撕开“自我标签”-重新认识自己.doc

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1、撕开“自我标签”，重新认识自己浙江省嵊州市崇仁中学周巧云312473[/B］[B]辅导理念：良好的心理素质，是人生走向成功的必备条件。挫折和困难是人生的一块垫脚石，对于强者是一笔财富，对于弱者却是一大痛苦。对挫折的承受力和对困难的耐受力是检测人们心理健康的重要标志。高中生正处于人生的转折时期，心理上也正处于一个过渡时期，高中生由于性意识的觉醒和逐渐发育成熟，社会、成人对青少年态度的改变，他们越来越把注意力指向自身，不仅自我意识的能力和水平提高了，且自我意识的内容也进一步丰富和深刻了。表现在：第一，自我明显分化，从“无我”到“

2、唯我”，他们充满自我炫耀的冲动，喜欢标新立异，哗众取宠；不把权威、传统和社会规范看在眼里，惟我独尊，我行我素，总是强调自己、维护自己。这种表现常被人们误解为妄自尊大，自私自利，其实他们的内心深处是脆弱和不自信的。第二是对自己形象的关注。相对初中生来说，高中生对自己的外貌、身高、体形、服装等比较关注，且女生比男生更为关注。“金无足赤”、“人无完人”，在现实生活中，每个人都有弱点和不足，因此，每个人都有产生自卑的可能。自卑作为一种负性情绪，是一种消极的自我评价和自我意识，是一种认为自己在某些方面不如他人，把自己的能力、品德评价过

3、低而产生的一种消极情绪。活在自卑的阴影下，会使人自惭形秽、丧失信心，进而悲观失望，不思进取。而且自卑一旦成为习惯，成为一种“我不行”的思维方式，继而就会成为你人格的一部分，危害很大。因此我们必须冲破自卑的束缚，消除自卑心理，培养自信的心理品质，尤其是对正处于成长中的高中生来说，更需要如此。辅导目标：1.让学生了解自我标签的种类、形成原因和危害，引导学生正确认识自我。2.指导学生逐步消除“自我标签”的消极影响，消除学生的自卑心理。辅导对象：高中一年级辅导准备：1.课前进行自信心测试：“自信心自测”。2.进行团体活动分组。3.制

4、作辅导课件。辅导过程：导入：莎士比亚《俄狄浦斯》中的谜语：“一个怪物,诞生时四条腿,长大后两条腿,垂暮之年三条腿。”他是什么？（“人”引不出“我”？）（引出主题“我”！）“我”究竟是一个什么样的人？请每位同学写出10条“我是一个……的人”。(要求写出自己的独特之处、优点或缺点。）进入新课：做一个“猜猜我是谁”的游戏：把不记名的同学们的自我描述的纸条收上来，装进信封投入一个纸盒中，每组派一个代表上台来从中抽取一张，并念出纸条的内容，然后让其他同学猜一猜，这个同学是谁？（这个游戏有点新奇感，不记名形式尊重了学生的隐私，所以比较受

5、学生欢迎，可以用来活跃课堂气氛。）同学们都写出了自己各式各样的特征，下面我们把同学们的自我描述做一个分类，好吗？请问大家什么是自我标签？它可以怎么分类呢？请各小组先组内讨论，然后每组派一个代表发言，全班交流。（形式上看，这段放入下面比较好，但内容上看又与导入分不开，导入与新课连接处不好处理）一、自我标签的定义及分类（这一环主要目的是认识消极标签？）（课件展示）1.定义：用来描述自己、形容自己，成为自己身上的标志或特征的词句，叫“自我标签”。举例：“自卑”不是“自我标签”→“我很自卑”才是“自我标签”。（让学生认识自我标签没必

6、要定义，举例学生就能明白）2.自我标签分类：（课件展示）（1）积极的自我标签：“我自信”、“我勇敢”、“我积极进取”等。（2）消极的自我标签：“我自卑”、“我胆小”、“我害羞”、“我不行”等。二、自我标签的来源：（这一环主要目的是认识消极标签危害？）（课件展示）1、他人——“爱画画的小学生的故事”小学A生很爱画画，但有一天老师说他画的不好，没有画画的天赋，于是他对自己没有了信心，放弃了画画。别人问他为什么，他说：“我画的不好”，后来，再有人问他，他就说：“我向来就画不好”。大家看到了吧，他人给我们贴的标签的危害有多么大！（上

7、面问话背离了设计意图。该问：同学们，A的标签最初是谁给贴的？老师。除了老师外，还有谁会给贴标签啊？家长、同学、自己。……）创造情境后如何利用情境，如何把学生思路导向目标，得特别注意。2、自己——“大象成长实验”（课件展示）（上面故事用来说明自我标签来源很贴切。下面故事与意蕴“自我标签来源”贴切吗？）在印度的街头有个这样有趣的现象，就是在大街上常常可以看到庞然大物似的大象走来走去。大象，就像我们出门骑自行车或坐车一样，是印度人的坐骑，但是他们的街上从来不会因为大象发生混乱，这是为什么呢？　　下面就让我们来看一个实验：一头大象从

8、小就被一根不太粗的链子锁住趴在地上。刚开始，小象使劲的挣扎，可是经过无数次的努力，它都不能挣脱链子的束缚站起来。日复一日，等它慢慢长大以后，它的力量足以挣脱锁住它的链子了，然而它不再去努力。即使把一根链子或绳子放在它身上而不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么呢？学生：因为小时侯每一次想