心理健康通识教育课程心得.doc

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1、心理健康通识教育课程心得转眼间，八个星期就即将过去，心理健康通识教育课程也将要告一段落。回首这八个星期的课程，我真的从中收获了很多东西。在开学之初，我本以为心理健康通识教育会是一堂比较枯燥乏味的课程，然而事实上，我却深深地被这种生动活泼的课程形式所吸引。每到周四，就开始期待着中午同学们精彩的心理剧表演。同学们表演的心理剧大多数都是来源于现实生活，看到表演心理剧中的角色，就好像是在看生活中的自己。在我们刚刚进入大学，我们就常常遇到心理剧中表现的种种问题。之前，我遇到这些问题，会感到不知所措，会很彷徨。而这节课的内容，就是教会我们如何处

2、理自己的消极情绪，如何看待自己的心理变化，如何对待大学中的友情和爱情。在这个学期的课程中，我有两点很大的收获：一是，在心理剧的排练给我带来的友谊，二就是这节课让我对大学阶段的爱情有了新的认识。这堂课最活泼的部分莫过于同学们一起排练表演心理剧。我是12小组的成员，从剧本的诞生，角色的分配，到多次的排练，在这个过程中，我和我的小组成员们一起讨论，互相学习。小组员们的智慧和勇敢让我敬佩，他们的才干和乐观让我折服。在这之前，我一直觉得写剧本，排练，摄像，这都是离我比较遥远的事情，但是在大家的共同努力下，这些都变成了我的大学生活的一部分，这让

3、我觉得非常欣喜。每次排练，大家都非常投入，争取呈现自己最好的一面。当然，我们在排练过程中也常常遇到瓶颈。我们的排练一般是安排在周六晚上，周六我们通常会选择外出游玩，游玩了一天之后还要去排练心理剧，有时候会特别疲惫，甚至变得有些消极。每当这个时候，我们机智的组长就会讲上一两个笑话，调解气氛，不多久，大家就充满热情地投入到排练之中去。当剧中某个角色状态不佳时，其他组员也会变得着急，当大家都表现的很好时，组员们的脸上就都会挂上灿烂的笑容。就这样，我们这一群人从最初的互不相识，到慢慢熟悉，再到最后在大家面前展现自己最真实的一面，我们的友情一

4、步步加深。在这节课上，当老师谈到她对于大学中爱情的“背叛”的看法时，我是十分震惊的。在此之前，正如许多女生一样，我也期待着在大学能遇到那样一个男生，有一段美好的初恋，然后携手走完人生的道路。我们大多数都会希望自己的初恋就是将来的人生伴侣，为着这个愿望，许多女孩子对于大学恋情的结束都是非常抵触，非常恐惧的。很多时候，情侣中的一方提出分手时，另外一方都会竭力挽留，尤其是当先表白的那一方提出分手时，另一方就会认为对方是对自己的一种抛弃，应该受到谴责。然而，老师对于这个问题却提出了不一样的看法：男女之间的交往就是为了寻找那个适合和自己共度一

5、生的人，如果发现彼此不合适，那么就应该分开，这不是抛弃，是另一种意义上的负责任。这种观点让我对大学男女之间的关系有了新的体会，男女朋友之间的交往，不是为了不分开，而是为了检验对方是不是那个适合自己的人。这影响了我将来的感情道路。在这节课即将结束的时候，心中有着许多的不舍。这节课让我对心理学这个学科产生了浓厚的兴趣，即使课程结束了，我也会利用课余时间去多阅读一些心理学相关的书籍，学会如何走进自己的内心世界，如何从内心看待自己。