普通高校公共體育籃球課教學優化性改革的探討

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1、普通高校公共體育籃球課教學優化性改革的探討摘要：普通高校籃球選項課的特點是學生人數多、學生身體素質差異大、運動水平參差不齊，如何根據籃球運動的特點，使籃球選項課的教學有的放矢，使學生學有所得，這是有待普通高校籃球教師研究的一個重要課題。在教學內容上滿足大學生們的知識渴求，在教學形式上能為學生所接受，在教學方法上結合他們的實際情況使他們專項技能在較短時間裡有一定程度的提高，並能終生受益，是籃球選項課面臨的新課題關鍵詞：普通高校；公共體育籃球課；教學；優化性分類號：(£42文獻標志碼：A文童編號：1673-291X(2010)32-0

2、229-02隨著體育教育改革的不斷深入，高校體育課程和教學的改革方興未艾，許多高校根據學生的興趣與教學的實際開設多種項目的體育選項課，而籃球選項課是最受大學生們歡迎的課程之一。在教學內容、教學形式、教學手段、考核形式不斷探索與改革的今天，籃球選項課如何完善與改進，在教學內容上滿足大學生們的知識渴求，在教學形式上能為學生所接受，在教學方法上結合他們的實際情況使他們專項技能在較短時間裡有一定程度的提高，並能終生受益，是籃球選項課面臨的新課題—、確立健康第一的指導思想，明確籃球選項課的目的與任務隨著素質教育的推岀，教育模式正從傳統的應試

3、教育轉向素質教育，並提出瞭"健康第一"的教育指導思想。高校體育教育也必須把"健康第一"的指導思想放在首位。體育是手段，健康是目的。在高校籃球選項課教學中，使學生對籃球有基本認識和積極態度，懂得健身的意義，樹立終身健身的觀念，要掌握健身的知識和方法，能運用多種基本運動技能和健身方法進行經常鍛煉，還要具有獨立進行健身的能力和習慣。同時，開展健康教育，使之與籃球運動中的道德品質教育結合起來，不僅要對學生進行團隊精神、意志品質的教育，還要培養學生良好的修養、自信心和抗挫折的能力，促進學生的身心健康，塑造健全人格，開發人體潛能，使學生行動自

4、律、心態自控、情感自悅。籃球選項課要在"健康第一"思想的指導下，在促進學生全面發展的基礎上逐步改進、鞏固和提高原有的技戰術水平，使學生掌握更多健康理論知識，養成鍛煉的習慣，為今後進行有效的健身打下基礎二、優選教學內容（一）精簡教學內容當今體育教學內容將從"以競技運動技術"為中心，向以學習體育方法、建立良好體育動機、經常參加體育活動積累體育經驗為中心轉移。教學內容的深度強調可持續性，突出健身性、娛樂性、實用性，以利於培養體育學習的興趣，吸引學生積極主動地、自覺地參加體育學習，養成鍛煉習慣的體育教學發展趨勢。在普通高校籃球技術課程教學

5、中，必須對龐雜煩瑣的籃球技術教學內容進行精簡。多年的教學實踐也使我們認識到，專項技術教學應突出核心內容，學生在籃球的核心技術中傳、投、運、突等方面能力的增強，可以直接反映出其專項技能水平的提高，所以，在實際教學中必須簡化專項技術的教學內容，有效地利用有限教學時間，解決學生專項技術的主要問題，促使其專項技術水平迅速、有效地提高。例如，在傳接球的教學中，重點學習雙手胸前傳球和單手肩上傳球技術；在投籃的教學中，重點學習單手頭上投籃和行進間單手低手上籃；在運球教學中，主要學習高、低運球，運球急停、疾起以及體前變向換手運球；在突破的教學中，

6、重點學習順步持球突破。緊緊圍繞這一核心，在教學中把學生分成若幹小組，練習時要以小組教學為單位，結成學習集體，在小組間的比賽中學習基礎配合和傳切、側掩護、擠過、交換等技術。而傳、投、運、突核心技術的提高，主要是通過多接觸球，提高球感來實現的。在籃球技術教學中，球感的提高可以通過一系列遊戲進行熟悉球性的練習來實現。在教學中，這些練習既可安排在準備活動中，也可以安排在練習強度較大的時間間歇裡，經常反復練習，就可使學生對球的控制能力增強根據教學對象特點加以篩選的教學內容，有輕有重，輕重結合。在統一基本需求的前提下，兼顧不同水平學生的需求，

7、既激發學生的學習熱情，也為各層次的學生今後在籃球運動、身體鍛煉方面的發展打下基礎（二）對傳、投、運、突技術教學進行優化組合任何事物之間都存在相互的聯系，找尋這種聯系，並加以合理的組合，可以提高解決問題的實效性。籃球組合技術訓練是指對兩個或兩個以上單個技術動作組合起來而進行的訓練，在組合技術訓練中要註意兩點：第一，組合技術訓練應與基本技術訓練相結合，在掌握一定數量基本技術的基礎上，交叉安排組合技術與基本技術的內容進行訓練，使之學與用緊密結合，增加學習者的信心與興趣，提高練習的自覺性和主動性。第二，組合技術訓練要強調動作的合理性，動作

8、結構要合理，動作與動作之間銜接要合理，使之在完成動作組合時，連貫、協調。如突破，通常與傳接球，投籃結合起來，即傳接球，順步持球突破投籃，或投籃假動作，順步持球突破投籃，借助啟發誘導的方式使學生能夠舉一反三，既節約時間，又使學生運用技術的能力提高（三