跳跃游戏：立定跳远能力.doc

《跳跃游戏：立定跳远能力.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、跳单元1课时教学目标1、能领会助跑与起跳结合的动作要领2、积极地参加挑高与游戏的活动3、敢于在全班展示所学会的动作教学内容1、跳跃：跨越式跳高2、游戏：跳流星重点助跑与起跳结合的动作要领难点踏跳准确迅速，起跳后摆动腿上提，手臂上摆，有腾空高度。分层目标基本目标中等目标较高目标准确踏跳，单脚踏跳并做到快速。在空中要能控制好身体动作。单脚起跳迅速。起跳后摆动腿上提，手臂积极上摆。单脚起跳后髋、膝、踝三个关节快速蹬伸，摆动腿上提，身体向前上方。起跳与腾空动作连接自然。步骤内容基本层中等层较高层组织与教学次数负荷组织与教学次数负荷组

2、织与教学次数负荷开始课堂常规1整队、体育委汇报班级情况2、师生问好、宣布本课内容及目标1小同左1小同左1小准备部分准备活动1、趣味慢跑2、徒手操3、队形队列练习4、分散做原地高抬腿跑几步单脚起跳78分钟小↓中同左8小↓中同左8小↓中基础部分跳跃：跨越式跳高1、在组长带领下复习双脚跳过到单脚起跳、俩腿依次过绳进行练习与比赛2、讲解示范5步助跑起跳过杆的动作要领，提示助跑与起跳的结合动作3、学生分组练习，用三、五步反复模仿练习A组的同学反复练习踏跳、摆腿动作。4、请各组做的好的同学表演5、继续练习加以改进，组间调整6、对有困能的

3、学生降低高度重点辅导7、脚落地区内要有垫子，注意安全20分钟中↓大1——7同左B组的学生练习3步助跑起跳过杆动作20分钟中大↓大1——7同左C组的学生自由练习5步起跳过杆动作20分钟中大↓大游戏部分游戏：跳流星1、教师介绍游戏名称、方法并示范。2．组织分组游戏。3、教师点评游戏，宣布游戏结果。8分钟中↓中大1——5同左8分钟中↓大1——5同左8分钟中大↓大结束部分放松小结1、放松：帮助别人我快乐。同伴之间互相放松2、回顾本节课的内容。3、下课3分钟小同左3分钟小同左3分钟同小效果预计密度：30%左右运动负荷：基本层：中大中等

4、层：中大—大较高层：大器材场地塑胶课后反思及调整跳单元2课时教学目标1、在挑高与游戏的活动中能与同伴配合2、在同伴的帮助下能准确丈量步点进行跳高练习3、乐于重复练习，感受群体学习的乐趣。教学内容1、跳跃：跨越式跳高2、游戏：左右跨跳接力重点起跳姿势正确，助跑与起跳连贯难点起跳腿脚掌“滚动式”着地起跳分层目标基本目标中等目标较高目标踏跳迅速，单脚起跳动作熟练，腾空时腿上抬，尽量越过障碍物。助跑起跳动作连贯，能基本做出脚掌“滚动式”着地起跳。两膝主动积极上提。大胆越过障碍物。助跑后，脚掌“滚动式”着地迅速踏跳，两腿屈膝上提，腾空

5、有高度，落地屈膝缓冲。步骤内容基本层中等层较高层组织与教学次数负荷组织与教学次数负荷组织与教学次数负荷开始课堂常规1整队、体育委汇报班级情况2、师生问好、宣布本课内容及目标1小同左1小同左1小准备准备活动1、5分钟慢跑2、队形队列练习3、徒手操9分钟小↓中8小↓中8小↓中游戏部分游戏：左右跨跳接力1、教师介绍游戏名称、方法、规则。2．在学生了解游戏的规则和方法后将学生分组，实力要均等。3、组织分组游戏比赛4、点评游戏，评判游戏结果。10分钟中↓中大1——4同左10分钟中↓大1——4同左10分钟中大↓大基础部分跳跃：跨越式跳高

6、1、复习侧向助跑3-5步起跳练习提示助跑与起跳动作的连贯性2、教师讲解并示范助跑起跳步点的丈量方法。设置固定的起跳点3、分组由组长带领进行各自助跑步点丈量，相互合作，检查助跑步点的准确性4、按丈量后的步点，分组进行助跑起跳过杆练习。5、学生按顺序练习，教师统一喊口令。按学生跳的动作质量将学生分组。A组三步助跑起跳过杆练习20分钟中↓大1——6同左B组5步低杆练习20分钟中大↓大1——6同左C组5步助跑过稍高的杆子20分钟中大↓大放松小结1、放松：跟随老师做放松练习。2、教师点评本节课的学练情况。4小4小4小结束3、下课效果预

7、计密度：30%左右运动负荷：基本层：中大中等层：中大—大较高层：大器材器材课后反思及调整跳单元3课时教学目标1、在练习与游戏中能做到在起跳区内用力快速起跳2、敢于挑战组内强手，不怕失败3、乐于重复练习，感受群体学习的乐趣。教学内容1、跳跃：跨越式跳高2、游戏：跳过去，钻出来重点起跳点要踏准难点助跑节奏稳定、用力快速起跳分层目标基本目标中等目标较高目标能准确踏在起跳点上踏跳准确、助跑节奏稳定助跑节奏稳定，踏跳准确、用力快速起跳步骤内容基本层中等层较高层组织与教学次数负荷组织与教学次数负荷组织与教学次数负荷开始课堂常规1整队、体

8、育委汇报班级情况2、师生问好、宣布本课内容及目标1小同左1小同左1小准备准备活动1、5分钟慢跑2、队形队列练习3、徒手操9分钟小↓中8小↓中8小↓中基础部分跳跃：跨越式跳高1、2人一组做向前上方摆腿和左右侧摆腿练习2、分组复习助跑丈量步点，节奏稳定，起跳点要踏准3、分组进行助跑5步踏准起跳