资源描述：
《教你炒菜-菜谱.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。
1、清蒸鱼推荐度★★★★★分享到：16配料河鱼1条葱段少许姜片3片京葱丝少许辣椒丝少许香菜叶少许家乐鲜露3匙水适量精制油适量做法1.将河鱼去除内脏，去鳞，洗净。置于碗中备用。将姜片和葱段置于鱼上。 2.蒸锅水烧热，加入河鱼蒸10分钟或至熟。 3.将鲜露加入少量水，均匀地浇于鱼身，撒上京葱丝和辣椒丝，淋上热油，撒上香菜叶即可。小贴士清蒸鱼最好选择新鲜活鱼，配上鲜露，这样才能保证鱼既味道鲜美又营养。鲜露汁中可以加入适量鸡粉可以使鱼更入味，口味更好。蒸肉饼分享到：6配料肉糜200g鸡蛋1个家乐鸡粉5g 葱、姜少许做法1.肉糜中加入葱姜末、家乐鸡粉和适量清水，沿同一方向搅拌，腌制15分钟。2.
2、腌制完成后将肉馅压扁成饼状，打入鸡蛋，铺于深碟中，隔水蒸10~20分钟即可。红烧鳊鱼红烧鳊鱼(全程记录图) 1.买来了一条八两重的鳊鱼(感觉太小了,小时候钓鱼如果钓到这种都是会放生的,可惜市场上已经很少能见到老家那种2--4斤多的大鳊鱼了,其实如果有长江里那种三角鳊就最佳了,估计儿时的好东西都灭绝的差不多了)必要的姜,葱,蒜. 2.注意清洗干净鱼的腹腔,现在的水体都有不同程度的污染,所以鱼的腹腔中都有黑膜! 3.在鱼的两侧刈上花刀——这样可以容易入味 4.因为鱼小,所以没必要做十字花,斜片3刀就可以了——注意是斜向切入肉,不是直切! 5.在鱼的两侧均匀抹上一
3、些盐,甚至腹腔内也可以弄一点,稍微做点前期的入味!我不太喜欢一些沾面粉的做法,觉得那样破坏了鱼皮的口感! 6.调制好的鱼放在盘里,配上姜丝,拍扁的蒜,干辣椒丝,后又加了一些大葱!几种颜色搭配看起来不错了! 7.下锅拉,油烧冒蓝烟后,下入配料煸香,火不能太大,主要是炒出香味. 8.等葱蒜发黄的时候就可以把配料捞出待用,红辣椒特别注意不能炸黑了,那就不好看了10.剩下的油用来煎鱼吧!油温6分就可以了 11.两面微黄就可以了,也可以稍微煎老点!!翻鱼的时候小心,弄断了就砸锅了 12.然后就可以放一小碗水(家庭没有高汤)开始煮——饭店里火大油多,人家甚至全用油烹熟,
4、家庭就用自己的做法咯!水开后加入最重要的黄酒+酱油,是个去腥调味染色的步骤! 13.放入先前的配料一起烧,汤中放入少许盐,要考虑量哦,因为酱油也是咸的,后面还要加酱,包括鱼本身以及入过味了!不停的把汁浇在鱼上,保证均匀受热! 14.加入一大勺豆瓣酱,这个是我很喜欢的东西～～家乡基本是用自制的红辣椒糊! 15.烧一小会,鱼就熟了,时间久了就容易破坏外形! 16.现在把鱼盛盘了,洒上葱叶——你以为这样就做好了吗? 17.锅里还有一些汤呢!精华所在啊!加入少许糖和醋,味素,调好一碗底的水淀粉,下锅,大火烧开,迅速搅拌均匀,有一点粘稠的时候就起锅!
5、 18.最后工序——浇上汤汁!汁的多少自己把握,少了太干,多了没味! 19.搞定!看起来不错 !青蒜炒猪肝的做法饮食小常识1、猪肝是猪体内毒物中转站和解毒器官，所以买回的新鲜猪肝不要急于做，先将猪肝放到流水下冲洗几分钟，然后放在水中浸泡半小时，以去掉猪肝中的血水。2、猪肝不易烹制的太嫩，太也不易太老，以炒至看不到血丝为标准。3、猪肝下锅速度要快，用筷子划散的效果要比锅铲快，以免猪肝粘肝或结块1.猪肝洗净去筋膜，切成柳叶片，放入容器中，用酱油、料酒和淀粉上浆2.青蒜洗净，切斜段3.炒锅倒油，烧至6成热，下猪肝，用筷子划散，变色后，捞出沥油4.原锅留底油，下葱姜末炝锅，再下青蒜
6、段煸炒，加料酒、酱油、盐、白糖、鸡精5.倒入猪肝和蒜片炒匀，用水淀粉勾芡，淋入香油和醋炒匀即可蒜苗炒猪肝的做法饮食小常识1、猪肝是猪体内毒物中转站和解毒器官，所以买回的新鲜猪肝不要急于做，先将猪肝放到流水下冲洗几分钟，然后放在水中浸泡半小时，以去掉猪肝中的血水。2、猪肝不易烹制的太嫩，太也不易太老，以炒至看不到血丝为标准。3、猪肝下锅速度要快，用筷子划散的效果要比锅铲快，以免猪肝粘肝或结块1.将猪肝剔除白色筋膜和隐藏在肝里的血管膜清洗干净2.将猪肝切片用流动的清水冲后倒入少许白米醋3.浸泡大概30分钟即可4.蒜苗和红椒洗净切段备用5.浸泡好的猪肝用生抽，料酒和淀粉腌制一会6.锅烧热
7、放油后放入红椒干，然后再倒入腌好的猪肝快炒7.猪肝炒至七成熟后倒入蒜苗和红椒翻炒8.出锅前加少许食盐调味即可爆炒猪肝的做法饮食小常识1、猪肝是猪体内毒物中转站和解毒器官，所以买回的新鲜猪肝不要急于做，先将猪肝放到流水下冲洗几分钟，然后放在水中浸泡半小时，以去掉猪肝中的血水。2、猪肝不易烹制的太嫩，太也不易太老，以炒至看不到血丝为标准。3、猪肝下锅速度要快，用筷子划散的效果要比锅铲快，以免猪肝粘肝或结块1.新鲜猪肝买回后先用流水冲洗干净，然后放清水中浸泡半小时以去血水2
