健康养生谚语.doc

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1、健康养生谚语健康】经典健康谚语1、千保健，万保健，心态平衡是关键2、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根3、要活好，心别小；善制怒，寿无数4、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年5、要想健康快活，学会自己找乐6、妻贤夫病少，好妻胜良药7、祸从口出，病由心生8、好人健康，恶人命短9、性格开朗，疾病躲藏10、房宽地宽，不如心宽11、人有童心，一世年轻12、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头13、一日三笑，人生难老14、笑口常开，青春常在15、哭一哭，解千愁16、有泪尽情流，疾病自然愈17、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪18、先睡心，后睡眼19、药补食补，不如心补20、饭养人，歌养心

2、21、早吃好，午吃饱，晚吃巧22、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁23、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠24、若要身体壮，饭菜嚼成浆25、若要百病不生，常带饥饿三分26、宁可锅中存放，不让肚子饱胀27、每餐留一口，活到九十九28、常吃素，好养肚29、宁可无肉，不可无豆30、吃米带点糠，营养又健康31、三天不吃青，两眼冒金星32、宁可食无肉，不可饭无汤33、饭前喝汤，胜过药方34、吃面多喝汤，免得开药方35、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜36、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方37、晨吃三片姜，如喝人参汤38、女子三日不断藕，男子三日不断姜39、萝卜出了地，郎中没生意40

3、、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜41、吃了十月茄，饿死郎中爷42、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神43、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少44、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了45、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应46、大葱蘸酱，越吃越胖47、大蒜是个宝，常吃身体好48、一日两苹果，毛病绕道过49、一日三枣，长生不老50、核桃山中宝，补肾又健脑51、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康52、锻炼要趁小，别等老时恼53、请人吃饭，不如请人流汗54、日光不照临，医生便上门55、刀闲易生锈，人闲易生病56、懒惰催人老，勤劳能延年57、最好的医生是自己，最好的运动是步行58、饭后百步走，活到九

4、十九59、立如松，行如风60、要得腿不老，常踢毽子好61、要得腿不废，走路往后退62、出汗不迎风，跑步莫凹胸63、汗水没干，冷水莫沾64、要得身体好，常把澡儿泡 65、要健脑，把绳跳66、心灵手巧，动指健脑67、多练多乖，不练就呆68、常把舞来跳，痴呆不会到69、要得身体好，常把秧歌跳70、常打太极拳，益寿又延年71、养生在动，动过则损72、吃人参不如睡五更73、中午睡觉好，犹如捡个宝74、冬睡不蒙头，夏睡不露肚75、睡多容易病，少睡亦伤身76、吃得巧，睡得好77、吃好睡好，长生不老78、经常失眠，少活十年79、一夜不睡，十夜不醒80、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要

5、像弯月亮81、热水洗脚，如吃补药82、寒从脚上起，病从口中入83、食不语，睡不言84、春捂秋冻，不生杂病85、指甲常剪，疾病不染86、冷水洗脸，美容保健87、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴88、饭前便后要洗手89、多喝凉白开，健康自然来90、白水沏茶喝，能活一百多91、饮了空腹茶，疾病身上爬92、喝茶不洗杯，阎王把命催93、尽量少喝酒，病魔绕道走94、戒烟限酒，健康长久95、饭后一支烟，害处大无边96、多吃咸盐，少活十年97、甜言夺志，甜食坏齿98、吃药不忌嘴，跑断医生腿99、欲得长生，肠中常清100、饭前喝汤，胜过药方