战胜烦恼拥抱快乐.ppt

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1、战胜烦恼拥抱快乐甘肃省景泰县红水中学王银山中学生的烦恼学习的烦恼生活的烦恼家庭的烦恼人际交往的烦恼青春期的烦恼王明同学的故事我不想去上学读书了，班上同学都笑话我。因为我来自农村，从小就没上过特长班，感觉无论怎样努力都赶不上别的同学。我现在对自己失去了信心。最近我的脾气也变得暴躁了，经常和别人怄气，有时感到一种莫名的孤独和郁闷。因此，面对父母的唠叨，我特别心烦；面对同学异样的眼光，我痛恨他们；面对学校生活，我真的很恐惧。讨论：1、你觉得王明的烦恼属于哪几种烦恼？2、这些烦恼对王明的身心造成了哪些危害？案例二小明和

2、小红在班里都担任班干部，他们学习成绩优秀，又有共同的兴趣爱好。在学习交流中，俩人逐渐结下了深厚的友谊。他们经常单独在一起聊天、谈心、交流学习心得。同学们便开始说三道四，认为他们谈恋爱。被误解的小红和小明简直有口难辩。后来老师也知道了，几次找他们谈话，还叫来了家长。结果小红被家长转到另外一所学校，而小明从此沉默寡言、不求上进，成绩大幅下降。讨论1、你觉得小红和小明的烦恼属于哪种烦恼？2、这种烦恼导致了哪些不良后果？讨论探究分享方法以小组为单位进行讨论，同一时间内看哪个小组主意多，点子灵。几分钟后，小组派代表向全班

3、展示。战胜烦恼的方法注意转移法、音乐松弛法、体育锻炼法、发泄法、倾诉法、沟通交流法、寻求心理咨询帮助等案例三一位老奶奶，她有两个儿子，一个卖雨伞，一个卖草帽。老奶奶非常爱她的儿子。天睛的时候她为卖雨伞的儿子发愁，担心雨伞卖不出去；天下雨的时候，她又为卖草帽的儿子发愁，担心草帽生意不好。就这样，老奶奶整天愁眉苦脸，担心这，担心那，没有一天快乐过。你想用什么办法让老奶奶快乐呢？事物都是有两面性的，有时候换个角度看问题，换一种方式去做，就可以使烦恼烟消云散。快乐宣言战胜烦恼拥抱快乐!