幼儿防溺水安全知识大全.doc

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1、幼儿防溺水安全知识大全      幼儿防溺水安全知识大全  一、游泳安全要点  1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋;  2.下水前试试水温,若水太冷,就不要下水;  3.若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳;  4.下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳;  5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物,很不安全;  6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安

2、全;  7.在海中游泳,要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不精良或体力不充沛者,不要涉水至深处。在海岸做一标记,留意自己是否被冲出太远,及时调整方向,确保安全。  二、如何预防游泳时下肢抽筋  游泳前一定要做好暖身运动。  游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。  游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。  游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸,腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。  三、夏季游泳溺水自救方略  如何保证游泳的健康

3、和安全,避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水,极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件,专家介绍,溺水者切莫慌张,应保持镇静,积极自救  (1)对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,()然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;  (2)若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;  (3)要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。  四、溺水急救  溺水是常见的意外

4、,溺水后可引起窒息缺氧,如合并心跳停止的称为“溺死”,如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义,但救治原则基本相同,因此统称为溺水。  《幼儿防溺水安全知识大全》出自  链接地址

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