排球垫球MicrosoftWord文档(2).doc

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1、行进间自垫球活动单（教师用）一、学习目标：1．在自垫球的基础上掌握行进间自垫球的动作要领。2、能协调掌握自垫球与行进动作的结合技术。3．能在学习过程中认真观察，仔细体会动作，并产生学会动作的愿望，培养合作意识。二、学习重点：人与球的位置关系和全身协调用力。三、学习难点：人行进的速度与排球移动速度的统一。四、活动过程：热身运动1、体育委员整队，检查出勤并汇报2、宣布本课内容和教学目标3、做热身运动：游戏“打龙尾”(1)提示其动作要领(2)组织学生有序活动(3)根据学生练习情况及时指导活动一：复习自垫球练习1、原地自抛自垫球练习（1）、老师示范并指导学生自主练习（2）、巡回观察，鼓励学生积极尝

2、试体验2、比赛：比一比，一次性30秒内自垫球的人数多少，评出优胜小组。活动二：自垫球行进1、行进间自抛自接练习（1）、行进间（走动）自抛自接（2）、行进间（跑动）自抛自接A、讲解动作要点并示范B、学生根据要求分组自主练习2、行进间自垫球（1）、行进间（走动）自垫球（2）、行进间（跑动）自垫球A、讲解动作要领及练习方法B、强调击球点和击球力量C、组织学生尝试练习(先散点后沿线练习)D、各小组派一名学生展示动作、共同找出存在的问题E、分组自主练习活动三：行进间垫球接力比赛方法：学生成四路纵队站立，从第一名学生开始用双手垫球至终点，绕过标志竿后持球折返跑至起点，将球交给下一学生继续比赛，以先完成

3、的队为胜利。要求：1、用双手垫球2、中途如球掉地须捡回，从落地点继续比赛场地：起点至终点6米----8米。☆☆☆☆☆☆☆☆→6—8米←＃★★★★★★★★→6—8米←＃△△△△△△△△→6—8米←＃▲▲▲▲▲▲▲▲→6—8米←＃1、教师讲解比赛方法及要求2、学生根据分组进行练习，教师进一步强调要求3、组织学生比赛2---4次活动四：检测与反馈小组间学生相互检测，小组长组织且公布个人结果放松整理、课堂小结、布置课后作业1、放松整理：十六步2、课堂小结：以表扬为主，小结是否完成本课任务3、布置课后作业：男生立卧撑25个，女生仰卧起坐30个。