二十种梦境的心理学解释.doc

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1、二十种梦境的心理学解释梦是健康人的标志，人在做梦时脑血流量和葡萄糖代谢水平都比不做梦时高，这是脑功能更强的标志，如果一个人完全不做梦，那说明他的右脑肯定出现了问题，只有植物人和痴呆症患者是不做梦的。　　慢波睡眠使大脑休息，蓄积能量，对肌肉和身体各个系统疲劳的调整，对于增高和生长有很大的意义。快波有梦睡眠，是真正让大脑休息的睡眠，这时，负责逻辑思维、白天最辛苦的的左脑几乎不工作了，负责情感思维的右脑接了左脑的班。慢波无梦睡眠相当于感觉剥夺，但是，大脑长时间得不到感觉刺激可能是有危险的，而快波有梦睡眠的作用在于周期性地给大脑提供刺激，提高其兴奋水平，从而对内环境的稳定

2、其调节作用。两者相辅相成，协调和谐，保证人体的正常睡眠。　　每个人的梦境都有着不同的预示吗？那它究竟预示着什么呢？人们常说“日有所思，夜有所梦”这梦预示是好是坏？一为什么我老做一个梦？　　反复做同一个梦，说明梦者在心理上有一个没有获得解决的问题，心理学的名词叫“情结”，也就是通俗说的“心结”。这个情结是什么，跟同一个梦的主题和情绪有直接的关系。比如反复做“考试梦”，那么可能对“通过认可”或“焦虑”的心理因素有关。二做连续剧的梦代表什么？5　　这种梦代表了一个心理情结的发展变化或心理成长的历程。比如说，梦到荒芜的建筑地基，过了一阵子又梦到工地开始继续施工了，又过了一

3、阵子梦到楼房的主体即将完工了。这代表梦者构建自我的一个心理成长过程。三梦是否具有预测性？　　有，但不常见或者说很罕见。心理学大师荣格在二战前夕曾经梦到二战的爆发。但梦境中的预测，不是直白的表述，大多是通过象征性的画面来表达的。即使荣格梦到二战的爆发，梦境也是一个近似神话的场景。二战爆发后才获得解读。四为什么梦里都是黑白色调？　　一般我们不会关注到梦境的颜色，除非梦境中的色彩引起了你的注意。如果是“黑白色调”引起了你的注意，有两种可能：一是你的心灵生活缺乏色彩，二可能具有强迫性的心理倾向。五为什么我的梦里有梦？　　梦里的梦既可以看作是第二个梦的开始，又可以看作是进入

4、了更深层的潜意识。打个比方说，前者是引子，后者就是正文了。六为什么梦见他出车祸，结果却应验了？　　不是“应验”，而是巧合。当然，这里的巧合，也是有心理学依据的，这代表你对他的关注程度很高。就好像刚做母亲的女性，对婴儿的一举一动都非常敏感一样，别人听不见孩子醒了，母亲却能感觉到。七哪些是有意义的梦？5　　如果从大众角度讲，任何梦都有意义，因为它反映了梦者的潜意识活动；如果从心理分析或治疗的角度讲，反复做的同一个梦、连续的梦、记忆深刻的梦（比如奇怪的梦、噩梦等）、神话性质的梦等等具有分析价值。八一早起来就说梦是不是不好？　　对于从事梦境分析的人，包括心理咨询师和来访者

5、，这样做无可厚非；而对普通人来讲，就要看他说梦的动机是什么了，只要不是过分炫耀或沉溺，说就说吧，能主动地关注自己的心灵或潜意识，不算是一件不好的事。九什么样的梦是正梦和反梦？　　正梦反梦是颇有中国传统意味的称呼。“正梦”更像是记叙性的梦，即如实地描述了一种心理状态，比如说，自己在现实中很进取，梦到在攀登高峰：“反梦”更像是“补偿性的梦”，就好比说，现实很穷，而梦到了发大财。十为什么梦里会思考白天的问题？　　梦境的发生会与白天所做的事情有关系。它说明梦者白天对某问题的思考是极其投入的，调动了潜意识的能量。那么在晚上意识休息了，则潜意识会继续工作。科学上的一些重大发现

6、，有时就是科学家在梦境中发现或者得到启示的。十一为什么做噩梦会影响到一天的心情？5　　实际上，噩梦会始终影响你的心情。好梦却只能影响你一天的心情。噩梦带来的，往往是需要你去关注的心理上的负面情绪的信号。这也说明你在做噩梦之前是不关注负面情绪变化的，那么作为信号，影响你的心情，只能说它的目的就在于此。如果你还不关注，那它还会再次到来。十二为什么有些梦能记住，很多却无印象？　　这要看是在什么时期醒过来。在有的觉醒周期醒来，梦可以被记住，有些就不能。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分，又带有感性性质的记忆活动和超常规的联

7、想。十三经常做梦会影响睡眠质量吗？　　做梦不仅不会影响睡眠，而且是保护大脑健康所不可或缺的生理活动的一环。据日本的一项研究表明：人在睡眠时会产生有梦催眠肽和无梦催眠肽两种物质，梦多的人大脑中有梦催眠肽含量高于无梦催眠肽，利于益寿延年。从某种意义上讲，梦少或无梦有可能是某些疾病的征兆，这是因为梦是人机体中主管各种功能的各个中心点联合作用的结果，如果某一个中心点受到损伤，就不能形成梦。十四睡觉时手放在胸口容易做噩梦？　　不一定。不同的人有不同的睡眠习惯，所以睡觉的姿势对不同的人影响也不同。当然，手长时间放在胸口则容易呼吸困难，如果再有其他的心理因素参与，做噩梦的几率就

8、会提高。十