双人跳短绳教案.doc

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1、双人跳短绳教案一、教学目标：1、初步掌握一人摇绳两人跳短绳的合作跳绳的方法；2、培养学生创新思维，鼓励学生在完成本课合作跳绳的方法后大胆尝试创新不同的方式跳；3、发展学生的下肢力量，身体的协调性，培养学生的合作学习能力。二、教学内容：双人合作跳短绳，跳绳的综合比赛三、教学重点：两人同时跳过绳的时机四、教学难点：两人默契的配合五、教学过程：（一）课堂常规（二）准备活动1、体育委员领跑，慢跑3圈下操场，走1圈调整呼吸。2、绳操（三）辅助练习1、弓步跳过地上的横绳；30次*1组2、左右双脚跳过地上的横绳，30次*1组3、左右两脚分别站在绳的两侧，左右交叉跳，30次*1组。以上三项要求前脚掌着

2、地蹬地，动作轻盈。（四）两人合作完成一人摇绳两人跳短绳1、复习单人原地跳短绳60次2、教师示范动作并讲解动作，提出练习要求：学生带着问题进行练习，两人怎样配合好？两人组合3、交流展示。教师引导点评。4、一人摇绳两人跳短绳，连续完成30次不断绳的组合可以再尝试新的一种合作跳。5、教师巡视帮助能力弱的组合，并进行指导。6、进步学生展示。7、创新学生展示。8、再自主创新。（五）游戏：跑跳绳接力赛1、教师讲解游戏方法，并示范，提出规则。(跑跳过20米——向后摇绳跳10次——再跑跳回起点)2、学生开展游戏2-3次。3、教师小结。（六）下课常规