学生拖延问题研究案例

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1、学生拖延问题研究案例    一、个案描述    杨某，女，12岁，独生女，某校七年级学生。 父母均是大学生。她的母亲是公司高管。她的奶奶是退休教师。2岁半时，她父亲外出创业，一去十年，每一年只有一个多月的时间与家人在一起。她与母亲、奶奶、爷爷共同生活。由于母亲工作较忙，早出晚归，爷爷奶奶照顾她的时间更多，对她比较溺爱。    （一）拖延行为的主要表现    1.日常生活自理行为的拖延，几乎是每天早晨要妈妈把他从被窝里拽起来，然后就等着奶奶做好早餐，催促她匆匆吃完，还要送到车站才离开。    2.学校学习生活行为的拖延。不管是写课堂作业还是平时单元测

2、试，她的动作都比较慢。比如，课堂练习的时候，别人上台做完练习了，她也许连题都没有抄完。在家里学习时，她常常玩笔、画画，甚至发呆，也不愿意抓紧时间动手写作业。每晚完成课外作业的时间通常在3个小时左右。    （二）拖延行为的程度    从个案描述和老师反映的情况，首先可以看到个案的拖延行为是泛化的，不论是学习还是生活，都有拖延行为。其次个案的拖延行为在程度上是比较重的。    二、成因分析和评估    (一）成因分析    1.幼时不良成长环境    年幼的时候，杨某动作缓慢不利索，母亲和奶奶很心急，常常是一遍一遍的催促，于是杨某就学会了等待，帮她完

3、成任务。但这种包办代替恰恰剥夺了她锻炼的机会，惰性因此越来越强，没有自理的愿望，没有责任心。其二，随着她渐渐长大，父亲常年在外地工作，母亲担任了管理任务，工作更加繁忙，把她更多的事情托付给了奶奶，这更养成了个案拖延的习惯。其三，学业成绩一般，尽管一度比较努力，但始终处于中等水平，更严重的是父母都是大学生，奶奶是退休教师，对她学习成绩的要求也比较高。由于生活上养成的拖延习惯，也自然影响到他学业的拖延。    2.极度担心失败的非理性信念    由于奶奶是教师，与她的老师也比较熟悉，她担心与害怕通常的结果是造成逃避行为。比如作业怕得不了A，会受到老师的

4、批评，父母的责骂，爷爷奶奶的唠叨，同学的嘲笑。十分担心自己失败，总有一些非理性信念困扰，像“我很不行，我不太可能顺利完成任务”、“我动作本来就比别人慢，我只能这样了”等等。    3.一定程度的焦虑情绪    学业的自挫感以及非理性观念的影响，在一定程度上对个案带来了很强的焦虑情绪，越觉得自己做不好，越是担心，越是担心，越是着急，越是焦虑，越是拖延。    4.不善于时间管理    杨某这孩子时间观念淡薄，时间管理意识薄弱，做事情缺乏紧迫感，计划性差，任你着急催促，依然我行我素。    （二) 评估    个案是学业拖延与日常生活拖延同在的泛化性拖

5、延行为。前者是个案面对学校学业等刺激所显现的拖延行为，需要付出较多的时间，后者是每天不断重复的日常生活所产生的行为，没有强制时间限制。但两者是相关的，所谓的习惯成自然。    三、干预策略    策略1.强化时间观念    首先是因为不正确的时间观念，而造成对没有完成计划中的任务会习以为常，如：明天是星期天，再做还来得及；还没有放学，完成作业还行；早晨闹钟还没有响，上学不会迟到等等。    对个案进行“一分种专项训练“：内容是难度不大的计算、背诵、写字等，让个案感受一分钟可以做多少事。在训练的时候注意记录成绩。每次完成了任务，就及时表扬“真不错”“

6、又长大了”“进步很大哦”“很厉害”让其获得成功的体验。    个案反应：在简单训练的初始，表现出积极的回应，兴致也很高，但随后则锐减，学业上，生活上的表现也依然如故。我们的理解是效度不是低，而是需要策略完善与巩固，进一步了解个案。策略2，改变非理性观念在与个案中的学校教师，父母、爷爷、奶奶以及同伴的交流中，都能明显感受到有许多非理性观念在困扰着个案。 如：问：你觉得你动作慢的原因会是什么？    答：我快不起来。    问：为什么会有这样的感觉？    答：他们都说我动作慢！    问：谁？    答：妈妈、奶奶、爷爷、同学……      这与当初

7、的分析判断是基本一致的，但是，个案主要是受哪些非理性观念影响？在随后的几次咨询中，大致可以得出如下结论：我拖延的行为没有人会喜欢我，他们都不喜欢我；我没有妈妈、爸爸那么能干；我根本没有与同学一样的本事，没有能力，我做什么事情都没有其他人好，我成绩一直很差，也好不了……      在行为层面上，积极鼓励个案寻找替代信念：我感觉自己英语水平很差；我不可能迅速记住单词；我很难一下子完成数学难题，但我要是去做，我可以完成一部分。     我老是完不成作业；我没有认真听课，作业有难度；我认真听也许就能很好完成，不看电视会完成得好些。     我是想用心点，但

8、感觉都做不好；那次扩展题，我很用心，差点完成；我喜欢的题目我是能够做好的。     个案反应：沟通之后她会发现，很多事情本