高温中暑 预防与急救.ppt

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1、高温中暑原因表现与紧急救助中暑概念中暑原因中暑类型中暑表现怎样预防中暑预防中暑3则建议中暑急救基本急救防暑药降温饮品防治中暑小偏方穴位预防什么是中暑？中暑是机体热平衡机能紊乱的一种急症。常见中暑原因高温环境适应不充分①环境温度过高②人体产热增加③散热障碍④汗腺功能障碍中暑类型中暑类型热射病日射病热痉挛中暑表现中暑表现先兆中暑的症状：大量出汗、口渴、明显疲色、四肢无力、头昏眼花、胸闷、恶心、注意力不集中、四肢发麻等体温正常或略高，一般不高于37.5℃。轻度中暑有面色潮红、胸闷、皮肤干热等，或早期呼吸循环衰竭症状，如面色苍白、恶心呕吐、大

2、量出汗、皮肤湿冷、体温升高到38℃以上、血压下降、脉搏加快等。重度中暑除上述症状外，如果还出现昏倒或痉挛，或皮肤干燥无汗，体温在40℃以上。预防中暑如何预防中暑出行躲避烈日夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍!老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。别等口渴了才喝水口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。保持

3、充足睡眠最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。.室内避暑适度降温如果气温达到35摄氏度以上，电扇已无助于调节人体的热平衡，则可通过洗冷水澡或开空调等通过物理方式来进行人体降温。小贴士：遇上停电可以去商场或图书馆等公共场所避暑。谨防情绪中暑“情绪中暑”的表现有：特别粗心，如打翻热水瓶等引起烫伤意外;上班提不起精神，容易激动或情绪低落，不能静心思考；肝火也随着气温往上蹿，常因一件微不足道的小事酿成祸端……医师提醒，“情绪中暑”可能衍生灼伤、心律

4、失常、血压升高等意外。注意调节心理和保持良好的精神状态。日常生活应劳逸结合，清淡饮食，多饮水以调节体温，多吃清火的瓜果蔬菜等，给心情也降降温。.健康饮食增强营养夏天为预防中暑，也应注意饮食，多吃清淡的食物少吃高油高脂食物，减少人体热量摄入。中暑急救中暑时的急救脱离高温环境，迅速将中暑者转移至阴凉通风处休息。使其平卧，头部抬高，松解衣扣。补充液体如果中暑者神志清醒，并无恶心、呕吐，可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等，以起到既降温、又补充血容量的作用。人工散热：可采用电风扇吹风等散热方法，但不能直接对着病人吹风，防止又造成感冒。冰敷：头

5、部冷敷，放置冰袋（用冰块、冰棍、水激凌等放入塑料袋内，封严密即可），并可用冷水或酒精擦浴直到皮肤发红。恢复知觉后，供给盐水喝，但不能给予刺激物。此外，依患者之舒适程度，供应覆盖物。入夏常备的防暑药仁丹：十滴水：藿香正气水：清凉油：金银花：具有祛暑清热、解毒止痢等功效。可开水泡代茶饮菊花：有高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮荷叶：适宜中暑所致的心烦胸闷、头昏头痛者。有高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮。降温饮品常喝降温饮品山楂汤。.冰镇西瓜露。西瓜翠衣汤。夏日防治中暑的四个小偏方：冬瓜汁【方剂】鲜冬瓜一个。【制作法】将冬瓜洗净，切成碎块，打成汁

6、。尽量饮服。【绿豆丝瓜花【方剂】绿豆60克，鲜丝瓜花8朵。【制作法】用清水一大碗，先煮绿豆至熟，然后捞出豆，再加入丝瓜花煮沸。温服汤汁。红糖绿豆沙【方剂】绿豆100克，红糖25克。【制作法】将绿豆煮烂，用勺在锅中捣碎如泥，再以文火煮至无汤，加红糖调味即成。食之。忌大量饮水。忌大量食用生冷瓜果。忌吃大量油腻食物。忌单纯进补。穴位防治中冲穴中冲穴少冲穴按穴位预防中暑关冲穴谢谢观赏