03-徐正《高效时间管理》

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1、高效时间管理课程背景：一样是每天24小时，为什么有的人安排得井然有序，从容自如；而有的人从早忙到晚，废寝忘食，却依然有忙不完的工作？为什么有的企业成功？有的企业失败？究其原因，效率不同是一个重要因素！而效率的背后却是时间利用的差异，也就是时间管理的效能。你是否有过这样的经验：毫无目的地看电视或阅读杂志，总觉得无意义，但仍继续地看下去，就连广告也全看了。直到夜深，变得身心疲劳，才抱着棉被入睡……人们把越来越多的工作塞进同一个时间容器，从而使自己处于极度紧张的压力之下，直到最后，压力过大导致容器爆炸……《高效时间管理》课程版

2、块包括有效时间管理重要法则、日常工作中时间管理上存在误区的分析、时间管理的方法、技巧、工具、效率管理的实用策略工具、高效率思维决策方法以及高效率习惯塑造、高效率时间管理手册与个人使命表等等。从而帮助学员进行有效的时间管理、提高工作绩效，提升员工高效率，塑造企业竞争力。课程目标：1、认识时间成本；2、建立有效的时间管理观念3、如何由时间角度，列出您企业的管理死角；4、如何提高组织时间效益；5、认识“管理时间”与“用时间管理”的区别6、减少时间浪费，增加有效工作时间7、掌握提高工作效率、加强工作计划性的实用技巧8、针对自己的

3、工作，寻找加强系统管理的方法9、掌握正确且实用的时间管理技巧；10、根据自身时间管理的不良习惯制订对症下药的时间管理计划；11、配合时间管理工具的运用，达到自我发展与提升。课程时间：1-2天，6小时/天授课对象：高、中、基层管理者；骨干员工课程特色:1、以解决问题为框架，根据快速学习法的要求和成人学习的特点，在讲师教授的基础上；设计了针对性的训练，让学员可以复制我们的能力；2、气氛活跃互动，内容启发顿悟，方法实用可操，设自由问答时间解决实际困惑；3、效果：简单的轻松的互动的；4、无教材，无笔记，快乐学习，当场领悟和掌握。

4、课程大纲：一、时间管理的概念1、时间管理的概念。2、掌握时间管理是迈向成功的第一步3、给时间管理赋予定义4、何谓时间管理5、时间管理的元素6、时间管理的关键7、学习时间管理的理由8、时间管理的三种职能9、时间管理的重要性10、走出时间管理的误区二、什么最重要？1、究竟什么对我们最重要2、如何判断"重要"3、紧迫性是指必须立即处理的事情4、如何处理ABCD四类事务5、个人管理四步骤6、目标明确7、定期回顾人生目标8、重人性，能变通9、制定时间管理计划10、有形的"时间窃贼11、无形的"时间窃贼"12保持热情状态的13、积极

5、的自我对话三、节省时间，提高效率十三法则法则一：制定时间管理计划法则二：养成快速的节奏感法则三：学会授权法则四：简化工作流程法则五：养成整洁的条理的习惯法则六：专心致志，有始有终法则七：克服拖延、现在就做法则八：当日事当日毕法则九：善用零散的时间法则十：用节省时间的工具法则十一：高效的阅读法法则十二：高质高效的睡眠法则十三：终生学习四、均衡式的人生领域1、认识人生的八大领域2、视八大领域的目标3、找出八大领域的价值4、重新设定八大领域价值目标5、检视你的时间资产6、检视时间价值7、找出浪费时间的因素8、重拾对时间管理的信

6、心五、认识你自己1、了解生命的价值2、积极的思考3、认识生命与时间4、做个最好的你5、设计你的梦想清单6、检查你的梦想清单7、找出最重要的目标8、实践你的梦想六、改变个人习惯1、定订计划2、计划的时间3、计划的5W1H4、计划的实践5、检讨自我6、有效整治时间浪费洪流7、重拾对时间管理的信心8、挫败的调适9、沟通的技巧七、专注与自我激励1、明确的目标2、周详的计划3、善用时间4、自我激励5、切勿分散力量6、把握现在7、保持热情状态的8、积极的自我对话9、分工与授权10、团队合作11、有效沟通12、正确决策八单元：高效能的

7、习惯塑造习惯一：积极主动1、人类四项独特的天赋2、团队成员之间消极被动行为的危害3、面对工作压力和环境的变化：是什么决定了你的回应方式；习惯二：以终为始1、以终为始的思维优势2、先拟出愿景和目标，并据此塑造未来习惯三：要事第一1、什么是要事第一？2、确认优先级的误区习惯四：统合增效1、统合增效的精髓是1+1>2；2、统合增效谈的是集思广益；3、统合增效的难点在于处理好“人与人之间的差异”九、时间管理个人使命表