高千涵 告别依赖,走向自立.ppt

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1、告别依赖走向自立初一五班高千涵在现代汉语词典中对于自立的解释是：不依赖别人，靠自己的劳动来生活.自立的含义No.1设计食谱2.西红柿炒鸡蛋山药鸡肉炒木耳水果沙拉紫菜蛋花汤米饭1.凉拌藕片鸡肉炒蒜苔素炒平菇西红柿鸡蛋汤米饭2.西红柿炒鸡蛋山药鸡肉炒木耳水果沙拉紫菜蛋花汤米饭1.西红柿炒鸡蛋主料：西红柿，鸡蛋配料：葱花，花椒，盐，味精，橄榄油No.2配料2.山药鸡肉炒木耳主料：山药，鸡肉，木耳配料：生抽，淀粉，温水，香葱，盐，橄榄油No.2配料3.水果沙拉主料：苹果，香梨，蔓越莓配料：沙拉酱4.紫菜蛋花

2、汤主料：鸡蛋，紫菜配料：香油，盐，荆芥，水5.米饭主料：大米配料：水洗(干净)手1，二两鸡肉切片，放在碗里。在碗中倒入少许生抽，撒上淀粉（要带上一次性手套）拌一拌碗里的肉（好软，很滑哦！）然后放在旁边备用）准备过程（山药鸡肉炒木耳）2。三两山药削皮切片备用。（山药削完皮好滑，第一次拿刀切东西，好怕切到手！）3。少许香葱切成丁状备用（为什么要切这么小）4。三钱木耳用温水泡半个小时洗干净备用准备过程（山药鸡肉炒木耳）（山药鸡肉炒木耳）开火!1，锅里加入少许油。2。油在七八成热时，把鸡肉片炒熟出锅。(还好

3、是在妈妈的指导下完成，要不然油又要溅起来了）3。锅内再加入少许油。放入木耳爆炒！（爆炒！油在锅里噼里啪啦的响，好吓人）4。木耳发出了像刚才一样的声音时，放入山药。在山药炒到八成熟时，加入刚刚炒好的鸡片，进行翻炒（快做好啰！）出锅前加入葱末就好了！关火！菜出锅！炒菜过程我的成果通过这次活动，使孩子把在学校中所学的知识运用到实际生活当中去。亲自动手为家长做饭。我感觉这不仅让孩子们懂得荤素搭配，更重要的是让他们懂得了自立。我们做家长的感到很欣慰。家长的话