学能力。（1）你能每天在业余时间学习一小时吗?（能；有时能；不能）（2）你每天有浏览报刊的习惯吗?（有；有时有；没有）（3）你每天能坚持阅读5000字吗?（能；有时能；不能）（4）你在影戏开演之前、车船到来之前，有阅读书报的习惯吗?（有；有时有；没有）（5）你有记读书笔记或

2、读书卡片的习惯吗?（有；有时有；没有）（6）你有剪贴报刊资料的习惯吗?（有；不明确；没有）（7）你有睡觉之前检查一天学习情况的习惯吗?（有；有时有；没有）（8）如果你一天中没有学习，有一种遗憾的感觉吗?（有；有时有；没有）（9）你有每月拿出工资的百分之几购买图书、订阅报刊的习惯吗?（有；有时有；没有）（10）你有同朋友交谈自学体会的习惯吗?（有；有时有；没有）（11）你有博览百科知识的嗜好吗?（有；一般；没有）（12）你有给报刊投稿的习惯吗?（有；有时有；没有）（13）你常听学术报告吗?（有；不明确；没有）（14）你学有专长吗?（有；不明确;没有）（15）你参加业余

3、学校学习吗?（正参加；想参加；不参加）（16）你能在三四年内使自己的学识水平从初中提高到高中，由高中提高到大专吗?（能；差不多；不能）（17）你有自测自学成绩的习惯吗?（有；有时有；没有）（18）你参加过有关单位组织的自学考试吗?（有；有计划；没有）（19）你有著书立论的行动或计划吗?（有；有计划；没有） （20）你有一年的学习计划吗?（有；不明确；没有）说明:本测验旨在通过20个小问题来测知你的自学能力如何，诊断后如果未能达到满意的效果，那你就要努力了。括号内第一答案为5分，第二答案为3分，第三答案为0分。总分80分以上的人，自学能力很强。总分70～80分的人，自

4、学能力良好。总分60～70分的人，自学能力一般。总分60分以下的人，自学能力较差。2.测试你的自信心怎样自信是一个人成功路上的动力源泉。一个人事业是否能够取得成功，很大程度上在于这个人是否有很强的自信心。请对下面的问题做出“是”或“否”的选择:（1）你觉得自己经常会遇到麻烦事。（2）你觉得在众人面前讲话是件很困难的事。（3）如果可能，你将会改变你自己的许多做法。（4）遇事时你很难做出决定。（5）你没有许多开心的事可做。（6）你在家里常常感到心烦。（7）你对新事物的适应很慢。（8）你与你的同龄人相处得不好。（9）你常常会对别人做出让步。（10）你的父母对你期望太高。（

5、11）你是个爱惹麻烦的人。（12）你的生活一团糟。（13）别人通常不听从你的话。（14）你对自己评价不高。（15）你多次有离家出走的念头。（16）你常常觉得学习很烦，没有意思。（17）你认为自己不如大部分人漂亮。（18）你常常欲言又止。（19）你觉得家里人不理解你。（20）你觉得自己不像大部分人那样讨人喜欢。（21）你常常觉得家里人好像是在监督你。（22）你常常对你所做的事情感到失望。（23）你常常希望你是另外一个人。（24）你觉得自己是不能被依靠的。评分规则:上面24个问题，回答“是”记0分，回答“否”记1分，各题得分相加后再乘以4，即是你的总分。自我诊断:80分

6、以上，你的自信程度较高；70～80分，你的自信程度正常；60～70分，你的自信程度偏低；50～60分，你的自信程度较低；50分以下，说明你很自卑，做事总是畏首畏尾，缺乏自信。有人视胜败为兵家常事，能从失败中寻找经验，继续努力，追求成功；有人面对挫折和失败则情绪低落，怨天尤人，灰心丧气，甚至精神崩溃，造成这种差异的原因主要是有无自信心。自信心可使人最大限度地发挥聪明才智，产生战胜困难的勇气和力量。要培养自信，可以从以下几方面入手：发现并欣赏自己的优点和长处，用积极的态度评价自己；坦然地接受自身无法改变的不足，不因为这些不足而全盘否定自己，而应学会尽量欣赏自己的长处，增

7、强积极的自我意识，即使在不利的情况下也要鼓励自己信心十足地去面对现实；给自己树立一个理想的形象，在实际生活中的各方面模仿“他”，经过一段时间，如果你认真地学了，你会发现自己变得自信了；不必事事依赖别人，凡事试着自己来拿主意；积极乐观地与他人相处。《春雨的色彩》说课稿一、教材内容分析：　　春天里万物复苏，百花争艳、绿草如荫、一派迷人的景色。《春雨的色彩》意境优美，散文诗中绵绵的春雨，屋檐下叽叽喳喳的小鸟，万紫千红的大地，给人以美的陶冶和享受，与此同时启发幼儿通过简洁优美的语言以及相应的情景对话练习感受春天的勃勃生机。激发幼儿热爱大自然的情感，启发幼儿观察、发现自然