一年级体育跳跃教案.doc

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1、一年级下学期体育课教案2014年2月——2014年6月第10课实际授课时间：200年月日——日主备人：李超学习目标1、通过学习纵跳练习使学生初步掌握双脚起跳的方法，发展下肢力量与弹跳性。2、通过游戏提高学生的反应能力与灵活性。学习内容1、跳跃：纵跳练习。2、游戏：红绿灯。内容要点与要求实施过程及提示T一、课堂常规（要求：快、静、齐）二、游戏：兔子赛跑（要求：双脚起跳）三、跳跃：纵跳练习。（要求：双脚起跳，脚踝发力，摆臂协调）四、游戏：红绿灯（要求：遵守游戏规则）五、整理放松与小结1、体育委员组织学生站成四列横队，整队集合。☆（图）△×

2、×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××2、体育委员清查班级人数，着装情况并报告老师。3、教师宣布本次课堂的内容及目标。1、教师讲述游戏的方法与规则。（方法规则：在教师规定的范围内模仿小白兔双脚起跳跳到终点。）2、教师将学生分成四小组。3、每组学生听教师口令或哨音跳到终点，看谁最快。1、教师讲解纵跳的方法与要领并做示范。（方法要领：身体正直挺立，双手叉腰，两腿并拢，膝微屈，脚踝发力向上跳起，脚前掌先落地过渡到全脚掌，注意膝关节的缓冲。）2、教师组织学生做手脚配合练习。3、教师指导学生集体练习，纠正

3、错误动作。4、将学生分成四个小组，选一名小组长负责喊口令和维持纪律，教师指导。1、教师讲解游戏方法与规则。（方法规则：在规定范围内，一名学生或老师蒙眼抓人，当蒙眼人说“绿灯”同学们可以双脚跑动，“黄灯”换为单脚交换跳，“红灯”时同学们马上停住，蒙眼人开始摸人，其余同学可以换姿势躲避，被抓到者成蒙眼人交换进行。）2、教师带领学生一起游戏。（跑动时注意安全，避免相互碰撞。）3、教师指导学生进行游戏。1、教师带领学生做呼吸操。2、教师总结，给予表扬与鼓励。3815105一年级下学期体育课教案2014年2月——2014年6月主要器材准备蒙眼布

4、一条场地设计补充或预计出现问题及处理方法预计出现的问题：跳跃时注意落地缓冲，准备活动要做充分，以免扭伤。游戏时注意安全避免相互碰撞。处理方法：教师在课堂要求里着重强调安全问题，如课上出现扭伤或撞伤应及时处理，看伤情及时送往校医或就近医院治疗。预计练习密度30%——35%预计运动强度大中小