高血压健康知识

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1、中国公民健康素养大讲堂高血压健康知识高血压--人类健康第一杀手！问题问题一、我国现有高血压患者多少人？问题二、我国每年因高血压导致死亡的人数有多少？问题三、您的血压值是多少？流行及治疗现状新近完成的《中国居民营养与慢性病状况报告(2015)》显示，2012年我国18岁及以上成人高血压患病率为25.2%，也就是说，每4个成年人当中就有一个高血压！而在2002年这个数字还是18.8%，由此可见，我国高血压患病率呈上升趋势。流行及治疗现状三低知晓率治疗率控制率2002中国30·2%24·7%6·1%2010-2012中国46·5%4

2、1·1%13·8%2011-2012美国82·7%71·6%51·8%7.9%17.66%39.68%34.76%流行及治疗现状三高流行及治疗现状12残疾率高31991年全国有高血压病人9000万，并以每年350万人的速度增加，全国现有高血压患者高血压以及心血管病在全国人口死因中占41％，肿瘤占16％。脑卒中事件的幸存者常留下半身不遂、痴呆等，目前全国有600万人死亡率高发病率高3·3亿每年200万人死亡与高血压有关目录高血压的定义高血压的危害高血压治疗误区高血压的治疗血压的定义血压：血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力。收

3、缩压：俗称高压，心室收缩时的血压。舒张压：俗称低压，心室舒张时的血压。诊断为高血压非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。收缩压舒张压正常血压小于120和小于80正常高值小于130和小于85高血压大于140和或大于90血压升高的原因1.体质指数体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）中国标准分类BMI范围偏瘦<=18.4正常18.5~23.9过重24.0~27.9肥胖>=28.02.腰围男性腰围大于85cm(2.55尺)，女性腰围大于80cm(2.40尺)体重的计算高血压的症

4、状大多数患者没有任何症状，有一部分患者有头痛、头晕、颈部不适。症状的严重程度与血压的高低并不一致“隐形杀手”高血压可怕吗？可怕的是高血压的并发症！高血压并发症高血压的危害在于对重要脏器（心、脑、肾、眼等）进一步损害！高血压危害—心心室肥大冠心病心力衰竭心肌梗塞高血压性心脏病2005年7月2日，古月因突发心肌梗塞去世，享年68岁。曾84次出演毛泽东。2005年8月18日凌晨4时，著名小品演员高秀敏心脏病突发，享年46岁。2006年12月20日上午9点，著名相声演员马季先生因高血压引起的突发心肌梗塞去世。高血压危害—脑脑水肿脑软化

5、脑溢血脑梗塞等高压增加10mmHg缺血性脑卒中相对危险增高47%，出血性脑卒中相对危险增高54%高血压危害—肾肾小球滤过率下降蛋白尿排泄率升高肾小球硬化肾衰竭高血压危害—眼中央动脉硬化视网膜渗血出血等视网膜动脉硬化引起眼底病变高血压危害1.高血压可怕在于它的并发症。2、并发症的核心影响因素是忽略了保护。3.如何保护患者的心、脑、肾、眼是高血压治疗的核心目标。高血压治疗误区治疗高血压病的误区误区一：没有感觉，就没有问题血压升高后会感觉头痛、头晕、耳鸣、失眠等。但有些人却没什么感觉，没有感觉不等于没有危害，等发生了心梗、脑梗、脑出

6、血感觉到的时候，可能已经晚了。所以，血压升高，无论有没有感觉都应该用药。治疗高血压病的误区误区二：降压药不能随便吃，一旦吃了就断不了降压药不是成瘾性药物，没有依赖，可随时停药。问题是不能停，一旦停药，血压会重新升高。高血压是个终身性疾病，需要终身用药控制。这样说，不是药有依赖性，而是高血压有“依赖性”。当然，早期无家族史的高血压，通过改善生活方式，血压能够恢复正常，可以不用药。除此之外，应该用药治疗。治疗高血压病的误区误区三：开始不能用好药降压药所谓的好药，不但降压效果好，副作用小，而且对心、脑、肾等器官的有保护作用。所以选择

7、降压药，哪个适合自己，就选哪个，而且开始就用。治疗高血压病的误区误区四：血压高吃药，血压正常就停药用药后血压正常，是药物的作用的结果，是药物控制下的平衡，停药后平衡被打破，血压会重新升高；高了用药，正常就停药。这种按需用药的模式会导致血压总是处于波动之中，而心梗、脑梗等并发症都是在血压波动时发生的。治疗高血压病的误区误区五：血压越低越好收缩压最好维持在110-140mmHg之间，过高或过低，并发症和死亡率都会增加，这就是著名的降压治疗的J曲线。同样的道理，舒张压最好维持在70-90mmHg之间。治疗高血压病的误区误区六：降压药

8、隔几年就要更换如果正确的选择了降压药，血压控制的很好，而且没有出现副作用，应该继续用下去，不建议定期换药。除非新品种上市，而新药在疗效和副作用方面都有很大的优势，可以考虑换药。治疗高血压病的误区误区七：发现血压升高，要快速降到正常血压是逐渐升高的，降压也要逐渐下降。除了高血压