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时间：2019-10-08
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1、执笔执笔，是进行写字活动的基本手段。传自锺繇、王羲之等综合而成的“五字执笔法”——按、压、钩、格、抵。经历代书法家长期书写实践，被认为是符合生理机能而又行之有效的正确方法。按，是用手指按的意思，是指用拇指指肚前端在笔管左侧按住笔管。押，通压，是从上而下用力的意思，是指食指第一节在笔管右侧从上而下用力与拇指相对夹住笔管。钩，是弯曲，钩住的意思，是指中指弯曲如钩，用第一节指肚前端钩住笔管前面。格，是抗拒的意思，是指无名指用甲肉相连之处从后向前推挡笔管。抵，是推，抵抗的意思，是指小指紧靠无名指辅助它向前推挡笔管。指实、掌虚、掌竖、腕平、管直。手指
2、执笔要有力量，外侧四指相互靠拢，骨节向外，密实而不松散。内侧拇指中部骨节尤其要注意使之向外凸起，使虎口圆如马镫形，这样五指一齐用力，执笔既坚实有力，又有助于运笔，使之松紧适度。太紧，运转不灵；太松，使不上劲。指实，才能做到“毫无虚发，墨无旁溢，力聚管心，执笔稳发”执笔时掌心要虚空，不能曲指塞掌，无名指和小指都不要贴到掌心，好像手心里拿着了鸡蛋。虎口要张开得大些。如此，运笔就能稳实而灵活，容易把字写得健美。手腕与桌面要平行。康有为说“欲用一身之力，必平其腕，竖其锋”。因为管直则锋正，这与运腕、掌竖有密切关系，掌竖、腕平、管直锋正，加之悬肘用笔
3、，既灵活又有力。执笔写字时要尽量保持笔管纸面垂直，使笔画容易保持中锋。但在具体的运笔过程中，笔管有时要有俯仰倾斜的情况，重要的是斜而能正，重心平稳。
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