中学体育课教学计划.doc

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1、教材1、复习双手胸前传接球；2、原地单手肩上传接球。教学目标1、巩固、提高双手胸前传接球技术；2、学会原地单手肩上传接球技术；3、培养学生的创新思维，充分发挥他们自主学习的兴趣，灵活多变地掌握各种传接球技术。场地器材篮球场一个，篮球38个，收录机一台，小黑板二块。课的结构教学内容组织教法与要求运动量次数时间强度开始部分一、课堂常规：1、体育委员整队集合，报告人数；2、师生问好；3、教师宣布本课的内容与任务；4、检查服装，安排见习生。二、集中注意力练习：抛球击掌方法：教师手持球向上抛起，球一离手，学生立即连续击掌，球落到教师手中，

2、学生马上停止，击掌次数多者为胜。组织：成四列横队站立××××××××××××△△△△△△△△△△△△○要求：快、静、齐组织：同上要求：1、思想集中2、眼睛注意球。211小准备部分一、球操：学生自编内容，小组长自已指挥进行练习。练习队形如下：××××××××××××××△△△△△△△△△△△△△△组织：全班分成四小组，由小组长各自带领本组成员，自动散开。教法：1、小组长示范、讲解，学生跟着练习；2、小组长带领学生随音乐练习球操；要求：动作协调幅度大，控制好球，队伍整齐。4小课的结构教学内容组织教法与要求运动量次数时间强度准备部分二

3、、游戏：传球接力赛1、将游戏者分成人数相等的四队（男女各两队）；××××××××××××△△△△△△△△△△△△2、每组须连续传完3个球：男1→女1→男2→女2→男3→女3依次进行。规则：1、按照教师规定的方法传球；2、球在哪里丢失，应在哪里捡起来继续传球；3、先传完的一组为胜。教法：1、教师讲解方法、规则；2、练习、比赛。要求：按规则进行团结协作，听从指挥。14中基本部分一、复习原地双手胸前传接球动作要领：1、传球：伸前臂，手腕转抖，拇指压、食指中指弹拨，出手后拇指、手心向下、四指向前；口诀：双手持球在胸前，抬头屈膝步自然，蹬

4、伸翻腕将球传，重心前移球后旋。组织：练习队形同上。教法：1、教师讲解要领且示范1—2次；2、结合蹬地学生练习；要求：传球到位，力度适中，77中中2、接球：伸臂接球、屈肘缓冲。即：迎、接、收。重点难点：翻腕抖指，立腕迎球。二、原地单手肩上传接球：传球要领：以右手传球为例，两脚前后开立，左脚在前，两膝微屈，双手持球于右肩侧方，右手用手指和掌根控制住球，掌心空出，身体侧对传球方向，重心落在右脚上，传球时，右臂将球引向右肩前上方，利用上体转动把身体重心移到左脚上，同时右臂迅速向传球方向挥动，手臂伸直时，利用扣腕和手指的力量将球传出，距离

5、较远时右臂可向后引，用右脚蹬地和腰部扭转的力量将球传出。接球要领：原地右手单手接球时，右脚向来球方向迈出一步，身动作正确，保持平衡。组织：练习队形同上。教法：1、教师讲解要领且示范2—3次；2、学生徒手模仿练习5次；3、学生持球近距离练习，教师讲评；4、结合蹬地，腰部转动，伸臂、扣腕等力量中等距离传球。普遍现象集体纠正，个别现象单独纠正。要求：传球到位，力度适中，动作正确，全身协调。课的结构教学内容组织教法与要求运动量次数时间强度基本部分体重心移至右脚，接球时右臂伸出迎球，手指自然分开，掌心对准来球方向，球触手后即顺势拉向胸前，

6、并用左手把球挟住。重点：上体转动，重心移动。难点：全身协调用力。三、传接球练习：1、传接球与跑位（如图）：要领：各组（1）持球传给斜对面（2）后立即跑向斜对面排在队尾，各组（2）接球后传给对面（3），立即由外线跑至对面站在队尾，依次反复进行练习。2、传接球与投篮练习（如图）：要领：每小组抽出两名学生靠近半场三分线内外站好，每组的第一位同学把球传给半场中△1（或×1），之后向篮筐方向跑，然后接△1（或×1）的回传球，接球后立即传给△2（或×2），再向篮筐方向跑，再接△2（或×2）的回传球，接球后投篮一次，最后跑到队尾站好，依次反复

7、进行。组织：（1）小组与（2）小组面对面站好。教法：1、教师讲解要领与练习方法；2、学生练习。要求：传接球方法正确（也可以有自已新的传球方法），传球到位，力度适中，跑动按路线，接球要稳。组织：各小组靠球场中间的边线站好。教法：教师讲解要领与练习方法，每人练习完一次后，另抽两名学生进行传接球。要求：传球方法可多样（自已可有新的传球方法），传球到位，跑动及时，接球要稳。思考：除了所学传球方法外，各小组还有什么新的传球方法？（以卡片的形式汇集总结出来）。88较大较大课的结构教学内容组织教法与要求运动量次数时间强度结束部分一、做好放松整

8、理活动：免子跳舞二、集合队伍：三、本课小结：四、布置课外作业：五、归还器材，下课。教法：教师讲解要领与示范。在音乐节奏下，各小组自已练习。要求：团结协作，动作轻松自然。课外作业：两人一组练习今天所学传接球技术。311较小练习密度预计40％45%运动负荷曲线图预计