浅析篮球突破技术在比赛中运用

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1、浅析篮球突破技术在比赛中运用摘要：突破技术是篮球进攻技术体系屮的一种极具攻击性的基本技术，也是篮球比赛进攻战术中不可或缺的一个重要组成部分。本文主要论述了突破技术如何在篮球比赛中运用。关键词：篮球；突破技术；运用在篮球比赛屮，队员根据防守的变化，把握突破的最佳时机，合理地运用突破技术，不仅个人可以深入内线直接得分或造成对手的犯规，而且还可以在吸引防守队员的“关注”后，将球传给位置绝佳的同伴，创造更多的得分机会。因此，突破作为一种攻击手段，能够有效地扰乱对手的防守，增加防守的负担，迫使对手犯规次数的增多

2、。1・篮球突破技术的特点(1)突破速度快而凶猛。球员身体素质好，起动突然、快速，控制球技术娴熟，突破势如破竹。一对一的常规人盯人防守已很难防住突破能力强的队员。(2)突破时重心低，变换运球动作幅度大。由于紧逼防守，身体紧贴持球队员，持球队员运球时、球必须运在身体侧方或后方，才能调动防守队员的重心移动，产生位置差，加大运球动作幅度主要以启关节为轴的上臂运球带动腰部转动。(3)持球突破增多。H前在比赛中运用较多的是接球后持球突破采用贴近防守，运球队员在原地运球时，多次运用胯下变向，背后变向和运球虚晃等技术

3、，调动防守队员移动，窥测突破方向，寻找突破时机与假动作结合，灵活多变。（4）假动作逼真，诱骗性强。假动作逼真,诱骗性强，真真假假，使突破技术更具有攻击性,如运球队员运用后转身假动作，使防守队员错位防守，然后突然前转身突破。2.篮球突破技术在比赛中的作用据NBA专家分析：突破在各球队中都是得分的重要手段之一。突破所创造的得分都在总得分的40%左右，最高的61%,而直接突破得分更是占到突破所得分的一半左右,突破不光在比赛中是一种直接得分的手段,还是一种间接得分的重要手段，往往还能起到牵制对手、决定战局的作

4、用在许多关键的比赛时刻，教练发挥队员的个人突破能力，有针对性的运用突破战术，创造出好的得分机会，给对手致命一击，决定胜局。因此，善于合理运用突破的队员，不但具有很强的攻击性，而且能够很好地完成战术的多样化和灵活性，它是体现和衡量队员攻击力强弱的重要标志之一。3.篮球突破技术在比赛中运用的策略分析3.1运用突破要选择恰当的时机在比赛中，运动员必须有很强的突破意识，并能够合理的捕捉突破时机，当出现突破时机时，要能够及时把握，并巧妙、适时的运用突破技术。在比赛中，除了有突破意识外，运动员还耍善于观察和判断防

5、守人。防守人的位置、距离、步伐、篮下的攻防情况以及防守的同伴有无协防的可能等，这样才能合理运用突破技术。3.2结合假动作运用持球突破假动作要逼真，运用要合理。随着篮球运动防守技术的发展，对持球突破技术的运用要求越来越高，如果仅仅是利用简单的加速突破已经很难摆脱和超越对手，就需要用假动作来调动对手，使其产牛错误的判断，从而寻找机会突破对手。运用时要考虑到自己所处的位置，与防守队员之间的距离，以及对手的防守特点，并且要与传球和投篮相结合。持球突破能够为投篮创造时机，而准确的投篮也能够为持球突破制造更多的机

6、会。防守队员距离较近时，进攻队员可以向一侧做传球假动作，吸引防守者向相应的方向移动重心，接着迅速变向从另一侧突破对手。只能突不能投，在比赛中很容易被对手防住，只有将投篮、传球和突破技术结合运用才能使防守者防不胜防。3.3运用持球突破技术要选择最佳的突破路线与合理的突破方法相比，突破路线的选择也很重要。首先要观察防守的步法，对手采用平步防守时，则选择肺守的弱脚一侧突破。当对手采用前后步或斜步防守时,一般是从防守的前脚外侧突破。突破方法的使用也恰当，持球突破方法分为持球交叉步突破、持球同侧步突破两种方法。

7、持球交叉步突破的特点是跨步后与防守队员接触面较小，能更好地利用跨步抢位保护球。如防守中采用前后步或斜步防守时，持球队员从防守外侧突破则用交叉步突破为宜。持球同侧步突破的特点是突破时起动突然，初速度快，但球暴露较多，容易被对手将球打掉。若从防守前脚内册的斜后方突破，则采用同侧步突破较好。3.4持球突破技术与其它技术结合运用首先，投篮与突破技术结合运用。投篮技术是篮球比赛中最重耍、威胁最大地技术，是得分的唯一手段。因此，对于一名运动员，或是一个运动队来说具备了准确的投篮和强有力的突破，将会给防守带来极大的

8、困难。其次，突破技术与跳投结合运用一个优秀运动员，在个人攻击中有着清醒的头脑，由投变突，山突变投，充分展示了强有力的攻击性。利用跳步接球急停，向左或向右突一步急停跳投。这一技术的运用，充分利用了与防守队员之间的时间差。完成这一动作要保证两个速度：一是突破的速度；二是急停跳投的速度。由于突破与跳投的主动权掌握在进攻者手中，使防守者来不及跳起封盖，且成功率很高。这一技术运用的特点是动作突然，起跳力量足，投篮动作协调，出手速度快，技巧性很强，是现代篮球运动应大