工作与生活平衡艺术

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1、工作与生活平衡艺术课程背景：当“压力山大”成为职场普遍现象时，会引起职业倦怠、工作积极性降低、劳动效率下降，导致企业缺勤率、离职率、事故率、矿工率、迟到率的不断上升，将危及到企业的财务健康；内外部竞争的加剧，会让员工更多时间和更多精力投入工作，从而导致家庭的动荡，家庭是温馨的港湾，职场奋斗的加油站，当家庭系统不给力，职场无法发力！如何以更有效的方法，双向激发员工潜力，促进员工的工作和家庭平衡，为创造企业最高效益服务，是每个组织面临的迫切问题。课程目标：本课程拟通过可操作性的方法和技巧，帮助职业经理人在情绪管理、职业倦怠、孩子教育等方法提供

2、一些可行性的建议，让他们获得在压力管理、情绪管理、能力提升、人际沟通、夫妻关系、亲子教育等方面的技能，从而让员工快乐工作，组织基业长青。适用对象：职业经理人课程特色：◎通过心理测试，让学员增强对自身的了解，结合自身的实际情况和切身感受，说其所思言其所欲，引起互动共鸣；◎通过视频演绎，案例分析，结合自己调研，给出某些启示或提醒。◎从现象中感悟，在故事中思考，从事实中体验，在游戏中启发。课程时长：1-2天，6-7小时/天课程大纲：一、思者无极：反思自我状态，远离幸福萧条²今天的人们缺什么？²情感大萧条的根源²现代人到底想要什么？²职业倦怠与工

3、作压力²经典心理实验的启示二、智者不惑：了解应激源，管理职场压力1、职业的压力活动：压力测试《你离危险有多远？》2、生活应激事件3、职业家庭冲突4、经济状况的压力5、人际关系压力源三、能者不惧：修炼情商，提升职业化能力1、情绪洞察力2、自我觉察力3、建立亲和力4、换位同感力5、情绪管理力四、福者善应：管理自身压力，提升工作业绩1、认知调整2、学会攀比3、和谐身心4、放松训练：5、DISC性格倾向解析6、NLP减压方法五、明者无悔：远离婚姻暗礁，享受幸福婚姻1、亲密关系的演变活动：影视赏析《相敬如宾、相见如兵、相见如冰》2、解码性别差异，远

4、离婚姻暗礁3、认识原生家庭，远离盲恋错爱4、学习爱的语言，提高婚姻满意度5、把婚姻当生意来经营，把配偶当客户来对待1、活动：心理测试《婚姻温度计》六、行者无疆：转变教子观，让孩子赢在终点活动：影视赏析：《你如何去爱自己孩子？》1、赏识必须认可：用鼓励调动孩子2、沟通必须换位：用平等对待孩子3、身教胜过言教：用榜样影响孩子4、自作必须自受：用责任惩罚孩子5、娇生不能惯养--用理由拒绝孩子6、疼爱而不溺爱--用爱心滋养孩子张玉讲师§TTT企业培训师训练导师§员工心态培训专家§国家高级企业培训师§山东大学工商管理硕士MBA§国家高级人力资源管理

5、师§中国海洋大学职业发展培训师§赫曼斯（中国）咨询特邀培训师§中华讲师网特聘培训讲师§华人500强讲师§多家企业高级咨询顾问张玉讲师简历张玉老师从企业基层做起，曾先后任职某国有大型集团培训经理，某世界500强外资企业高级培训经理等职位。张玉老师积累了丰富实践经验，既熟知企业运作规律掌握企业管理的实战技巧，又能够多方面多渠道的了解现代管理最新信息洞察企业管理发展动态。出于对企业管理咨询与培训事业研究的专注与热爱，张玉老师毅然投身于管理咨询、培训领域，多年来致力于TTT企业内训师培训，中高层管理技能培训，员工心态与职业素养培训，企业执行力体系

6、建设的研究。在多年的咨询、培训过程中，张玉老师一贯坚持以“实效”为导向，坚持“实验田”原则，在为客户提供的培训/咨询服务中运用的多数管理原则与方法都是在实践中反复使用，并获得成效的。同时，张玉老师还在培训中坚持“练为战、学为用”的指导精神，使学员将练习、讨论、发言、角色扮演相结合，融入真实的管理情境亲自体验、演练其所学的知识和技能。并通过对大量各企业管理工作中成功经验和失败教训的真实案例使参训者可以在大量的案例分析学习中吸取教训、增长经验。培训特色：讲解+游戏+案例讨论的互动培训模式，使学员对培训内容印象深刻；以学员为中心，使学员在轻松活

7、泼的教学游戏、模拟演练中能力得到提高；“练为战、学为用”，将练习、讨论、发言、角色扮演相结合，使参训者融入真实的管理情境亲自体验、演练其所学的知识和技能。 通过对大量各企业管理工作中成功经验和失败教训的真实案例使参训者可以在大量的案例分析学习中吸取教训增长经验。主讲课程及擅长领域：《TTT企业培训师培训训练核心课程（初阶和中阶》☆《中高层管理的九大核心技能》☆《优秀员工职业化素养提升系列课程》☆《员工积极心态与激励培训课程》《团队建设与高效执行力培训》☆《卓越销售的五项修炼》注：1、带☆为张玉老师重点推荐品牌课程。2、张玉老师还可以根据客

8、户需求进行量身定做课题近期部分受益企业：韩国现代瑞恩集团新东方中国海洋大学青啤地产招商证券金锣集团高士线业（英资） 临矿集团海信集团 中外运新恒基哈尔滨和润蓝丰生化上市企业中粮集团百度21世纪