暴饮暴食的危害及防治.ppt

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1、暴饮暴食的危害及防治预防医学系12级1班肖矫难目录1.暴饮暴食的定义2.社会现状3.暴饮暴食的危害4.暴饮暴食的起因及预防5.总结暴饮暴食的定义1.汉语大辞典把暴饮暴食解释为“又猛又急地大量吃喝，使身体失调”。2.大家普遍认同一次性的喝大量酒或水就是暴饮，一次性吃太多食物就是暴食。社会现状1.岁末年初，宴请、聚餐的机会增多，因此暴饮暴食成为一种常见的“节日综合征”。2.许多大学生在校期间能够保持良好的身材，优雅的体型，可毕业不到一两年，由于生活条件变好，应酬多，暴饮暴食的机会增加，男生多有“啤酒肚”，女生多是腰有“呼啦圈”。3

2、.暴饮暴食最典型的案例:日本相扑士的培养日本相扑士的培养为了增加体重，力士们通常采用一种以饮食和睡眠为主的催肥法。日常，他们只吃一种叫作“力士火锅”的特殊饭食。这是一种典型的营养餐，即将牛肉、鱼肉、豆制品、蔬菜等放在一个大锅内炖煮。相扑手一天只吃中午和晚上两顿饭，都是火锅，只是每天的口味有所变化。通常火锅吃饱了之后，有些相扑手还要吃大量的奶油蛋糕等甜点，吃完后马上睡觉。体量大的相扑一顿就可以吃下相当于普通5—6人所吃的饭量。与其他运动相比，相扑士的生命相当短暂。力士们暴饮暴食、过度肥胖，易患上心脏病、脑血栓、肝功能衰退等疾病，

3、因腿部不堪重负而负伤更是家常便饭。据统计相扑士的平均寿命只有57岁。暴饮暴食的危害1.疲劳吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。暴饮暴食的危害2.胃病科学研究表明，吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2-3天就应修复一次。如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏黏膜，屏障，产生胃部炎症出现消化不良不良症状，长期以

4、往，还可能发生胃胃糜烂，胃溃疡等疾病。暴饮暴食的危害3.肠道疾病中国台湾科学家发现，脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血，通便不畅暴饮暴食的危害4.老年痴呆　有关专家还发现，大约有30%-40%的老年痴呆病人，在青壮年时期都有长期暴饮暴食的习惯。暴饮暴食的危害5.骨质疏松长期饱食易使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高。暴饮暴食的危害6.肾病饮食过量会伤害人的泌尿系统，因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担。暴饮暴食的危害7.急性胰腺炎晚餐吃得过好过饱，加之饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎急性胰腺炎是多

5、种病因导致胰酶在胰腺内被激活后引起胰腺组织自身消化、水肿、出血甚至坏死的炎症反应。临床以急性上腹痛、恶心、呕吐、发热和血胰酶增高等为特点。病变程度轻重不等，轻者以胰腺水肿为主，临床多见，病情常呈自限性，预后良好，又称为轻症急性胰腺炎。少数重者的胰腺出血坏死，常继发感染、腹膜炎和休克等，病死率高，称为重症急性胰腺炎。临床病理常把急性胰腺炎分为水肿型和出血坏死型两种。暴饮暴食的危害8.神经衰弱晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫，使电兴奋接连不断地扩散到大脑皮质其他部位，诱发神经衰弱。暴饮暴食的危害9.癌症日本科学家指出，吃得

6、太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，增加患癌几率。暴饮暴食的起因暴饮暴食主要是由心理原因引起的由于心情烦躁，郁闷，紧张，减肥过度或是欲望得不到满足。人们会去寻找发泄的途径，有人会采取健康的方式去解除，比如运动，看书，听音乐等。而有些人会通过食物来发泄，满足欲望。无聊的时候最容易暴饮暴食，最好给自己制定一个计划，不要留出太多空余的时间。还有的人是吃饭速度过快，以至于进食过量的食物。吃东西仅仅是过了嘴瘾，然而受伤的是肠胃，甚至整个身体系统。过量的饮食会导致肠胃疾病，而且暴食过后心情会更烦躁。暴食也是强迫症的一种表现，明明不饿

7、，硬要塞到嘴里，就是享受胃里涨涨的感觉，直到要吐才停止，这种进食行为已经不受意识控制，无法停止。暴饮暴食的预防及治疗1.保持良好心情。一般会出现此问题都是心理上压力过大。所以要不去想那些烦人的事。2.做自己喜欢的事，这样你会觉得时间过得特别快，就没有时间暴饮暴食了。3.为自己健康着想。这样对身体造成负担过重，不管导火索是什么，最后都对自己不利，这是那别人的错来惩罚自己。4.睡觉。总结暴饮暴食危害较大，望没有此习惯的人不要养成，有此习惯的人要注意戒掉。我的讲课到此结束谢谢！