生命的意义与生活重建——接纳灾难及灾难的启示北京师范.ppt

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1、生命的意义与生活重建——接纳灾难及灾难的启示北京师范大学心理学院乔志宏平安，朋友们平安，朋友们平安——，平安——,我祝福你们，我祝福你们，平安，平安一、灾难对生命意义的打击灾难夺走了至爱父母同伴子女我现在在北京工作,本来特别有激情的,可是地震后,看见那么多人说死就死了,什么恩怨啊,什么钱财啊,什么爱情亲情啊,一下就全没了!我现在做什么都觉得没意思,不就那么回事么,早晚得死!谁来告诉我,我该怎么办,我很苦恼!灾难损伤了我们的身体“可乐男孩”薛枭芭蕾女孩李月灾难破坏了基本信念好人有好报吗？勤俭节约有用吗？孩子遇难成为让别人受苦的无条件

2、理由？灾难伤害了我们对工作的信念魏老师的例子教育局长的例子这份工作到底有什么意义？灾难对教师职业的意义有何影响？脑力风暴：“我班里的学生死了三分之一还多，而且这些大都是好学生，作为老师却没能保护他们，我好内疚。家长们完全不顾我平时的努力和付出，指责我不负责任。想到这些，我真的觉得做老师真是太没意思了。”我们该如何帮助这位同事重建教师的职业价值呢（做教师有何意义）？二、意义对人的重要性探索生命意义，是人类生命的原动力之一；德兰修女生命意义是独特而具体的，必须而且能够由个人独自实现；舞动人生杀手吕代豪生命意义没有统一答案，不同的时空可

3、能有不同的人生意义“下棋时，哪一步棋才是最好的？”“60年代他参军了，70年代他转业做公务员了，80年代他下海了，90年代他开始投资了，2000年后——他拿杆枪，到当年当兵的地方保护藏羚羊了。”生命意义体现为人生的价值观鲁迅比尔盖茨价值观生命、爱情和自由哪一个更可贵？“想要的”和“值得的”哪一个是价值观？价值观是理想自我的成分……如果被违背就产生内疚、羞愧、自我贬低、内向惩罚等反应”价值观与个体的成长环境与经历密切相关价值观是相对稳定的价值观澄清活动我生命中的重中之重在你当前的生活中，哪些人或者事物对你最重要？请选出最重要的三项。

4、假如你中了大奖职业价值观个体对工作的满意度与工作的某些特征，如收入、成长、独立性等是相关的，他将观察到的这些工作特征进行归类，并将这些因素命名为工作价值观。——舒伯与霍包克（Super&Hoppock)职业大拍卖如果你中奖得了10万元，你去参加拍卖会。三、重建意义的障碍内疚与羞耻感愤怒挫折与失望羞耻感羞耻的对象躯体羞耻感能力羞耻感人际羞耻感情绪体验羞耻感羞耻感的来源不被他人认可认同压力当面攻击羞耻感的表现补偿掩饰暴力/攻击投射应对羞耻感自我意识挑战内在“折磨”思维直接参与与他人交往愤怒及其应对愤怒的外部来源挫折受害被利用缺乏关注嫉

5、妒与吃醋缺乏社会认同同情性愤怒愤怒的内部因素愤怒的反应责备憎恨攻击自伤（杀）愤怒应对：从愤怒到自信自信行为的特点表达消极情感接受并积极应付个人极限敢于表达自己积极建设性的行为避免使他人产生内疚避免给人脸色看（消极攻击）四、重建生命意义的途径通过爱来获得生命的意义通过工作获得生命的意义通过对苦难的承受来获得生命的意义重建生命意义的途径一：爱人通过爱并在爱中得到拯救弗兰克，彭老师爱，可以超出所爱人的人身存在弗兰克，贺芝华，爱，是真、善、美的体验洛依，丁大卫，有一种爱我们还很陌生创造一种新事物袁隆平、史蒂夫乔布斯创建一种新关系河北农民安

6、金磊、各类NGO组织创立一种新活法罗红、徐浪重建生命意义的途径二：创造与建树创新与建树的基本动力是内在动机和兴趣。兴趣：在从事某项活动的时候有愉悦感、满足感和忘我感。重建生活意义：重新发现生活乐趣无论多么艰难的处境，总会有它蕴含的积极意义苦行僧、丧妻的老人脑力风暴：地震对于那些丧子的父母，到底有哪些积极意义呢？重建生命意义的途径三：经受苦难