亲子沟通研习会(天).ppt

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1、亲子沟通技巧亲子沟通技巧研习会研习会1.进入会场，放下身段，放空心态；2.关闭手机，专注学习，尊重他人；3.全程参与，积极投入，用心感受；友情提醒1962年由人本主义心理学家罗杰斯的学生汤姆士•戈登创立，经过四十多年的发展与完善，已传入40多个国家，超过200万名家长参加过培训。全新的理念，具体而清晰的技巧让学员全面提升沟通能力，有效解决亲子冲突，维持亲子和谐；适用于各个年龄阶段的父母；适用更多的沟通领域。课程背景我说你画沟通模型表达接收理解/转化反馈理解判断AB反馈确认你参加本次训练课程，期望

2、有什么收获，或希望解决什么问题？每人在自已的笔记本上写下来，各组交流汇总，每组最多不超过10条。时间：5分钟学习目的沟通姿态自我——指的是我是否接触到自己的感受与需求，并愿意为自己表达与行动。他人——指的是我是否关心与接纳对方的感受与需求，并愿意积极倾听与探询。情境——指的是我是否注意到双方所处的环境与客观条件，并愿意以对等协商的态度处理彼此所面临的问题。他人情境自我命令指责他人情境自我讨好型他人情境自我超理智型他人情境自我打岔型他人情境自我一致型我的沟通姿态丈夫——“你看都几点了，怎么还没做晚

3、饭，孩子都饿的不行了！”好友——“你这件衣服太难看了，不适合你！”资源——自我争取、有领导才能、有能量、自信建议增加——对他人的觉察，多问自己：“这样做感觉如何？”责备者资源——关怀的、滋养的、灵敏的建议增加——对自我的觉察，像你关心别人那样关心你自己，以便你更充分地体验自我价值感和平等性。讨好者资源——有才智、知识，注意细节、解决问题。建议增加——对自我和他人的觉察，将你的情感、感受与你已经拥有的才智整合在一起。超理智者资源——幽默的、自发的、创造力、好玩、有弹性建议增加——对自我、他人和环境

4、的觉察，让自己在适宜的情境中释放灵活性、创造性和开放性，它们可让你脚踏实地，停留在当前。打岔者课程导图※1.每个孩子都喜欢听父母的话，关键是父母怎样说；每个孩子都愿意接受父母的教育，关键是父母怎样教育。※2.在内心深处，每个孩子都希望自己的行为得到父母的认可；能做让父母高兴的事情是每个孩子内心深处最大的期望。※3.在每一个当下，父母都是在用他所掌握的最好的方式与孩子沟通。没有哪一位父母会存心伤害孩子。基本理念※4.父母与孩子沟通是在教孩子沟通的方式。※5.父母对孩子的爱，不是以父母付出的多少来衡

5、量，而是以孩子的感受来衡量。※6.每一个做父母的都渴望用更好的方式与孩子沟通。※7.亲子之间有冲突，孩子反抗的并不是父母本身，而是父母的教育方法。※8.每个孩子都有能力解决自己遇到的问题，只是这种解决问题的潜能尚待开发。基本理念※9.人生的真相是，我们每一个人都可能会遇到一些不能解决的问题，我们带着这些问题依然可以活得很好，我们需要做的是学习与问题相处。※10.越是强迫孩子改变，孩子越是抗拒；哪怕是正确的命令，孩子都会拒绝执行。※11.每当父母利用权力和权威强迫孩子做事，他们就剥夺了孩子学习自律

6、能力和自我负责意识的一次机会基本理念※12.父母处理好自己的情绪，才能更好地与孩子沟通。※13.接纳就是尊重，孩子因尊重而改变。※14.只有在关系和谐的状态下，父母才有对孩子实施教育的可能。※15.任何一个行为背后都有一个积极的动机。※16.像你如何期望孩子如何对待你那样去对待孩子，你就能找到亲子关系的春天。基本理念什么是行为这是本课程的一个基本概念。请描述并写出孩子的三个行为行为冲突1.我的孩子好动，一会儿也静不下来。2.我的孩子总是喜欢看电视，就是不爱做作业。3.我的孩子很任性，总是和我对抗

7、。4.我的孩子很淘气，在外面好跟人家打架。5.我的孩子很体贴父母，特别讨人喜欢。6.我的孩子做完作业从不检查，一点责任心都没有。家长咨询的问题行为一定是具体的，能看得见，听得到的。如果这里有一台摄像机，有一台录音机，凡是能够拍摄下来的，凡是能够录下音来的，都是行为。评价的语言模式：“总是”、“一贯”、“一直”等。辨别“行为”与“评价”。行为的涵义行为窗可接受的不可接受的说明：在本套课程中，孩子的行为只用“可接受”和“不可接受”来表达，不用“好、坏”或“对、错”来区分。孩子的所有行为可接受不可接受

8、行为划分所有可能带给你愉悦的、幸福的、平和的等正面情绪的行为。如：孩子放学一到家，就打开书包做作业。孩子做完作业后，帮父母做些家务。请写出自己孩子哪些行为是你可接受的。可接受行为所有带给你“生气、烦恼、愤怒、担忧、压力”等负面情绪的行为。如：孩子放学一回到家，就去打游戏，一连玩了3个小时。孩子一边做作业，一边把电视机打开，而且声音很响。另：虽然父母对孩子的某些行为能够接受，但在心理同时会产生一些不愉快的感受，这样的行为同样列为“不可接受的行为”。请写出：自己孩子有哪些行为是你不能接受的。不可接受