常用针灸穴位简易取穴法完全图解

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1、常用针灸穴位简易取穴法目录中府、云门、尺泽、孔最、列缺、太渊…………………………………………………（1）鱼际、少商、商阳、二间、三间…………………………………………………………（2）合谷、阳溪、偏历、下廉、手三里、曲池、臂臑、肩髃………………………………（3）迎香、承泣、四白…………………………………………………………………………（4）巨髎、地仓、大迎、颊车、下关、头维、人迎、乳根、天枢…………………………（5）归来、髀关…………………………………………………………………………………（6）伏兔、梁丘、犊鼻、足三里………………………………………………

2、………………（7）上巨虚、丰隆、解溪、陷谷………………………………………………………………（8）内庭、厉兑、隐白、公孙、三阴交、阴陵泉、血海、大横……………………………（9）极泉、少海、阴郗、神门、少府、少冲、少泽、后溪…………………………………（10）养老、天宗、秉风、肩外俞………………………………………………………………（11）肩中俞、听宫、睛明、攒竹、天柱、大抒………………………………………………（12）风门、肺俞、心俞、膈俞、肝俞、胆俞…………………………………………………（13）脾俞、胃俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞、上

3、髎……………（14）次髎、中髎、下髎、秩边、承扶、殷门、委阳、委中、飞扬、承山、昆仑、申脉…（15）至阴、涌泉、太溪、照海、复溜、阴谷…………………………………………………（16）天池、天泉、曲泽、间使、内关…………………………………………………………（17）郄门、大陵、劳宫、中冲、中渚、阳池、外关、支沟…………………………………（18）肩髎、翳风、角孙、耳门、丝竹空………………………………………………………（19）瞳子髎、听会、率谷、阳白………………………………………………………………（20）风池、肩井、日月、京门、带脉、环跳、风市…………………

4、………………………（21）膝阳关、阳陵泉、光明、悬钟、侠溪、大敦……………………………………………（22）行间、太冲、中封…………………………………………………………………………（23）蠡沟、曲泉、章门、期门、会阴、中极…………………………………………………（24）关元、气海、神阙、水分、下脘…………………………………………………………（25）中脘、上脘、巨阙、鸠尾、膻中、天突、廉泉…………………………………………（26）承浆、长强、腰阳关、命门、至阳、大椎………………………………………………（27）哑门、风府、百会、上星…………………………………

5、………………………………（28）神庭、素髎、水沟、龈交、四神聪、球后、印堂………………………………………（29）鱼腰、太阳、耳上、耳尖、鼻通（上迎香）、止喘、翳明、牵正、安眠……………（30）夹承浆、百劳、新设、金津、玉液………………………………………………………（31）胃上、腹四穴、三角灸、子宫穴、定喘、气喘、癫痫、四花…………………………（32）痞根、精宫、腰奇、十七椎下、夹脊……………………………………………………（33）二白、腰痛穴………………………………………………………………………………（34）坐骨神经、中泉、八邪、商白、落枕、十宣、四

6、缝、健膝、百虫窝、鹤顶、膝眼…（35）胆囊穴、阑尾炎、遗尿穴、八风…………………………………………………………（36）失眠…………………………………………………………………………………………（37）一、手太阴肺经中府：1、两手叉腰立正，锁骨外侧端下缘人三角窝处是云门穴，由此窝正中垂直往下推一条肋骨（平第一肋间隙）处即是本穴（图1）。2、男性乳头外侧旁开两横指，往上直推三条肋骨处即是本穴（平第一肋间隙）。3、针刺向外上方斜刺0.5～1寸；直接灸3～5壮，悬灸5～10分钟。不宜深刺。云门：1、两手叉腰直立，胸部上部锁骨外侧端下缘的三角形凹窝正中处即是本

7、穴。2、向外斜刺或横刺0.5～0.8寸；直接灸3～5壮，悬灸5～10分钟。（深部为肺组织，不可深刺，否则易致气胸）。尺泽：1、肘部微细，手掌向前上方，触及肘弯里大筋（肱二头肌腱）的桡侧（外侧），与肘横纹的交点，即是本穴（图3）。2、刺灸：针刺直刺0.8～1.2寸或点刺出血，慎用灸法。孔最：1、先取掌后第一腕横纹及肘横纹之间的中点，由中点向上量一横指（1寸），平该点水平线，摸前臂外侧骨头的内缘（桡骨尺侧），即是本穴（图4）。2、针刺直刺0.8～1.2寸或点刺出血，慎用灸法。列缺：1、两手张开虎口，垂直交叉，一侧食指压于另一侧的腕后桡侧高突处，当食指尖

8、所处赤白肉际的凹陷即是本穴（图5）。2、自然标志取穴法：握拳，掌心向内，手腕稍下垂，腕后桡侧可见一高突骨，其上方用力握拳时