2014年世锦赛中国女排主攻运动员的移动和起跳特征研究.pdf

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4、率。。本文主要以2014年世锦赛其中的八场，通过现场录像，然后进行统计中国女排主攻运动员移动和起跳的相关数据进行分析研究总结。主要通过文献资料法、专家访谈法、录像观察法、数理统计法、逻辑分析法等方法，对参加2014年女排世锦赛的4名主攻运动员在比赛中的移动和起跳等运动素质特征进行分析和研究，得出影响中国女排运动员移动和起跳的原因和不足。为中国女排主攻的整体水平的提高提供相应的参考数据。本论文主要得出以下结论：1、我国女排主攻运动员年龄均比较小，身高跨度比较大，女排主攻运动员体重偏轻肌肉充实度偏低。2、我国女排主攻运动员在比赛中，主要采用移动一步接发球；一攻的扣球助跑步数中三步和四步助跑次数

5、最多。3、我国女排主攻运动员在比赛中，发上手跳飘球的助跑步数远远大于大力跳发的助跑步数。两种发球方式均采用两步助跑加起跳的主要特征。4、我国女排主攻在比赛中防守反击后撤、扣球助跑步数中，后撤和助跑的两步步数大于一步和三步步数。5、我国女排比赛，主攻的拦网特点是向左侧移动多。6、我国女排主攻运动员在比赛中扣球、拦网、发球的起跳次数中，扣球起跳次数最多，其次是拦网和发球时的起跳。7、平均一场比赛要持续80多分钟，平均一名主攻一场比赛要起跳67次，移动173步。现代排球对运动员的身体形态和专项运动素质提出了更高的要求。通过研究分析提出了为了增加起跳空中的滞空能力和扣球的进攻速度，在素质训练中主攻

6、运动员应加强肌肉功能锻炼和保持适当的肌肉含量，提高肌肉的壮实度，适当增加体重，使身高体重均衡发展。在专项素质训练安排中，要根据排球比赛的现状，设计主攻在网前看信号，快速做一步、二步的移动徒手拦网，迅速后撤三步或四步，再接两步或三步的助跑起跳，结合比赛强度和间歇时间安排练习次数和组数，每个练习都要控制时间完成，使专项训练更接近比赛负荷量和强度。一次训练课，侧重锻炼主攻跑动上位，扣球跳应在50次左右，拦网和跳发球40次左右。每次起跳要全力快速，起跳要高有滞空。每次起跳高度衰减率要低。练习中密度要小，强度要大。网前移动应在50次左右，后撤步再助跑应在40次左右。关键词：中国女排；主攻运动员；移动

7、和起跳；特征研究论文类型：应用研究AbstractVolleyballathleteisasymbolofthestrengthofateamistheembodimentofoffensivetactics,tacticalintenttocomplete,andalsothemostlikelytoscoreandpositionoffensivemistakeslosepoints.Themainplayersar