排球正面双手传球.ppt

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1、姓名:吴云朋安徽省蒙城县第二中学排球同学们！请大家先看大屏幕，通过这几个图片不知大家有何感想，运动员姐姐们的动作为何那么优美，配合那么默契？同学们想不想试一试？下面我们就来讲解一下她们成功的的秘诀，从具体细节及要领开始。导入课程1．排球正面双手传球教学内容1﹑使学生初步掌握传球的动作2﹑使75%学生学会并运用正面传球技术3﹑培养学生团结协作吃苦耐劳的精神教学目标重点：传球技术中的手型、击球点难点：手指的弹拨教学重难点动作做法：1﹑准备姿势：2﹑迎球动作：3﹑手型：4﹑用力方法：5﹑击球点：易犯错误：1﹑形成篮球手2﹑只靠上肢力量击球3﹑拇指被创4球向一侧飞

2、行教学过程教学过程正确手法（1）准备姿势采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。（2）手型手触球时，两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对，小指在前；传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球，无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向，两肘适当分开，自然下垂。（3）迎球当球接近额前时开始蹬地、伸膝、伸臂，两手微张，从脸前向前上方主动迎击来球。（4）击球击球点应保持在额前上方约一球远，击球部位一般在球的后下方。（5）用力传球主要靠伸臂力量，与下肢蹬地力量的协调配合，通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出

3、。（6）击球后身体重心随击球动作前移，全身放松呈准备姿势状态，准备下一个击球动作。动作要领排球正面双手传球1、发展和提高（原地散点站开）两人一组，相距3—4米自抛传球。连续自传，传球高度不低于一球即可。自抛自传（一抛一传、一抛二传……）每人一球上抛接球练习（一抛一接）教师在学生练习过程中，示范讲解，巡回检查，找出学生存在的问题关键，与学生共同讨论、研究解决方法，并归纳总结。教师及时表扬闪光点，并对技能差的同学注意多加辅导、鼓励。排球正面双手传球2、分层练习（学生自主）通过以上练习，将全班学生分成二组，由学生自己选择自己的练习方法。第一组：继续发展和提高中的

4、练习方法。第二组：两人一组，相距3—4米，抛（垫）—传—接练习；或2—4人围成圈进行相互传球练习。这一练习目的是挖掘每个学生的潜在能力，同时也发挥学生的主体性，自觉地养成自我锻炼和自我创造的能力。1、场地：排球场二个2、器材：排球40只场地器材预计：平均心率为110—120次/分，最高心率约为160次/分，运动密度约40%—50%，运动负荷中。教学效果再见