定向越野野营策划

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1、定向越野野营策划兰州交通大学定向运动与野外生存野营策划书BIKE仃垮!邯你幾f｛付亂•瑕「邯不會做了.niyh4兰州交通人学体育部策划人：温可瑞2014年5月26日一活动背景本学期开设了定向越野与野外生存课程，就是通过一系列的富有挑战性的个人项LI.具有艰巨性困难性的团队项冃，让成员全身心地投入，仿佛真的置身其中，通过这种培训方式，激发成员内在的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真正感觉到一个团队的力量，已达到增强全队活力、凝聚力和创造力。野外生存生活训练作为一种全新的教育理念已被引进高校课堂，这

2、不仅符合现代教育观，同时也是实现教学H标的冇效手段之一，对当代大学牛.的身心健康具冇积极的影响作用。野外露营的主要目的是增进人与人之间相互合作和相互勾通的潜意识，并让这种良好的潜意识在将來的工作与生活中发挥作用。通过野外露营可以帮助人们重新认识自我并挖掘口身潜能，使人们能够唤起囱对困难挑战的勇气，同时也享受大口然的美好，所以我们这次的口号就是：体验野外生存感受自然风光二活动H的使同学认识自身潜能，增强H信心，以开放的心态应对变化，积极进取，磨练战胜困难的毅力。同时，能让同学们认识群体的作用，增进对■集体的参与意识与责任心，改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作

3、，体验高海拔，高强度，连续负重行走的感觉，提高队员户外活动能力，包括，定向、户外救援、攀爬，野外宿营，宣扬梦想、青春和挑战精神，宣传环保和爱心公益。三人员分工主办：兰州交通人学体育部定向越野项U组策划：自动化与电气工程学院电气工程1201班温口J瑞四主题主线体验野外生存感受自然风光五活动地点及路线兰州市七里河区黄裕沟赵家洼村A活动对象定向越野2012级全体同学七活动时间2014年6月2日八活动流程（一）准备阶段：1、考察：根据挑战自我和亲近自然的LI的，非特殊情况下不选择代步丁具，而是步行（远足）到达目的地。目的地应距离出发地四至五小时步行路程。H的地选择参考以下标

4、准（1）历史，人文，习俗。FI的地应与参与者的文化相近，避免出现文化不相容造成活动失败。（2）地理位置、环境、气候。能够贴近自然，少野兽出没，少爆发山洪泥石流，具备一定的平坦地带便于开展活动，靠近水源，具体宿营地选择将在后文中加以介绍2、训练:体能（1）体格检查，确保每一个参与者身体健康，其中心肺功能检查尤为重要。（2）身体素质训练（包括）：耐力训练、力量训练、灵敏性训练、针对西北环境进行针对性训练（肺活量等）3、训练：心理素质（1）保持正常心态，避免盲目乐观，对预计岀现的问题要有充分的思想准备，做到胆大心细，避免出现不必要的事故（2）培养吃苦耐劳的品格（3）培养团

5、队精神，努力使自己融入到集体中去4、物品准备：（1）衣着：穿长衣长裤，避免短打扮。贴身衣服选择柔软、排汗而料制成的内衣。防风衣选择防水透气材料。（2）鞋袜：以鞋底较厚、柔软、舒适，便于行走的运动鞋为宜，若碎石坡路多，建议选择皮制硕底登山鞋。袜子以透气性较好、柔软、吸汗的棉毛类袜子最佳。（3）帽子、眼镜、化妆品：近期天气炎热建议戴一顶遮阳帽，为防紫外线照射建议佩戴太阳镜、墨镜等护眼装备，若天气特别炎热建议携带防晒霜（4）手套：由于是夏天所以原则上建议每人戴一副手套（线手套或帆布手套），在搬运物质，取用烫的工具等情况下使用（5）雨具：天气变幻莫测，建议每个人携帯雨具（雨

6、伞或雨衣）（6）背囊：必须是双肩背带，曲于距离较远最好选用冇护腰的背囊，背囊最好多一些口袋，以便于将零碎物品分类装入，背張最好有专门的背囊套防雨（7）寝具及其他：a）寝具最好是睡袋，也可用毯子毛巾被代替，但耍便于携带冇又实用b）H用碗筷、H用品、洗漱用具、卫生用品、水壶c）帐篷耍求防南耐磨便于携带且出发前要仔细检查有无损坏d）设营工具根据需要可携带斧头、锤子、钉子、绳子、钳了等e）野炊工具出于锻炼需要建议不携带化学燃料使用野外燃料草根，但要求携带火种，火柴，打火机，打火石等f）照明用具停电宝、汽灯、油灯、营地电灯、头灯，若发半电源耗尽可点燃篝火g）药箱野外疾病主要有

7、戳伤、痢疾、胃痛、中暑、感冒、各种虫咬伤，建议携带云南门约、创可贴、红药水、酒精、碘酒、棉签、绷带、纱布、消炎油脊、黄连索、痢特灵、吗丁咻、增效联黄、口服青霉素、十滴水、人丹、风汕精、驳蚊剂、速效伤风胶張、维c银翘片、去痛片、芬必得胶囊、维生素b6、牛黄解毒片、匍萄糖粉等h）其他工具地图、指南针、通讯工具5、人员准备：选定活动负责人及活动领队，所有参加野营活动的人员需保证活动进行过程中听从负责人及领队安排，遵守野营秩序，保证自身安全，在未经负责人及领队同意Z前不得私自行动，并签署保证书（二）活动当天：1、活动当天在体育部篮球场处集结，检查装备，清点人数，召开出发