生命的重建读书心得

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1、生命的重建读书心得　　　　《生命的重建》一书由露易丝·海所著一本探讨关于健康的书籍在今天这个社会人们对身体越来越关注同时因为工作的原因我们的身体也会不得已有一些损伤我们可以从这本书看看健康的方式下面给大家带来的是生命的重建读书心得与感悟1500字　　　　它是一本非常好的自助书藉让我们拥有积极的思想方式　　　　这本书对于缺少自助能力又羞于求助的人来说就是一种福音他们可以通过学习这本书参照书中列出的各种练习慢慢学会在身体上爱惜自己在心理上修正自己精神上提升自己逐渐把消极悲观都转化为积极乐观通过学习学会自己帮助自己学会依靠自己的力量形成一种

2、积极向上、充满希望和自信的思维方式改善自己的生活状态让自己走在正确的路上　　　　这本书改变了我的生活奇迹发生在我的身上　　　　改变是一种觉察、一种觉醒更是一种破茧而出的重生对于改变我有很深的感触在上一轮读书分享中我也提到为了改善亲子关系我曾经坚持了700多天这个过程有苦有乐更多的是收获一个人要改变确实不容易但如果坚持住了尝试过了就知道自己有多大的潜力只要坚持下去就会看到效果就真的会有奇迹发生远的就象这位读者通过改变他企图自杀的消极情绪、折磨他的各种疾病离他远去让他过上了幸福的生活；近的就象我自从改变以来人生就象开了挂比之前顺畅了很多好

3、运接二连三光顾我这是我之前从来都不敢奢望的这也是奇迹　　　　假如你想过心里希望的那种生活那么就尝试改变自己吧如果觉得做起来有困难不妨采取分段实施的办法比如7天一个阶段每天改变一点点能坚持7天效果也是相当惊人的再加上我们每天接触好的工作环境和生活环境多和有正能量的人打交道日积月累、潜移默化一步步的接近预期目标改变的过程是一种煎熬可一旦熬过那个阶段就好比化蛹成蝶希望的曙光就会离你越来越近你都看见曙光了那奇迹还会远　　　　不深奥也不华美　　　　这本书我已经通读完了第一章也抄写了一遍它的语言通俗很接地气读起来很容易理解起来也不困难每一小节的内

4、容读过之后稍加思考就能领会其中的意思让人有兴趣继续读下去　　　　我也经常去图书馆借书看有的压根就没有看的兴趣就是因为它的内容太深奥让人觉得枯燥乏味看不懂只能放弃有的恰恰相反随手一翻就让人有迫不及待想读下去的冲动不管作者是知名带是默默无闻你写书就是让人看的看得懂才有兴趣看下去才能被接受绞尽脑汁也看不懂什么意思就是一堆没有任何意义的文字就会被读者忽略　　　　《生命的重建》它的读者和粉丝遍布全世界并受到广泛关注和认可它之所以这么火爆就是因为它既不深奥也不华美而且又符合大众口味不同阶层的人们可以根据自身存在的问题从中获取自己想要的启示和方法重

5、新塑造自己开始新生活　　　　要以分享的心情来读　　　　赠人玫瑰手有余香这句话诠释了分享的真谛分享是一种美德懂得分享的人生活充实也会幸福满满就象范老师这样分享还是一种付出在与别人分享的时候也会收获许多这是一种最佳的沟通与交流方式　　　　范老师是赠人玫瑰的那个人她创建的幸福来敲门幸福读书会开展的各种地面活动做的微课还有几百期的每日分享目的就是想让越来越多的人受益变得越来越好她的分享就象阳光雨露滋养着每一个人这种分享是无私的很值得我们学习我也分享但很狭隘不广泛只限于亲朋好友的小范围我经常说你这是在积德行善会有福报的也不是所有的人都象她这样具

6、有分享的风度有的人可能会想：我好凭什么你也好不情愿别人超过自己这样的人不多但也存在不懂得分享的人实际上处于自我封闭的状态如果不想与社会脱节不想被众人孤立真要走出自己设置的障碍学会分享、懂得分享才会让自己收获更多的亲情和友情以后的路也会走得顺畅一些尤其是关键时刻有人拉一把　　　　似是听一个老朋友或是老奶奶在絮叨着她的感受　　　　都说物以类聚人以群分每个人都有不同的朋友圈三三两两不管红颜蓝颜经常聚在一起畅聊就象我们的幸福读书会絮叨各自的体会、喜悦、感受还有困惑和迷茫这种絮叨是有意义的从这些絮叨中大家各取所需取长补短让自己变得更好让别人变得

7、更好让生活变得更好读这本书就象是和老朋友、长辈在聊天、唠家常听长辈在跟你分享他的人生经历为你指引方向做你生活的向导让人受益　　　　听了其他朋友的分享都是那么完美、精彩有内涵还有深度觉得自己的就是一种絮叨干巴巴的没什么含金量范老师说每一个人都有自己的精彩没有好坏能表达出来就是最好的她这么一说我的心踏实了很高兴能有这么一个絮叨的平台不是孤单的自言自语有听众、有鼓励更有理解和支持感谢大家的聆听