跳绳练习：左右开合跳.doc

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1、《跳绳练习：左右开合跳游戏：所学跳绳接力》教学设计11课时：一、指导思想：新《体育与健康课程标准》的实施，教师首先要转变传统的教学观念，以学生为本、以学生的身心健康发展为本课设计教学。本课的主要内容是跳绳、和学生相互协作的游戏。本课以新《体育与健康课程标准》中“健康第一”的指导思想为出发点，所选择的内容都能让学生“在玩中练，在练中玩”，培养学生的兴趣，让学生从兴趣中找到乐趣，从乐趣中找到学习的窍门，从而喜欢参加各种游戏活动，亲身体验运动所带来的快乐。二、教学目标让学生了解什么是花样跳绳；初步掌握花样跳绳基本花样动作开合跳的动作方法

2、；培养学生合作创新意识，提高学生自主分析的能力。三、教学重点和难点重点：掌握跳绳的方法难点：持之以恒，养成良好的锻炼习惯四、教材分析跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单,不需要很大的场地，容易开展,是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心

3、肺功能和胃肠功能。五、教学实施过程1、导入教师利用讲故事的方式导入本课内容。从而激发学生的学习兴趣，树立学习目标。2、热身活动发展学生的特性，运用放手放开的方法，让学生自由的玩、跳，提高身体的协调性及弹跳力。3、学习探究教师总结技术动作要领。引导着学生进行动作的尝试练习，看教师示范、模仿思考中尝试练习。通过模仿、体会、比较，师生纠正，记住技术要领。4、巩固拓展设计了综合游戏巩固本节课的学习内容，利用游戏竞赛法激发学习热情，增加了兴趣。5、放松整理回顾学习过程，提升兴趣，表扬学生的积极方面；提出要求在课后运用。带领学生进行放松练习，

4、让学生在欢快的气氛中结束本课内容。体育与健康跳绳教学单元课时教案水平一年级班人数：人第3周第11课时授课人：学习目标让学生了解什么是花样跳绳初步掌握花样跳绳基本花样动作开合跳的动作方法培养学生合作创新意识，提高学生自主分析的能力学习内容跳绳练习：左右开合跳游戏：所学跳绳接力场地器材短绳教学流程课堂常规→队列练习→慢跑一圈→徒手操→左右开合跳→跳绳接力→师生评价顺序时间教学内容内容－探究教师指导学生练习与组织形式负荷开始部分热身运动基本部分结束部分7分钟28分钟5分钟1、集合整队。2、集中注意力，导入课堂。3、教师组织学生围绕操场慢

5、跑一圈4、组织学生做徒手操1、花样跳绳：开合跳2、游戏：所学跳绳接力放松小结导入新课队列练习慢跑一圈徒手操开合跳所学跳绳接力放松小结1、宣布课的内容，任务和思想动员。2、队列的练习讲解、示范1、原地双手摇绳练习，重点提示大臂夹紧，用手腕摇绳2、双手叉腰，脚下进行开合跳练习1、讲解并示范游戏的方法与规则2、组织学生进行多人或小组比赛1、教师提出放松练习的方法与要求2、组织学生进行放松练习3、教师对本节课的任务完成情况进行下小结1队列练习☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★★★★★★★★★★★★★★★★★★▲1、在老师动作提示下改进

6、双手摇绳动作2、跟随老师一起进行开合跳练习1、认真听讲，遵守纪律2、在老师口令下进行游戏1、学生认真听老师提示2、跟着老师一起做放松练习3、学生认真听老师对本节课的情况做总结，以不断提高完善自己。小中小平均心率135+-5次∕每分练习密度45+-5%课后反思开合跳是花样跳绳宗比较简单的一项技术，在课堂后，女生完成情况比较好。