浅谈芭蕾基训在舞蹈培训机构推广的意义

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1、浅谈芭蕾基训在舞蹈培训机构推广的意义内容摘要:本文主要论述了芭蕾基训在舞蹈培训机构推广中可行的因素。通过调查当下舞蹈培训机构的现状以及教学模式，芭蕾在城市中普及的原因以及芭蕾基训所带来的美育效应等几个方面论述了这个问题的相关层次。文章通过论述解决了芭蕾基训在舞蹈培训机构能够被推广的因素，具有一定的指导意义。关键词：芭蕾基训美育一、芭蕾基训1.芭蕾基训的规范芭蕾基训即芭蕾舞基本功训练。芭蕾基训主要遵循芭蕾“开，绷，直，立”的四大审美原则，训练学生的基本形态、外开、柔韧性、协调性、稳定性、肌肉能力以及乐感。芭蕾基训的课程应该按照先易后难的顺

2、序循序渐进的进行，通过组合中速度、力度和幅度的不同，从而达到训练目的。而芭蕾舞作为一门艺术，不仅需要舞蹈演员轻盈的舞姿，高超的技术技巧，更需要被广大观众认识和接受，而芭蕾基训在各舞蹈培训机构的推广正是在培养能够欣赏芭蕾的观众。2.芭蕾基训的规范性和能力训练的作用它的的规范性分两部分：训练程序的规范性和训练动作的规范性。然而芭蕾是一门十分严谨的学科，每一个动作都有相对应的术语以及严谨规范的要求。A.训练程序的规范性。芭蕾基训的训练程序分为两部分：把上练习和中间练习。这两种练习是层层递进的。在初级课程中要增加地面练习，这样可以避免了初学者因

3、为身体难以控制而产生的负担。有了地面作为依托，初学者能够更好的把注意力放在下肢的“开，绷，直”上；扶把练习也是对于学生的新考验，由于脱离了对于地面的依赖，极易让动作的规范性大打折扣，因此扶把练习能够训练各肌肉能力和加强身体的稳定性和控制能力；而中间练习是检验学生动作标准的练习，经过地面和扶把练习，学生已经具备了一定的能力，在中间练习中能够清楚的看出学生的动作是否规范，并能检验地面练习和扶把练习的规范。B.芭蕾基训中的能力训练。芭蕾基训中规范性贯穿始终，另一个重要的方面是能力训练。芭蕾基训的能力训练主要包括：跳跃能力、控制和旋转能力。以控

4、制能力来说,控制练习可锻炼学生动力腿在九十度以上大幅度运动的练习之一，练习腰背部以及重心的稳定。芭蕾基训中的练习具有很强的针对性，它不仅训练学生的能力，还能训练到学生的舞蹈感觉。练好芭蕾基训不仅可以使学生具有舞蹈“形体美”，还可以使学生有效的控制自己的重心，时刻掌握身体的平衡；练好芭蕾基训可以使学生能够很好地控制自己的每一个动作，使每一个动作姿态准确到位；练好芭蕾基训能够全面领会到题材的内涵，准确地把握主题，形成准确地对舞蹈主题思想的感觉和对舞蹈姿态、舞蹈动作的感觉。1俗语说“无规矩不成方圆“。就是因为有了规矩的存在，芭蕾的规范性的优势

5、才得以充分的体现。它对学习者的每个动作的细节都有严苛的要求，就是因为它对与细节的要求，使很多家长在孩子舞蹈启蒙的课程选择上更偏向于芭蕾。%1.舞蹈培训机构的现状根据本人对于市内的各个舞蹈培训机构课程安排的调查，如今的大部分舞蹈培训机构所教授的课程为中国舞考级教程。一般按照学生的年龄分为幼儿班、小班、中班、大班等，并不是按照学生的能力来划分。如果一个十岁的孩子从来没有接触过舞蹈，却被按照年龄分到中班，跟相对有一定基础的同龄的孩子一起上课，那跟上课程的进度是很困难的。而舞蹈培训机构的授课顺序，一般是先训练软开度，技术技巧，最后教中国舞考级中

6、的舞蹈，而这当中就存在有弊刘薇《芭蕾基训规范Z我见》端。首先对学生在训练中的管理不严格。教学内容的跳跃性很大，并且教授的内容不够明确，训练方法不够细致。在对于教学过程的调查中经常可以看到在孩子们压腿的时候腿是内扣的，劈叉的时候拐脚，以及站立时含胸、夹肩等，而老师也没有过多的注重对于学生外开的训练，由此造成的后果无疑是严重的。如果一个动作在开法儿时学生出现的错误没有及时纠正，很可能导致练成“歪法儿”。而“歪法儿”在初期未完全养成习惯时是可以纠正的。一旦把'‘歪法儿”的练法当成平时练习的方法，无论是错误的外开或是错误的发力，练成的结果都是很

7、难补救的。而芭蕾作为一种科学的,严谨的艺术，在训练上是有严格的要求的。严格到每一个细节都有具体的标准。例如：外开训练的基本要求是，踝关节、膝关节和胯关节的外开，尽量把脚、小腿和大腿外旋转开。相比舞蹈培训机构的训练没有对于细节的重视，很多学生在自身的理解当中外开仅限于脚腕。不正确的外开会使得学生的脚部变形，形成“倒脚”等一系列毛病。在各个舞蹈培训机构接受舞蹈培训的大部分是学生。这个群体正在处于一个特殊的时期，也就是生长发育的黄金阶段。身体形态和心理发育尚未成熟，尤其是青春期，体形变化很大。如果在这个时间接受合理科学的训练，会促进他们的生长

8、发育。相反不正确的训练，会妨碍他们的身心健康。将芭蕾基训加入舞蹈培训机构到现有的课程设置当中，可以让学生在生长发育的关键时期接收到正规的训练，帮助他们对正确发力，外开等习惯的养成。而科学的训练还能避免不必要