读书心得(东山台陈景东)

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1、读《信念力》有感由奥里森•斯维特•马登博士编著的这本《信念力》从人生的物质贫困、精神懦弱、身体孱弱、思维羞怯等各个方面入手，逐一分析，说明“信念力"在人们不得不面对的诸多困难前，可以起到奇迹般的作用，这个作用既有正面的，也有负血的。书中通过人量的案例、耐心细致的论证，让我明白了，正确坚定的信念力，可以逆转人生，使人生奇迹般的摆脱物质和精神的双重贫困，实现内心安宁(pence),力量强大(power),物质充足(plenty),身心健康(healthyandweakhy)o通过不断接纳新的思想观念，

2、我们保持身体的年轻；通过转变我们的思想观念，我们改变身体素质和习惯。人们凭借心智健全和身体健康的生活方式而长寿，有责任尽可能地展示真我。信念力具有双面引导作用。暮气沉沉的思想会招来身体的衰老；朝气蓬勃的思想或是活力四射的思想，则会让身体保持年轻。思想的过早老化，是我们血临的最人问题。拥有阳光、快乐、乐观、希望、活力的年轻思想，是世间最能阻止身体老化的法宝。停止自我提升，停止学习新东西，也是很多人过早老化的原因。千万不耍让自己失去年轻的心态，无论你过去做过什么，都不要说你现在不能做什么，都要努力去过

3、属于年轻人的生活。要想保持年轻，就要不断地坚持学习，不断地对周围一切事物保持住浓厚的好奇心和兴趣。没有人能在孤立自己、隔断与外界交流的情况下，保持乐观高昂的精神状态。如果我们的思想不能经常更新，不能注入新的元素，或者说如果我们总是接触陈腐保守的思想，那么，我们很快就会达到成长的极限，并开始衰老。新的思想可以创造新的生活，而陈旧的思想只能妨碍成长——任何妨碍成长的因素都会加速衰老。让年轻的心态成为一种生活习惯，高尚的情操和崇高的信念是永葆青春的秘密所在。当心灵保持着对更加美好、崇高和高贵的事物的热望

4、时，衰老就不会发生。这些都是保持年轻的重要力量。和谐、平静和安宁对永葆青春来说至关重要。失序和失衡的精神状态只能带来衰老。对永恒真理的深思有助于加强信念，有利于使生命焕发活力，因为它扫除了恐惧、疑虑和担忧，它为生命带来了根木的保证和确定无疑的信心。只有进步、不断壮大、持续增长才是人类自身的真理。有信念的人不会真正衰老，永恒的青春是他的心灵动力。凋谢的玫瑰不是真正的玫瑰。真实的玫瑰是一种理念：每当一朵花儿凋谢，就会有更多的新花朵一起绽放。恐惧扼杀了人的创新性，使人做事时循规蹈矩；恐惧抹杀了人的个性，

5、削弱了人的思维能力。有了勇气，不仅能够弥补许多缺陷和弱点，还能让学生的长处充分发挥出来，取得令人瞩目的成就。恐惧本质上來源于对一个人自身虚弱的感知。只有当我们对自己应对可怕事物的能力缺乏自信时，恐惧才会欣然而至。拿破仑常常去疫区的医院视察，而这些医院其实连医生都因为害怕被传染而不敢去。探望病人时，令人感到意外的是拿破仑总是把手放在病人的额头上，询问他们的病情。这匸印证了他的那句名R："不怕瘟疫的人才能战胜瘟疫。其实一个人就像容器，可以装入细致缜密的逻辑思维，也可以装入愚蠢无知的迷信思维。真正掌握自

6、己命运的是我们自己，而不是其他任何东西；通过“相反的暗示"，我们能够击败任何破坏我们幸福和快乐的魔鬼。在这个世界上不存在任何把不幸和痛苦强加给我们的强大外部力量;相反，倒是着存在一种伟大的创造性力量始终指引我们、保护我们、给我们带来所有的幸福和快乐，我们所要做的只是敞开心扉去迎接这一切！信念力让人一直过着年轻乐观的生活，保持着迷人的乐观天性。悲观是青春最大的敌人，自私让人变老，公义讣人年轻。快乐影响着我们的人生观和价值观。一些人因为缺乏欢快的性格，整天沉默无语,郁郁寡欢，毫无品味可言。其实，世界上

7、再也没有什么能比快乐的习惯更能为生活、健康和幸福带来如此多的好处了。对于所有人来说，快乐是这个世界上最便宜、最优质、最有效的药物。服用足量的这种药物不仅能够节省医药费，而且能让你和你的孩子更加快乐、幸福。如果所有孩子都有一个快乐的童年，我们就不再需要像现在这么多的监狱、精神病院和救济站了，社会治安和社会福利将大大改善。这本书给我的启示是：一个人的精神高度，决定了他将得到什么。对自己的定位是你能否取得成功的最好尺度。如果你认为自己行，你就一定行；如果你认为自己不行，你就注定不行。要把成功的渴望保持在

8、沸点，而且要把全部努力投入到实现冃标的过程之中。勇敢地进行自我肯定能够带来巨大的创造力。应该养成一种习惯，把我们渴望的目标当做已经存在的现实。人胆地明确你想要的东西，它就会出现在你的生活中，被你所拥有。曲靖市东山广播电视发射台陈景东读书心得