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时间：2019-11-29
《目明尔来爱眼行动》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、我的视界我做主保护我们心灵之窗——眼睛眼睛是心灵之窗户，有光明才有希望，有光明才能幸福！因为有了一双清澈明亮的眼睛，人生才变得绚丽多彩。近视，大国之痛一、近视的形成什么是近视？近视又是怎样形成的呢？二、近视的分类1、按屈光程度分：分为轻度、中度和高度近视。2、按屈光状态分类：分为假性近视和真性近视。三、近视形成的原因1、遗传因素2、看近处的时候太多，户外活动太少3、用眼时间太长4、行车、走路和躺着看书5、睡眠不足6、挑食、偏食7、读写坐姿不端正四、近视的危害1、眼睛容易损伤2、学习成绩下降3、影响前途4、遗传下一代5、危害身
2、心健康6、给生活带来不便7、导致系列并发症五、近视的预防与矫正1、光线要充足，避免反光2、少看电视、电脑，不玩手机3、坐姿端正，距离适中4、注意用眼卫生5、平衡膳食，合理营养6、积极参加体育锻炼7、定期检查视力8、进行日常的视力矫正训练“爱眼处方”多吃粗粮少吃糖限制近距离用眼用对光源与坐姿户外活动多望远多进行球类运动自我检查早发现全面预防、有效保护、及早治疗用明亮的眼睛看美丽的世界祝各位老师工作顺利 桃李满天下 祝各位同学学习进步天天向上 新春愉快马年吉祥
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