廖霞弯道跑教案.doc

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1、弯道跑教学设计教师：廖霞 课时内容：弯道跑技术 一、 指导思想坚持“以人为本的思想”，注重学生的身体心理和社会适应能力方面的发展。在教学上，以学生体验为主线，做到面向全体学生，以学生为主体。在和谐的课堂氛围中，使学生充分享受体育学习带来的快乐，为培养终身参加体育锻炼打下坚实基础。二、教材分析弯道跑是跑动中不可缺少的一个重要环节，它是技术要求较高的项目之一。技术特点要求身体向内倾，右臂摆动幅度和力量稍大于左臂，腿的摆动与蹬地方向都应向内倾斜。这些动作要求在具备一定的力量前提下，对学生平衡，自控，调节及空间感觉能力要求较高。三、教与学的策略教与

2、学方法上强调对学习的指导,力求从学生学法入手教学围绕学法开展.本课以学生练习为主,探究练习为主,教师只起引导,调控的作用.课堂上利用分组的形式给学生更好的时间和空间,自主练习,营造宽松和谐的学练氛围.从而提高学生自学自练勇于创新的的能力,真正体现以学生为主的理念。四、本课特点1、整堂课在一个音乐气氛下完成，增加了学习气氛，提高了学生学习积极性。2、学习弯道跑后学生有比赛欲望，趁热打铁巩固学习内容。田径（弯道跑）教案执教者：廖霞2014年3月20日；教学目标认知目标：使学生体会直道跑和弯道跑的区别。技能目标：使80%以上的学生初步掌握弯道跑技

3、术。情感目标：培养不怕艰苦，拼搏奋进的精神，树立终身体育观念，提高自我健体的能力。素质目标：提高学生的奔跑能力教学内容田径：弯道跑技术场地器材篮球场、录音机教学顺序教学常规——热身跑及热身操——弯道跑教学及练习——游戏“同好追逐”——放松操——总结下课重、难点重点：身体合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。难点：克服离心力，保持身体平衡，上下肢协调配合。教学过程教学内容达成目标教 法 指 导学 法 提 示运动负荷参与，技能心理社会适应时间次数强度准备部分   一、常规全体学生积极参与全身心投入，激发学生的学习兴趣。教师提前到场，准

4、备好场地、器材，等候上课在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报 1、“同学们好！”2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求3、安排见习生体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况，形成四列横队集合××××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○△★ ２“老师好！”３认真听讲，明确学习内容和要求见习生按要求随堂听课，做力所能及之事2分钟1小二、准备活动按要求完成练习，充分活动各部位关节。在优美的动作中陶冶美的情操。1、播放音乐《奔跑》活跃活动氛围，带领学生进行不同形式的熟悉场地慢跑。围

5、绕预先设计的场地和线路进行熟悉场地慢跑。2、播放音乐《火花》带领学生做一套简单的热身健美操。语言及时提示，指导学生集体跳动。体会音乐，积极跟随老师跑动，充分热身。在跑动的过程中，熟悉本课所要用的活动场地和将要用到的跑动路线，为接下来的学习做好准备。积极跟做，体会音乐，培养乐感。调整身心状态，积极融入课堂。 10分钟1中基本部分一、学习弯道跑技术全体学生积极参与培养学生积极主动思考的学习习惯。一、提问教师示范动作提问：从老师的动作中你们有没有发现，弯道跑的动作和直道跑动作的不同之处？二、导入在学生回答的基础上总结弯道跑的技术特点，引入弯道跑的

6、技术教学。上体：身体稍向内侧倾斜摆臂：右臂摆幅大于左臂腿：左腿前摆向外，右腿前摆向内脚：左前脚掌外侧着地，右前脚掌内侧着地。三、组织学生摆臂练习。四、依次按慢跑、中跑、快跑的要求，体会随跑速的增加身体内倾程度的变化。五、请学生展示，并评价、指导学生改进技术动作。学生仔细观察教师的示范动作。积极思考老师提出的问题，指名回答。1、原地摆臂练习原地弯道跑摆臂模仿练习 2、在练习圆圈跑时，应从慢跑开始，逐渐加快跑速，使学生体会到跑速的快慢与身体内倾程度的关系。3、学生依次在篮球场三分线以逆时针方向做一个弯道跑练习进行展示。4、学生展示，自我、相互评

7、价16分钟231中二、游戏“同号追逐”全体学生参与活动，充分展示自己的运动能力。培养学生刻苦耐劳、勇敢顽强的精神和热爱祖国的民族自豪感。一.讲解游戏的方法全班学生面向内站成圆形，１～４报数后，各人记住自己的号数。游戏开始，如教师喊“3号！”，所有报“3”的学生立即沿逆时针方向绕圆圈向前跑，并努力追拍前面一个学生，跑一圈后，如未被别人追拍上，仍站回原来位置；如被追拍上，则做原地自转6圈。一、学生根据教师发出的信号积极主动参与练习。规则要求：只许在圈外跑，如在圈内穿插者算被捉住，将原地自转6圈。10分钟4中结束部分一、放松操全体学生参与活动，充

8、分展示自己的协调能力。达到放松的目的播放音乐带领学生做一套简单的放松练习。语言及时提示，指导学生集体跳动。积极跟做，体会音乐，培养乐感。调整身心状态，充分放松身心。5分钟1小二、