第十二节 慢性疲劳综合征

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1、第十二节慢性疲劳综合征《中医气功学》（新世纪全国高等中医药院校规划教材）P225～229一、概说2北京中医药大学陶晓雁制作一、概说慢性疲劳综合征（CFS）是现代快节奏生活方式下出现的一组以长期极度疲劳为突出表现的全身性症候群，可伴有头昏头痛、记忆力衰退、肌肉关节酸楚、食欲不振、神志恍惚、发热恶寒等。基本特征为休息后不能缓解，理化检查没有器质性病变。多发于20～50岁，与长期过度劳累，包括脑力和体力疲劳、饮食生活不规律、工作压力和心理压力过大等精神环境因素，以及应激等造成的神经、内分泌、免疫、消化、循环、运动等系统的功能紊乱关系密切。部分人认为

2、，慢性疲劳综合征跟免疫功能有关。3北京中医药大学陶晓雁制作一、概说1987年4月，美国疾病控制中心正式将此病命名为慢性疲劳综合征，并制定了诊断指标。2项主要标准、9项次要标准、3项体征标准中。具备2项主要标准和6项以上次要标准，以及2项以上体征标准，或者单纯症状标准超过8项以上者，均可初步确诊。4北京中医药大学陶晓雁制作一、概说主要标准：①半年以上持续性或间断发作性疲劳和衰弱，卧床休息后不能缓解；②根据病史、体征和化验结果排除其他各种疾病可能引起的症状。5北京中医药大学陶晓雁制作一、概说次要标准：①低烧；②咽痛；③颈部和腋下淋巴结肿痛；④不能解

3、释的肌力衰弱；⑤肌痛；⑥体力活动后24小时疲劳仍不消失；⑦头痛，无红肿的游走性关节痛；⑧神经或精神症状；⑨嗜睡或失眠。6北京中医药大学陶晓雁制作一、概说体征标准：①低热（口温37.6℃～38.6℃、肛温37.8℃～38.8℃）；②非渗出性咽炎；③颈前、颈后及腋窝淋巴结肿大。7北京中医药大学陶晓雁制作一、概说上述诊断标准与中医学的虚损、百合病、郁证、痹证等都有类同之处。慢性疲劳综合征的病因病机为长期工作紧张、饮食不节、身体素弱、情志内伤或感受寒湿等外邪，致使气血亏虚，进而五脏气化失常，外邪乘虚入侵，客于肌腠关节，故表现为以乏力、周身疼痛等为主症的

4、病证。本病早期病位主要涉及脾肺两脏，若失治则可累及肝、肾、心多脏，精气亏虚，气机逆乱。8北京中医药大学陶晓雁制作二、辨证施功9北京中医药大学陶晓雁制作㈠气虚湿盛型治则：益气健脾除湿症状：乏力，休息不得缓解，周身肌肉关节酸楚疼痛，头重如裹，纳呆，微恶寒，舌淡苔白滑，脉细而濡。⒈功法搭配内养功主、站桩功主、八段锦辅、保健功辅⒉操作要点①内养功：坐式、卧式；自然呼吸，取第二种停闭呼吸法（吸－呼－停），意守丹田。②站桩功：采用提插势。③八段锦：加强“两手托天理三焦”、“调理脾胃须单举”、“五劳七伤向后瞧”、“背后七颠百病消”等势的练习。④保健功：鸣天鼓

5、、叩齿、漱津。练功时间：15～20min/次，1～2次/天。10北京中医药大学陶晓雁制作㈡脏腑亏虚型治则：健脾补肾养心症状：乏力，周身肌肉酸楚不适，心慌气短，休息不得缓解，腰膝酸软，健忘，潮热盗汗，舌暗，苔少，脉沉细无力。⒈功法搭配飘化功为主，辅以六字诀、站桩功、保健功。⒉操作要点①飘化功：取自然盘、单盘、双盘。②六字诀：呼字诀、吹字诀。③保健功：赤龙搅海、搓涌泉。练功时间：15～20min/次，1～2次/天。11北京中医药大学陶晓雁制作气功治疗疲劳综合症的优势是什么？1.调动患者的积极性2.发挥气功功法的特点⑴改善机体功能⑵调节精神状态⑶调和

6、气血⑷平衡阴阳⑸疏通经络⑹扶正祛邪12北京中医药大学陶晓雁制作复习题⒈慢性疲劳综合征气虚湿盛型配合练习“八段锦”时，应以哪几式为主？⒉慢性疲劳综合征选练“内养功”的操作要点是什么？13北京中医药大学陶晓雁制作