室内植物对人体健康的影响

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1、室内植物对人体健康的影响摘要：概述了常见室内植物的种类以及室内植物对人体健康的影响，并对室内植物的摆放提出一些建议，为人们合理选择室内物提供科学依据。关键词：室内植物；人体健康因个人而异，在室内会养殖不同的植物。现从植物对人体健康影响的角度，为人们正确选择室内观赏花卉提出合理建议。1室内植物对人体健康的主要影响1．1调节心理，保持良好精神状态城市现代化的发展，生活节奏的加快，使人们在室内工作的时间越来越长，室内的空气污染和沉重的工作压力引发的各种生理和心理疾病也越来越多。植物与人共享室内空间不仅有利于环境

2、质量的改善、也是身心健康的最佳调节剂。据研究，绿色在人类的视野中占据25％就能消除眼睛的生理疲劳，对于人们放松精神和调节心理最为适宜。绿色装饰已成为软装潢的重要组成部分，它可以柔化建筑的硬线条，调节人的心理、放松精神，缓解焦躁、稳定情绪，使人心情舒畅。室内绿化的精神功能，往往在于人对植物的联想。如兰花的高洁，牡丹的富贵，松柏的苍劲等，起到陶冶性情的作用。国内外的研究为室内植物形成绿色视野，促进人体健康提供了科学依据。悉尼工业大学的一项重要研究表明，没有压力的人在看白色书写板、抽象画或室内观赏植物时，脑电波

3、的活动是不同的。在植物面前，脑电波的活动明显增强。除了显示白板或抽象画对大脑皮层活动的不同影响外，脑电波活动的显示结果还表明，观赏植物更有利于提神醒脑，减轻压力，并产生健康的情绪。华盛顿大学的Lohr．V．I．博士等研究人员在密闭无窗的计算机机房不定时的放人植物，同时测试受测人员的血压、情绪等指标。研究表明，植物有减轻人的压力，帮助集中注意力进而增进工作效率的积极作用。国内研究人员通过分析绿化前后微环境和人体机能的变化，研究室内绿化对微环境及人体的作用机理。测试表明，绿化后室内工作人员明视持久度平均可提高

4、11．75％，最大可达24．17％，明显改善人的视力，并可显著提高其明视持久度；室内绿化可提高室内工作人员的警觉性和注意力，进而提高人的反应力。另外，绿化对男性的神经系统、呼吸道和皮肤的改善作用大于女性，而对黏膜系统的改善效果则是女性大于男性。1．2影响室内空气质量1．2．1吸收有害气体由于人们经济条件的改善。据调查，现代人的大部分时间是在室内度过的，而一般室内化学污染程度是室外2～5倍。有的甚至高出室外几十倍至上百倍。典型室内主要空气污染物及其对人体健康影响如下：(1)挥发性有机化合物(VOCs)，是一

5、种主要的室内空气污染物，目前已鉴定出900多种。除醛类外，常见的还有苯、甲苯、二甲苯、三氯乙烯等。在所用的装修材料及家用电器中的绝缘材料、胶台板和地毯释放甲醛。塑料、橡胶和合成纤维释放苯。干洗剂、油漆和粘合剂释放三氯乙烯。它们对人体所产生的影响往往是异物刺激、恶臭恶心和呼吸不畅，致使对人体肝、肾、脑及神经系统都有不同程度的影响，协同后可使人体的免疫力下降，甚至会致病及致癌。(2)可吸入悬浮颗粒物(PM10)。往往会引起呼吸道感染并易对较窄呼吸道内壁造成损害，致使人体肺功能损伤，尤其对哮喘病人的危害性更大。

6、其他室内空气污染物还包括氮氧化物、一氧化碳、二氧化碳等。在室内种植花卉，分解消除化学污染物的途径有两条：一是由叶底的微孔道吸入花卉体内；二是花卉根部共生的微生物分解污染物，并被根部吸收。据科学研究，在1m^3空气中，芦荟能消灭90的醛；吊兰可以清除86的甲醛、96的一氧化碳；常青藤、龙舌兰克吸收和吞食超过50的苯、509.6的甲醛和249.6的三氯乙烯引。铁树和菊花可以清除室内的苯；雏菊和万年青可以清除室内的三氯乙烯。其他观叶植物如鸭趾草、虎尾兰、花叶芋、各种兰花、仙人掌类等植物均能吸收有害气体、净化空气

7、。非洲菊、金绿萝等能在新陈代谢中把致癌的甲醇转化成天然的物质，也能分解复印机和打印机排放的苯，吞噬尼古丁；水仙有吸收汞的能力；万寿菊、矮牵牛能吸收大气中的氟化物；紫茉莉、金鱼草、半枝莲对氟化氢有抗性。有的植物甚至还能将有害化学物质转化为植物养料，起到净化空气的作用。1．2．2调节室内温、湿度家庭养植的花卉在其生长过程中，不断地经叶片的蒸腾作用向空气中输送水蒸汽。研究表明，木本花卉生长过程中吸收的水分，只有总量的0.2用于合成物质，剩下99.89的水分通过蒸腾作用而蒸发掉。室内温度越高，植物的蒸腾作用越强，

8、湿润空气的比例也越大。此外，室内花卉能产生丰富的负氧离子，而负氧离子具有调节人的神经系统和促进血液循环、降低血压、改善心肌功能、促进人体新陈代谢、提高免疫力的功能。一般来说，室内的相对湿度不应低于30％，否则就会对健康不利，但是在大多地区的冬季，如果不在室内额外加湿，往往难以做到。植物和栽培介质能够不断地向外界蒸腾水分。室内的湿度会以一个自然的方式增加，因而能够调节环境的湿度。同时植物因其蒸腾吸热还能降低环境温度。1．2．3释