高一体育《耐久跑》教学设计

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1、高一体育《耐久跑》教学设计项目构思设计指导思想本课以《体育与健康》课程标准提出的“健康第一”为指导思想，突出“精讲多练、高效课堂”的理念，本节课采用合作学习、情景设置、游戏等教学方法，营造积极进取、团结互助的学习环境。学情分析我校学生大部分是“温室里的花朵”。他们不仅缺乏团队精神和吃苦耐劳的品质，而且贪玩好胜，爱面子。他们在初中学过，且有一定耐久跑的基础，但并不喜欢该项目。教材分析耐久跑是人体在氧气充足的情况下，以中小强度用较长的时间跑完较长的距离，发展耐力的一项周期性运动。对学生心肺系统机能的锻炼具有其它教材不可比拟的作用，能培养学生坚

2、持到底的意志品质与合作意识，促进学生健康发展。是一项健身价值与育人价值很高的项目。并且耐久跑（1000米/男、800米/女）项目作为《国家学生体质健康标准》的选测项目。本节课为耐久跑第二课时：控制呼吸节奏、合理支配体能。动作要领口鼻呼吸，控制节奏（（三步一吸、三步一呼））；途中跑步幅均匀，动作协调，最后100米冲刺跑竭尽全力。重、难点重点：控制呼吸节奏与合理支配体能难点：克服“极点”反应创新思路1、简述耐久跑产生“极点”与“二次呼吸”的生理机制，让学生了解运动生理知识，消除对耐久跑的抵抗和恐惧心理；2、呆板、单调、千篇一律的传统教学方法很

3、容易让人厌倦。本节课的开始部分导入以“抗洪救灾”为主线的情景，调动学生的好奇心，激发学习兴趣，充分体现了本节课趣味性、探究性和新颖性；3、通过小组合作学习，组内成员相互支持、鼓励，培养学生团队合作精神和集体荣誉感。学习目标1、全体学生能理解并说出本节课的重、难点；2、80%以上的学生能掌握并运用耐久跑的技术要领；3、发展学生的耐力素质，增强心肺功能；4、培养学生团结合作精神和吃苦耐劳、拼搏向上的意志品质。最新范本,供参考！教学方法1、讲解与示范法：简述产生“极点”和“二次呼吸“的生理机制和示范耐久跑技术要领；2、情景设置教学法：设置以不怕

4、苦、不怕累“抗洪救灾”为主题的爱国主义情景；3、小组合作学习法：通过学生小组合作学习，共同完成“运送物资”的教学任务；4、游戏教学法：通过两个游戏刺激学生贪玩好胜的心理，提高学生的积极性和主动性。最新范本,供参考！教学过程一、开始部分（1）课堂常规1、集合整队2、师生问好3、考勤4、安排见习的学生（2）宣布本节课的学习内容，导入情景（抗洪救灾）。1、宣布本次课的学习内容2、导入以“抗洪救灾”的情景并做好“灾前动员”思想工作教师：洪水将山区A村庄的唯一通行桥梁冲毁，现A村民受洪受灾情况我们无得知。受上级指示，我们必须前往A村庄进行救灾。我们

5、要以最短的时间，以跑步的方式绕行，并将救灾物资送达该村庄。各位同学，你们准备好了吗？二、准备部分1、热身运动（背景音乐）：“8”字形慢跑，各关节韧带牵拉，高抬脚2、游戏“灾情侦查”：——30米接力赛目的：充分活动身体各关节，以最佳的学习状态进入基本部分。三、基本部分1、简述耐久跑产生“极点”与“二次呼吸”的生理机制。2、讲解与示范：耐久跑中的控制呼吸节奏、合理分配体能技术要领。3、分男女组别，3-4人为一个小组，自主探究，合作学习。4、急行军游戏“运送物资”——耐久跑（1000米/男、800米/女）游戏规则：每一小组的全体成员要求在起点同

6、时出发，直到最后一名成员抵达终点，这个小组的计时结束；要求：组内成员相互支持、鼓励，克服困难。目的：在小组成员相互支持、鼓励下，全体成员在最短时间内完成学习任务。四、结束部分1、“总结与表彰”：学生自我总结“灾情侦查”、“运送物资”的心得体会。教师作总结，并表场同学“抗洪救灾”不怕苦、不怕累的精神；表场“运送物资”要求：同学相互支持、鼓励的团队精神和吃苦耐劳、拼搏向上的品质。2、放松运动（背景音乐）集体做放松按摩操，消除疲劳，愉悦身心。3、回收器材，师生道别。最新范本,供参考！中小学体育与健康课时教学计划水平五教学单元（模块）：田径耐久跑

7、；课次：第四课时执教老师：朱石香　班级：高一（3）班班；人数：46人学习目标1、全体学生能理解并说出本节课的重、难点；2、80%以上的学生能掌握并运用耐久跑的技术要领；3、发展学生的耐力素质，增强心肺功能；4、培养学生团结合作精神和吃苦耐劳、拼搏向上的意志品质。场地器材标准400米跑道、一台录音机、一盒音乐磁带、一个秒表、记录本。教学内容耐久跑（四）：控制呼吸节奏与合理支配体能重点、难点重点：控制呼吸节奏与合理支配体能难点：克服“极点”反应教学流程课堂常规——宣布课的内容（情境导入）——热身（“8”字慢跑）——游戏“灾情侦查”——学习控制

8、呼吸节奏（“极点”与“二次呼吸”）——分组练习——急行军游戏——结束部分小结——放松（回收器材）部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数开始2分钟一、课堂常规二、情景导入“抗洪救灾”组织