刘妍红体育教案.doc

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1、体育与健康课时教案刘妍红课题障碍跑第一课时课型新授学习目标1、学习障碍跑，提高学生对各种障碍物具有准确的判断，掌握穿越障碍的方法，控制快速跑的节奏。2、培养学生征服障碍物的勇气。教师学生活动目标通过师生活动使学生掌握穿越障碍的合理办法，培养同学们征服困难的勇气和信心，增强日常生活中的实用技能。重点与难点障碍跑的动作方法，征服障碍的勇气和意志穿越障碍的合理方法学习方式探究——合作——练习作业设计学生设计障碍跑游戏学具教具栏架、道次箱、小垫子、体操垫教学过程教师活动学生活动及活动设计一：开始部分：（

2、8分钟）1、组织工作①整队、清查人数、检查服装②宣布课的内容，安排见习生2、准备活动a、活动各部位关节（2x8拍）b、让距追逐跑(15-----20M)一组。二、基本部分（30分钟）障碍跑：在快速跑中运用合理的方式、方法越过若干个障碍的运动项目。动作方法：在快跑中跨过跳箱，跳过竖起的小垫子，绕过标杆，跑过体操凳，钻过栏架，准备活动学生跟随体育委员节拍自己活动各关节。学生熟悉快速跑的技术动作使自己充分活动开。教学过程爬过板墙等。动作要点：越过垂直障碍，准确判断起跨点，跑过窄小支撑面，步子小，步频快

3、，维持身体平衡穿过绕过狭小空间动作要灵敏，避免碰翻障碍物，注意安全组织教法：1、教师讲解动作要领及方法。2、学生设置栏架（2个）、小垫子、体操垫、四个障碍物，顺序组次自定。3、教师强调安全教育。4、分组练习（教师指导）第一组练习：每个同学选择一种有把握通过的障碍物尝试练习（分成4个组）第二组练习：选择两个障碍物尝试练习第三组练习：选择三个障碍物尝试练习第四组练习：越过四个障碍物三、结束部分：（7分钟）1、整队集合，放松练习（放音乐）2、总结得失（学生总结，教师补充）3、归还器材学生了解障碍跑的动

4、作要领及课的要求。学生做好克服困难的思想准备，自由结合4个小组，分组展开练习。跳过垫子跨过栏架爬过垫子钻过栏架学生听音乐，肌肉放松、意念放松。本节课后的教学评价整节课气氛好，学生的参与意识强，争先恐后，惟恐自己落后，竞争意识强，对每个障碍物都有比较强的判断力、准确性。培养他们征服障碍物的勇气和信心教学效果好。教学反思用钻、跑、跳、爬等方法进行练习，使同学们获得心理上的准备与适应，让他们在轻松活泼的气氛中达到锻炼身体的目的，提高跨越障碍的能力。《障碍跑》教案红会学校刘妍红2010年12月22日