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时间：2020-01-23
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1、段考向前冲物质准备篇笔笔填写好考号的新答题卡草稿纸考试时间、地点、复习计划学习委把考试科目和时间写在黑板上！看清自己的座位！周一找时间去看一下1112班教室。精神准备篇面对即将来临的段考，你想：3.“有所作为”2.“不得不……有所作为”1.“不作为”无所谓，考到那里算那里。目前的你就像这颗钉子，“不作为”？！——欠扁！“不得不……有所作为”？！经过思想上、生理上多方面的统计和数学分析，我们发现并充分证明：∵“不得不……”＝“痛苦”∴“不得不……有所作为”＝“有所作为”＋“痛苦”在这关键时期，我们当然、我们一定要有所作为，而同时伴随着的应该是“刻苦
2、”，而不是“痛苦”！所以，让我们把所有那些带着“不得不”的情绪都一脚踢开！“有所作为”！！！其实，面对考试、走过考试，有一场从精神上到肉体上的痛苦和磨难是注定要发生的。虽然痛苦和磨难总是难免的，但是伤心和后悔却是可以避免的。而你，已经准备好了吗？良好的考试心态浏览全卷，制定答题方案审清题意，细心答题细心先易后难，合理分配时间镇定自若，巧解难题全面检查，站好最后一班岗考完一科后不要对答案如何消除紧张情绪呼吸松弛训练肌肉松弛训练转移想象训练自我暗示训练
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